← Semua resep

Resep Jepang sehat

Resep Jepang gratis dengan kalori dan makro per porsi. 30 resep — catat salah satunya hanya dengan satu ketuk menggunakan aplikasi Nutari.

Salmon Teriyaki Jepang dengan Sesame
Salmon Teriyaki Jepang dengan Sesame
Jepang · 420 kkal · 32g protein
Tumis Mie Edamame & Wijen Jepang
Tumis Mie Edamame & Wijen Jepang
Jepang · 380 kkal · 13g protein
Mackerel Miso-Jahe Jepang dengan Salad Mentimun
Mackerel Miso-Jahe Jepang dengan Salad Mentimun
Jepang · 480 kkal · 42g protein
Cod Glazis Miso Jepang dengan Zucchini Noodles
Cod Glazis Miso Jepang dengan Zucchini Noodles
Jepang · 280 kkal · 35g protein
Salmon Teriyaki dengan Nasi Biji Wijen
Salmon Teriyaki dengan Nasi Biji Wijen
Jepang · 520 kkal · 38g protein
Tempura Sayuran dengan Saus Celup
Tempura Sayuran dengan Saus Celup
Jepang · 280 kkal · 8g protein
Tumis Edamame dan Tahu dengan Sayuran
Tumis Edamame dan Tahu dengan Sayuran
Jepang · 310 kkal · 22g protein
Tempura Sayuran dengan Kuah Celup Dashi
Tempura Sayuran dengan Kuah Celup Dashi
Jepang · 280 kkal · 8g protein
Tofu Agedashi dengan Kuah Ponzu
Tofu Agedashi dengan Kuah Ponzu
Jepang · 220 kkal · 16g protein
Ramen Jamur dan Miso
Ramen Jamur dan Miso
Jepang · 380 kkal · 14g protein
Mangkuk Nasi dengan Edamame dan Sayuran Laut
Mangkuk Nasi dengan Edamame dan Sayuran Laut
Jepang · 310 kkal · 11g protein
Sup Sumashi Bayam dan Tahu dengan Kelembutan Sutra
Sup Sumashi Bayam dan Tahu dengan Kelembutan Sutra
Jepang · 110 kkal · 9g protein
Makarel Panggang dengan Jahe dan Bawang Prei
Makarel Panggang dengan Jahe dan Bawang Prei
Jepang · 380 kkal · 42g protein
Donburi Telur dan Jamur
Donburi Telur dan Jamur
Jepang · 420 kkal · 38g protein
Tuna Tataki dengan Ponzu dan Microgreens
Tuna Tataki dengan Ponzu dan Microgreens
Jepang · 350 kkal · 48g protein
Chicken Katsudon dengan Kerak Panko
Chicken Katsudon dengan Kerak Panko
Jepang · 520 kkal · 45g protein
Cod Miso dengan Lobak Daikon
Cod Miso dengan Lobak Daikon
Jepang · 310 kkal · 40g protein
Yakisoba Sayuran dengan Tahu Renyah
Yakisoba Sayuran dengan Tahu Renyah
Jepang · 480 kkal · 20g protein
Donburi Sayuran dengan Saus Wijen-Jahe
Donburi Sayuran dengan Saus Wijen-Jahe
Jepang · 380 kkal · 14g protein
Makarel Panggang dengan Salad Lobak Putih
Makarel Panggang dengan Salad Lobak Putih
Jepang · 320 kkal · 28g protein
Tusuk Ayam Yakitori dengan Salad Mentimun
Tusuk Ayam Yakitori dengan Salad Mentimun
Jepang · 280 kkal · 32g protein
Mangkuk Poke Tuna Sashimi dengan Mie Rumput Laut
Mangkuk Poke Tuna Sashimi dengan Mie Rumput Laut
Jepang · 310 kkal · 30g protein
Daging Shabu-Shabu dengan Kaldu Miso
Daging Shabu-Shabu dengan Kaldu Miso
Jepang · 290 kkal · 26g protein
Sunomono Kerang dan Asparagus
Sunomono Kerang dan Asparagus
Jepang · 240 kkal · 24g protein
Potongan Daging Domba Panggang dengan Glasir Wasabi-Kecap
Potongan Daging Domba Panggang dengan Glasir Wasabi-Kecap
Jepang · 340 kkal · 34g protein
Yakitori Bebas Gluten dengan Glasir Tamari
Yakitori Bebas Gluten dengan Glasir Tamari
Jepang · 280 kkal · 32g protein
Mangkuk Poke Tuna Sashimi-Grade
Mangkuk Poke Tuna Sashimi-Grade
Jepang · 320 kkal · 36g protein
Cod Ginger-Miso en Papillote
Cod Ginger-Miso en Papillote
Jepang · 240 kkal · 28g protein
Sup Lobak Putih dan Telur Jatuh (Tamago Jiru)
Sup Lobak Putih dan Telur Jatuh (Tamago Jiru)
Jepang · 110 kkal · 6g protein
Steak Tahu Garing dengan Reduksi Jamur
Steak Tahu Garing dengan Reduksi Jamur
Jepang · 280 kkal · 24g protein