Nutariوصفات ياباني صحية
وصفات ياباني مجانية مع السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لكل حصة. 30 وصفة — سجّل أي منها بضغطة واحدة مع تطبيق Nutari.
سمك السلمون بصلصة التيريياكي الياباني مع السمسم
قلي نودلز السمسم والإدامامي الياباني
ماكريل ياباني بالميسو والزنجبيل مع سلطة الخيار
كود ياباني بصلصة الميسو المزجج مع معكرونة الكوسة
سمك السلمون بصلصة التيريياكي مع أرز السمسم
تمبورا الخضار مع صلصة الغمس
تحريك القلي للإدامامي والتوفو
تمبورا الخضار مع صلصة غمس داشي
توفو أجيداشي مع صلصة بونزو
رامن الفطر والميسو
وعاء الأرز مع الإدامامي والعشب البحري
حساء سوماشي بالسبانخ والتوفو الناعم
ماكريل مشوي مع الزنجبيل والبصل الأخضر
دونبوري البيض والفطر
تونة تاتاكي مع صلصة بونزو والميكروجرين
كاتسودون الدجاج مع قشرة بانكو
كود الميسو مع الفجل الأبيض
يقلى الخضار بنودلز الياكيسوبا مع التوفو المقرمش
دونبوري الخضار مع صلصة السمسم والزنجبيل
ماكريل مشوي مع سلطة الفجل الأبيض الداكون
سيخ ياكيتوري الدجاج مع سلطة الخيار
وعاء ساشيمي التونة مع نودلز عشب البحر
لحم بقري شابو شابو مع مرق ميزو
سكاللوب وهليون سونومونو
شرائح لحم ضأن مشوية مع صلصة فاسابي وصويا
ياكيتوري خالي من الغلوتين مع صلصة تاماري
وعاء سوشيمي درجة التونة بوكيه
سمك القد بالزنجبيل والميسو في ورق الزبدة
حساء الفجل الأبيض وصفار البيض (تاماغو جيرو)
شريحة التوفو المقرمشة مع تقليل الفطر