Wat zijn de beste caloriearme voeding?

Topkeuzes zijn onder andere Komkommer, Amandelmelk, Bleekselderij. Bekijk de volledige gerangschikte lijst hierboven, met calorieën en macro's per 100g voor elk product.

Hoe is deze lijst gerangschikt?

Voedingsmiddelen zijn gerangschikt op calorieën / 100g, op basis van typische waarden voor de gangbare eetbare portie. Werkelijke hoeveelheden variëren per merk, snit en bereiding.

Hoe log ik deze voedingsmiddelen?

Log elk van deze met één tik in de Nutari-app — maak een foto en de app schat automatisch de calorieën en macro's voor jouw portie.

← Lijsten

Gerangschikte lijst · per 100g

Caloriearme voeding

De caloriearmste dagelijkse voedingsmiddelen per 100g — volumineuze, verzadigende opties die een calorietekort makkelijker maken.

#	Voedingsmiddel	kcal	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Vezels
1	Komkommer	15	0.7g	3.6g	0.1g	0.5g
2	Amandelmelk	15	0.6g	0.6g	1.2g	0.3g
3	Bleekselderij	16	0.7g	3g	0.2g	1.6g
4	Courgette	17	1.2g	3.1g	0.3g	1g
5	Tomaat	18	0.9g	3.9g	0.2g	1.2g
6	Kokoswater	19	0.7g	3.7g	0.2g	1.1g
7	Asperges	20	2.2g	3.9g	0.1g	2.1g
8	Champignons	22	3.1g	3.3g	0.3g	1g
9	Spinazie	23	2.9g	3.6g	0.4g	2.2g
10	Bloemkool	25	1.9g	5g	0.3g	2g
11	Kool	25	1.3g	5.8g	0.1g	2.5g
12	Aubergine	25	1g	5.9g	0.2g	3g
13	Watermeloen	30	0.6g	7.6g	0.2g	0.4g
14	Paprika	31	1g	6g	0.3g	2.1g
15	Sperziebonen	31	1.8g	7g	0.2g	3.4g
16	Aardbeien	32	0.7g	7.7g	0.3g	2g
17	Broccoli	34	2.8g	6.6g	0.4g	2.6g
18	Magere Melk	34	3.4g	5g	0.1g	0g
19	Perzik	39	0.9g	9.5g	0.3g	1.5g
20	Ui	40	1.1g	9.3g	0.1g	1.7g
21	Wortel	41	0.9g	9.6g	0.2g	2.8g
22	Coca Cola	42	0g	10.6g	0g	0g
23	Latte	42	2.2g	3.4g	2.2g	0g
24	Spruitjes	43	3.4g	9g	0.3g	3.8g
25	Rode Biet	43	1.6g	9.6g	0.2g	2.8g
26	Bier	43	0.5g	3.6g	0g	0g
27	Sinaasappelsap	45	0.7g	10.4g	0.2g	0.2g
28	Energiedrank	45	0.4g	11g	0g	0g
29	Appelsap	46	0.1g	11.3g	0.1g	0.2g
30	Sinaasappel	47	0.9g	11.8g	0.1g	2.4g

Caloriearme voeding Veelgestelde vragen

Wat zijn de beste caloriearme voeding?: Topkeuzes zijn onder andere Komkommer, Amandelmelk, Bleekselderij. Bekijk de volledige gerangschikte lijst hierboven, met calorieën en macro's per 100g voor elk product.
Hoe is deze lijst gerangschikt?: Voedingsmiddelen zijn gerangschikt op calorieën / 100g, op basis van typische waarden voor de gangbare eetbare portie. Werkelijke hoeveelheden variëren per merk, snit en bereiding.
Hoe log ik deze voedingsmiddelen?: Log elk van deze met één tik in de Nutari-app — maak een foto en de app schat automatisch de calorieën en macro's voor jouw portie.

Meer lijsten

Waarden zijn typische schattingen per 100g voor de gangbare eetbare portie en variëren per merk, snit en bereiding. Log je exacte portie in de Nutari-app.

Behaal je doel

Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.

App StoreApp Store Google PlayGoogle Play