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Receitas saudáveis da cozinha Indiana

Receitas gratuitas da cozinha Indiana com calorias e macros por porção. 37 receitas — regista qualquer uma delas com um toque na aplicação Nutari.

Chana Masala

Indiana · 380 kcal · 14g proteína

Peixe Tandoori com Arroz de Limão

Indiana · 420 kcal · 38g proteína

Palak Paneer

Indiana · 380 kcal · 18g proteína

Aloo Gobi

Indiana · 340 kcal · 9g proteína

Cordeiro Rogan Josh

Indiana · 480 kcal · 35g proteína

Chana Masala com Espinafre

Indiana · 280 kcal · 12g proteína

Paneer Tikka Masala

Indiana · 310 kcal · 16g proteína

Dal Tadka

Indiana · 240 kcal · 14g proteína

Biryani de Vegetais

Indiana · 380 kcal · 9g proteína

Baingan Bharta

Indiana · 160 kcal · 4g proteína

Methi Thepla

Indiana · 290 kcal · 7g proteína

Aloo Gobi Refogado Seco

Indiana · 195 kcal · 5g proteína

Dal de Lentilha Vermelha com Tempero de Coco

Indiana · 220 kcal · 14g proteína

Bhindi Frito (Quiabada Masala)

Indiana · 145 kcal · 4g proteína

Baingan Bharta (Curry de Berinjela Assada)

Indiana · 165 kcal · 4g proteína

Sopa de Dal de Arhar com Vegetais

Indiana · 240 kcal · 15g proteína

Dal Especiado de Grão de Bico e Lentilha

Indiana · 280 kcal · 18g proteína

Paneer Tikka Masala com Quinoa

Indiana · 420 kcal · 28g proteína

Curry de Tofu e Ervilha Verde Especiado

Indiana · 290 kcal · 22g proteína

Bolinhos de Lentilha Mung e Vegetais com Molho de Iogurte

Indiana · 240 kcal · 16g proteína

Frango Tandoori com Bifes de Couve-flor

Indiana · 320 kcal · 42g proteína

Keema Ceto com Cogumelos

Indiana · 380 kcal · 38g proteína

Salada de Peixe Tikka Tandoori

Indiana · 310 kcal · 40g proteína

Paneer Tikka com Macarrão de Abobrinha

Indiana · 340 kcal · 28g proteína

Camarão Tandoori e Arroz de Couve-flor com Coco

Indiana · 280 kcal · 35g proteína

Cordeiro Moído Temperado com Macarrão de Abobrinha

Indiana · 395 kcal · 32g proteína

Frango Chettinad com Coco

Indiana · 405 kcal · 35g proteína

Saag Meat (Espinafre & Curry de Cordeiro)

Indiana · 345 kcal · 30g proteína

Camarão ao Curry com Arroz de Coco

Indiana · 420 kcal · 28g proteína

Ensopado de Couve-Flor e Lentilha Especiados

Indiana · 310 kcal · 16g proteína

Peixe Amritsari com Arroz de Ervilha

Indiana · 400 kcal · 38g proteína

Curry de Ovo com Raita de Pepino

Indiana · 320 kcal · 18g proteína

Tofu Tandoori com Tabule de Milheto

Indiana · 340 kcal · 18g proteína

Chana Masala Indiana com Grão-de-Bico

Indiana · 280 kcal · 10g proteína

Salmão Tandoori Indiano com Raita de Pepino

Indiana · 410 kcal · 40g proteína

Peito de Frango Tandoori com Arroz de Coentro

Indiana · 480 kcal · 52g proteína

Almôndegas de Cordeiro Temperadas com Tandoori e Raita de Pepino

Indiana · 380 kcal · 42g proteína