NutariLista clasificada · por 100g
Alimentos bajos en calorías
Los alimentos cotidianos con menos calorías por 100g: opciones de gran volumen y saciantes que facilitan un déficit calórico.
| # | Alimento | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pepino | 15 | 0.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g |
| 2 | Leche de Almendras | 15 | 0.6g | 0.6g | 1.2g | 0.3g |
| 3 | Apio | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g | 1.6g |
| 4 | Calabacín | 17 | 1.2g | 3.1g | 0.3g | 1g |
| 5 | Tomate | 18 | 0.9g | 3.9g | 0.2g | 1.2g |
| 6 | Agua de Coco | 19 | 0.7g | 3.7g | 0.2g | 1.1g |
| 7 | Espárragos | 20 | 2.2g | 3.9g | 0.1g | 2.1g |
| 8 | Champiñones | 22 | 3.1g | 3.3g | 0.3g | 1g |
| 9 | Espinaca | 23 | 2.9g | 3.6g | 0.4g | 2.2g |
| 10 | Coliflor | 25 | 1.9g | 5g | 0.3g | 2g |
| 11 | Repollo | 25 | 1.3g | 5.8g | 0.1g | 2.5g |
| 12 | Berenjena | 25 | 1g | 5.9g | 0.2g | 3g |
| 13 | Sandía | 30 | 0.6g | 7.6g | 0.2g | 0.4g |
| 14 | Pimiento | 31 | 1g | 6g | 0.3g | 2.1g |
| 15 | Judías Verdes | 31 | 1.8g | 7g | 0.2g | 3.4g |
| 16 | Fresas | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g | 2g |
| 17 | Brócoli | 34 | 2.8g | 6.6g | 0.4g | 2.6g |
| 18 | Leche Descremada | 34 | 3.4g | 5g | 0.1g | 0g |
| 19 | Durazno | 39 | 0.9g | 9.5g | 0.3g | 1.5g |
| 20 | Cebolla | 40 | 1.1g | 9.3g | 0.1g | 1.7g |
| 21 | Zanahoria | 41 | 0.9g | 9.6g | 0.2g | 2.8g |
| 22 | Coca Cola | 42 | 0g | 10.6g | 0g | 0g |
| 23 | Latte | 42 | 2.2g | 3.4g | 2.2g | 0g |
| 24 | Coles de Bruselas | 43 | 3.4g | 9g | 0.3g | 3.8g |
| 25 | Remolacha | 43 | 1.6g | 9.6g | 0.2g | 2.8g |
| 26 | Cerveza | 43 | 0.5g | 3.6g | 0g | 0g |
| 27 | Jugo de Naranja | 45 | 0.7g | 10.4g | 0.2g | 0.2g |
| 28 | Bebida Energética | 45 | 0.4g | 11g | 0g | 0g |
| 29 | Jugo de Manzana | 46 | 0.1g | 11.3g | 0.1g | 0.2g |
| 30 | Naranja | 47 | 0.9g | 11.8g | 0.1g | 2.4g |
Alimentos bajos en calorías Preguntas frecuentes
- ¿Cuáles son los mejores alimentos bajos en calorías?
- Las mejores opciones incluyen Pepino, Leche de Almendras, Apio. Consulta la lista completa clasificada más arriba, con calorías y macros por 100g para cada uno.
- ¿Cómo se clasifica esta lista?
- Los alimentos se clasifican por calorías / 100g, usando valores típicos para la porción comestible habitual. Las cantidades reales varían según la marca, el corte y la preparación.
- ¿Cómo registro estos alimentos?
- Registra cualquiera de estos con un solo toque en la app Nutari: toma una foto y estima automáticamente las calorías y los macros de tu porción.
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