← Wszystkie przepisy

Zdrowe przepisy kuchni Amerykańska

Darmowe przepisy kuchni Amerykańska z kaloriami i makroskładnikami na porcję. 35 przepisów — zapisz dowolny z nich jednym dotknięciem w aplikacji Nutari.

Sandwich z mięsem wieprzowym z grilla w sosie BBQ

Amerykańska · 520 kcal · 32g białka

Grillowany stek z nadziewanym pieczonym ziemnikiem

Amerykańska · 650 kcal · 48g białka

Klasyczny burger warzywny ze słodkimi frytkami ziemniaczanymi

Amerykańska · 520 kcal · 18g białka

Pieczarki portobello nadziewane szpinakiem i fetą

Amerykańska · 280 kcal · 14g białka

Makaron z trzema serami w formie zapiekankowej

Amerykańska · 620 kcal · 22g białka

Quesadille z czarną fasolą, kukurydzą i kremem z awokado

Amerykańska · 450 kcal · 16g białka

Bakłażan Parmesan pieczony

Amerykańska · 380 kcal · 15g białka

Łosoś grillowany z quinoa i szparagami

Amerykańska · 520 kcal · 48g białka

Chili z wołowiną chudą i czarną fasolą

Amerykańska · 385 kcal · 42g białka

Pulpety z indyka z marinara i makaronem ze cukinii

Amerykańska · 310 kcal · 44g białka

Pierś kurczaka grillowana ze słodkim ziemnikiem i brokułem

Amerykańska · 420 kcal · 52g białka

Naleśniki proteinowe z twarożkiem i jagodami

Amerykańska · 380 kcal · 38g białka

Chrupiący tofu Buffalo Wings z weganskim ranczem

Amerykańska · 285 kcal · 16g białka

Kremowy makaron z serem z mleka orzeszków nerkowca

Amerykańska · 380 kcal · 14g białka

Chili z ciecierzycy o smaku wędzonym

Amerykańska · 245 kcal · 10g białka

Zapiekana słodka papryka i soczewica - Miska Buddy'ego

Amerykańska · 310 kcal · 13g białka

Makaron ze cukinii Alfredo ze smażonym kurczakiem

Amerykańska · 385 kcal · 42g białka

Łosoś na patelni ze szpinakiem w sosie śmietankowym

Amerykańska · 395 kcal · 36g białka

Kotlety wieprzowe opakowane w bekon z szparagami

Amerykańska · 445 kcal · 40g białka

Zwoje na patelni z mieloną wieprzowiną

Amerykańska · 365 kcal · 32g białka

Sałata Cobb z bekonem i jajkami na twardo

Amerykańska · 410 kcal · 28g białka

Frittata bez spodu z brokułem i serem cheddar

Amerykańska · 380 kcal · 26g białka

Stek wołowy keto ze smarowniczkiem czesnkowym i pieczoną szparagami

Amerykańska · 520 kcal · 48g białka

Kurczak w stylu toskańskim ze śmietaną, szpinakiem i suszonym pomidorem

Amerykańska · 445 kcal · 52g białka

Dorsz zawinięty w boczek z aioli cytrynowym i frytkami z cukinii

Amerykańska · 380 kcal · 42g białka

Aromatyczne mięso mielone wołowiny w liściach sałaty z awokado

Amerykańska · 410 kcal · 46g białka

Kotlety mięsa wieprzowego ze skorupą ziół z puree z kalafiora

Amerykańska · 465 kcal · 50g białka

Filetki kurczaka ze śmietaną czesnkiem i parmezanem z fasolką szparagową

Amerykańska · 480 kcal · 49g białka

Halibut smażony na patelni z masłem cytrynowym i fasolką szparagową

Amerykańska · 385 kcal · 42g białka

Pasztet mięsny z wołowiny grass-fed z pieczonymi warzywami korzeniowymi

Amerykańska · 420 kcal · 38g białka

Chrupiące filetki kurczaka smażone ze zdrowymi warzywami pieczonymi

Amerykańska · 445 kcal · 35g białka

Krewetki w sosie kolendry i limonki w liściach sałaty z salsą mango

Amerykańska · 220 kcal · 28g białka

Zmieszane jajka ze śniadaniową kiełbasą z indyka i warzywami

Amerykańska · 380 kcal · 42g białka

Pieczona dorsz z kruszanką pomidorowo-oliwną

Amerykańska · 310 kcal · 40g białka

Łosoś Wędzony z Puree ze Kalafiora

Amerykańska · 485 kcal · 42g białka