← すべてのレシピ

健康的なインド料理料理レシピ

1人分のカロリーとマクロ付きの無料インド料理料理レシピ。 レシピ37件 — Nutariアプリならワンタップで記録できます。

チャナマサラ
チャナマサラ
インド料理 · 380 kcal · 14g タンパク質
タンドゥーリフィッシュ with レモンライス
タンドゥーリフィッシュ with レモンライス
インド料理 · 420 kcal · 38g タンパク質
パラックパニール
パラックパニール
インド料理 · 380 kcal · 18g タンパク質
アルーゴビ
アルーゴビ
インド料理 · 340 kcal · 9g タンパク質
ラムロガンジョシュ
ラムロガンジョシュ
インド料理 · 480 kcal · 35g タンパク質
チャナマサラ with ほうれん草
チャナマサラ with ほうれん草
インド料理 · 280 kcal · 12g タンパク質
パニールティッカマサラ
パニールティッカマサラ
インド料理 · 310 kcal · 16g タンパク質
ダルタドカ
ダルタドカ
インド料理 · 240 kcal · 14g タンパク質
ベジタブルビリヤーニ
ベジタブルビリヤーニ
インド料理 · 380 kcal · 9g タンパク質
バインガンバルタ
バインガンバルタ
インド料理 · 160 kcal · 4g タンパク質
メティテプラ
メティテプラ
インド料理 · 290 kcal · 7g タンパク質
アルー・ゴビ・ドライカレー
アルー・ゴビ・ドライカレー
インド料理 · 195 kcal · 5g タンパク質
ココナッツテンパリング入りレンズ豆ダル
ココナッツテンパリング入りレンズ豆ダル
インド料理 · 220 kcal · 14g タンパク質
ビンディフライ(オクラマサラ)
ビンディフライ(オクラマサラ)
インド料理 · 145 kcal · 4g タンパク質
バイガン・バルタ(焙煎ナスカレー)
バイガン・バルタ(焙煎ナスカレー)
インド料理 · 165 kcal · 4g タンパク質
野菜入りトゥール・ダルスープ
野菜入りトゥール・ダルスープ
インド料理 · 240 kcal · 15g タンパク質
スパイス香るヒヨコマメとレンズ豆のダル
スパイス香るヒヨコマメとレンズ豆のダル
インド料理 · 280 kcal · 18g タンパク質
パニール・ティッカ・マサラ キヌア添え
パニール・ティッカ・マサラ キヌア添え
インド料理 · 420 kcal · 28g タンパク質
スパイス香る豆腐とグリーンピーカレー
スパイス香る豆腐とグリーンピーカレー
インド料理 · 290 kcal · 22g タンパク質
ムング豆と野菜のフリッター ヨーグルトディップ添え
ムング豆と野菜のフリッター ヨーグルトディップ添え
インド料理 · 240 kcal · 16g タンパク質
タンドーリチキン・カリフラワーステーキ添え
タンドーリチキン・カリフラワーステーキ添え
インド料理 · 320 kcal · 42g タンパク質
ケトジェニック・キーマ・マッシュルーム入り
ケトジェニック・キーマ・マッシュルーム入り
インド料理 · 380 kcal · 38g タンパク質
タンドーリ・フィッシュ・ティッカ・サラダ
タンドーリ・フィッシュ・ティッカ・サラダ
インド料理 · 310 kcal · 40g タンパク質
パニール・ティッカ・ズッキーニ・ヌードル添え
パニール・ティッカ・ズッキーニ・ヌードル添え
インド料理 · 340 kcal · 28g タンパク質
タンドーリシュリンプ・ココナッツカリフラワーライス添え
タンドーリシュリンプ・ココナッツカリフラワーライス添え
インド料理 · 280 kcal · 35g タンパク質
スパイスドラムミンス・ズッキーニ・ヌードル添え
スパイスドラムミンス・ズッキーニ・ヌードル添え
インド料理 · 395 kcal · 32g タンパク質
チェッティナード・チキン・ココナッツ
チェッティナード・チキン・ココナッツ
インド料理 · 405 kcal · 35g タンパク質
サーグ・ミート(ホウレンソウ・ラム・カレー)
サーグ・ミート(ホウレンソウ・ラム・カレー)
インド料理 · 345 kcal · 30g タンパク質
エビのココナッツカレー ココナッツライス添え
エビのココナッツカレー ココナッツライス添え
インド料理 · 420 kcal · 28g タンパク質
スパイス香るカリフラワーとレンズ豆のシチュー
スパイス香るカリフラワーとレンズ豆のシチュー
インド料理 · 310 kcal · 16g タンパク質
魚のアムリツァリ グリーンピースピラフ添え
魚のアムリツァリ グリーンピースピラフ添え
インド料理 · 400 kcal · 38g タンパク質
ゆで卵のカレー きゅうりのライタ添え
ゆで卵のカレー きゅうりのライタ添え
インド料理 · 320 kcal · 18g タンパク質
タンドーリ豆腐とキビのタブーレ
タンドーリ豆腐とキビのタブーレ
インド料理 · 340 kcal · 18g タンパク質
インド風チャナマサラとひよこ豆
インド風チャナマサラとひよこ豆
インド料理 · 280 kcal · 10g タンパク質
インド風タンドーリサーモン、きゅうりライタ添え
インド風タンドーリサーモン、きゅうりライタ添え
インド料理 · 410 kcal · 40g タンパク質
タンドーリチキンブレストとシラントロライス
タンドーリチキンブレストとシラントロライス
インド料理 · 480 kcal · 52g タンパク質
インド風タンドーリラム・ミートボール(キュウリ・ライタ添え)
インド風タンドーリラム・ミートボール(キュウリ・ライタ添え)
インド料理 · 380 kcal · 42g タンパク質