← Tüm tarifler

Sağlıklı Amerikan tarifleri

Porsiyon başına kalori ve makrolarla ücretsiz Amerikan tarifleri. 35 tarif — Nutari uygulamasıyla bunlardan herhangi birini tek dokunuşla kaydedin.

BBQ Çekilen Domuz Eti Sandviçi

Amerikan · 520 kcal · 32g protein

Izgara Sığır Eti Yüklü Fırında Patates ile

Amerikan · 650 kcal · 48g protein

Klasik Sebze Burgeri Tatlı Patates Kızartması ile

Amerikan · 520 kcal · 18g protein

Ispanak ve Feta ile Doldurulmuş Mantarlar

Amerikan · 280 kcal · 14g protein

Üç Peynir Makarna ve Peynir Fırın

Amerikan · 620 kcal · 22g protein

Siyah Fasulye ve Mısır Kesiş Avokado Kreması ile

Amerikan · 450 kcal · 16g protein

Fırında Patlıcan Parmezanı

Amerikan · 380 kcal · 15g protein

Izgara Somonlu Kinoa ve Kuşkonmaz ile

Amerikan · 520 kcal · 48g protein

Siyah Fasulye ile Yapılmış Yağsız Sığır Eti Chili

Amerikan · 385 kcal · 42g protein

Marinara Soslu Hindistan Cevizi Köfte ve Kabak Noodleleri

Amerikan · 310 kcal · 44g protein

Izgara Tavuk Göğsü Tatlı Patates ve Brokoli ile

Amerikan · 420 kcal · 52g protein

Cottage Peynir Protein Pancakeler Yabanmeyvalı

Amerikan · 380 kcal · 38g protein

Gevrek Tofu Buffalo Kanatları Vegan Ranch ile

Amerikan · 285 kcal · 16g protein

Krem Yer Fıstığı Makarna Peyniri

Amerikan · 380 kcal · 14g protein

Dumanlı Nohut Chili

Amerikan · 245 kcal · 10g protein

Fırında Tatlı Patates ve Mercimek Buddha Bowl

Amerikan · 310 kcal · 13g protein

Izgara Tavuk Etli Zucchini Noodle Alfredo

Amerikan · 385 kcal · 42g protein

Sürülü Tereyağlı Ispanak ile Kızarmış Somon

Amerikan · 395 kcal · 36g protein

Bacon Sarılı Domuz Kotleti ve Yapraklı Sebze Ile

Amerikan · 445 kcal · 40g protein

Kıyılmış Domuz Eti ile Kasede Yumurta Rolls

Amerikan · 365 kcal · 32g protein

Bacon ve Haşlanmış Yumurta ile Cobb Salad

Amerikan · 410 kcal · 28g protein

Kabuğusuz Brokoli ve Cheddar Frittata

Amerikan · 380 kcal · 26g protein

Sarımsak Tereyağı ve Kızarmış Yapraklı Sebze ile Keto Sığır Eti Biftek

Amerikan · 520 kcal · 48g protein

Ispanak ve Güneş Kurutulmuş Domates ile Kremsı Tuscan Tavuk

Amerikan · 445 kcal · 52g protein

Baconla Sarılı Dorsa Limon Aioli ve Kabak Kızartması ile

Amerikan · 380 kcal · 42g protein

Avokadolu Bahçıvan Salatası Dönerinde Bahsedilen Kıymalı Sığır

Amerikan · 410 kcal · 46g protein

Otlu Kroket Domuz Kotletleri ile Karnabahar Püresi

Amerikan · 465 kcal · 50g protein

Kremsi Sarımsaklı Parmesan Tavuk Budları Yeşil Fasulyesi ile

Amerikan · 480 kcal · 49g protein

Tavada Kızartılmış Halibut Limoni Tereyağı ve Yeşil Fasulye ile

Amerikan · 385 kcal · 42g protein

Yöresel Sığır Eti Köftesi Kızartılmış Kök Sebzelerle

Amerikan · 420 kcal · 38g protein

Gevrek Kızartılmış Tavuk Budları Otlu Kızartılmış Kök Sebzelerle

Amerikan · 445 kcal · 35g protein

Kişniş Limon Karidesli Marul Sarması Mango Salsası ile

Amerikan · 220 kcal · 28g protein

Hindi Sosisi ve Sebzeli Kahvaltı Tırması

Amerikan · 380 kcal · 42g protein

Fırında Pişirilmiş Mezgit Domates ve Zeytin Ezmesi Kabuğu ile

Amerikan · 310 kcal · 40g protein

Karabiber Soslu Somon Karnabahar Püresi ile

Amerikan · 485 kcal · 42g protein