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Receitas saudáveis da cozinha Americana

Receitas gratuitas da cozinha Americana com calorias e macros por porção. 35 receitas — regista qualquer uma delas com um toque na aplicação Nutari.

Sanduíche de Carne de Porco Desfiada ao Molho Barbecue

Americana · 520 kcal · 32g proteína

Bifé Grelhado com Batata Assada Recheada

Americana · 650 kcal · 48g proteína

Hambúrguer Vegetariano Clássico com Batatas-doces Fritas

Americana · 520 kcal · 18g proteína

Cogumelos Portobello Recheados com Espinafre e Feta

Americana · 280 kcal · 14g proteína

Macarrão com Três Queijos Gratinado

Americana · 620 kcal · 22g proteína

Quesadilhas de Feijão Preto e Milho com Creme de Abacate

Americana · 450 kcal · 16g proteína

Berinjela à Parmesana Assada

Americana · 380 kcal · 15g proteína

Salmão Grelhado com Quinua e Espargo

Americana · 520 kcal · 48g proteína

Chili de Carne Bovina Magra com Feijão Preto

Americana · 385 kcal · 42g proteína

Almôndegas de Peito de Peru com Molho Marinara e Macarrão de Abobrinha

Americana · 310 kcal · 44g proteína

Peito de Frango Grelhado com Batata-Doce e Brócolis

Americana · 420 kcal · 52g proteína

Panquecas de Queijo Cottage com Proteína e Frutas Vermelhas

Americana · 380 kcal · 38g proteína

Asas de Tofu Crocante com Molho Buffalo e Molho Ranch Vegano

Americana · 285 kcal · 16g proteína

Macarrão com Queijo de Castanha de Caju Cremoso

Americana · 380 kcal · 14g proteína

Chili de Grão-de-Bico Defumado

Americana · 245 kcal · 10g proteína

Tigela Buda com Batata-Doce Assada e Lentilha

Americana · 310 kcal · 13g proteína

Macarrão de Abobrinha à Alfredo com Frango Grelhado

Americana · 385 kcal · 42g proteína

Salmão Selado com Espinafre Cremoso

Americana · 395 kcal · 36g proteína

Costelas de Porco Enroladas em Bacon com Aspargo

Americana · 445 kcal · 40g proteína

Tigela de Rolos de Ovo com Carne Moída de Porco

Americana · 365 kcal · 32g proteína

Salada Cobb com Bacon e Ovos Cozidos

Americana · 410 kcal · 28g proteína

Frittata Crocante de Brócolis e Cheddar

Americana · 380 kcal · 26g proteína

Bife Keto com Manteiga de Alho e Aspargo Assado

Americana · 520 kcal · 48g proteína

Frango Cremoso Toscano com Espinafre e Tomate Seco

Americana · 445 kcal · 52g proteína

Bacalhau Envolvido em Bacon com Aioli de Limão e Palitos de Abobrinha

Americana · 380 kcal · 42g proteína

Rolinhos de Alface com Carne Moída Temperada e Abacate

Americana · 410 kcal · 46g proteína

Costeletas de Porco com Crosta de Ervas e Purê de Couve-flor

Americana · 465 kcal · 50g proteína

Coxas de Frango Cremosas com Alho e Parmesão, com Vagem

Americana · 480 kcal · 49g proteína

Halibute Selado na Frigideira com Manteiga de Limão e Vagem

Americana · 385 kcal · 42g proteína

Bolo de Carne Moída de Boi Alimentado com Capim com Vegetais Raiz Assados

Americana · 420 kcal · 38g proteína

Coxas de Frango Fritas e Crocantes com Vegetais Raiz Temperados com Ervas

Americana · 445 kcal · 35g proteína

Rolinhos de Alface com Camarão de Coentro e Limão e Salsa de Manga

Americana · 220 kcal · 28g proteína

Ovos Mexidos com Linguiça de Peru e Vegetais

Americana · 380 kcal · 42g proteína

Bacalhau Assado com Crosta de Tomate e Azeitona

Americana · 310 kcal · 40g proteína

Salmão Escurecido com Purê de Couve-Flor

Americana · 485 kcal · 42g proteína