← Усі рецепти

Корисні рецепти Індійська кухні

Безкоштовні рецепти Індійська кухні з калоріями та БЖУ на порцію. 37 рецептів — додавайте будь-який з них одним дотиком у застосунку Nutari.

Чана масала
Чана масала
Індійська · 380 ккал · 14g білка
Тандурійна риба з лимонним рисом
Тандурійна риба з лимонним рисом
Індійська · 420 ккал · 38g білка
Палак панір
Палак панір
Індійська · 380 ккал · 18g білка
Алу гобі
Алу гобі
Індійська · 340 ккал · 9g білка
Ягня рогані джош
Ягня рогані джош
Індійська · 480 ккал · 35g білка
Чана масала зі шпинатом
Чана масала зі шпинатом
Індійська · 280 ккал · 12g білка
Панір тикка масала
Панір тикка масала
Індійська · 310 ккал · 16g білка
Дал тадка
Дал тадка
Індійська · 240 ккал · 14g білка
Овочевий біріяні
Овочевий біріяні
Індійська · 380 ккал · 9g білка
Баінган барта
Баінган барта
Індійська · 160 ккал · 4g білка
Метхі тепла
Метхі тепла
Індійська · 290 ккал · 7g білка
Алу Гобі сухий карі
Алу Гобі сухий карі
Індійська · 195 ккал · 5g білка
Чечевичне прокип'ятаносу з кокосовим зав'яленням
Чечевичне прокип'ятаносу з кокосовим зав'яленням
Індійська · 220 ккал · 14g білка
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Індійська · 145 ккал · 4g білка
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Індійська · 165 ккал · 4g білка
Суп з тур дал та овочами
Суп з тур дал та овочами
Індійська · 240 ккал · 15g білка
Приправлена нутова та чечевична далія
Приправлена нутова та чечевична далія
Індійська · 280 ккал · 18g білка
Панір Тікка Масала з кіноа
Панір Тікка Масала з кіноа
Індійська · 420 ккал · 28g білка
Приправлене тофу та гороховий карі
Приправлене тофу та гороховий карі
Індійська · 290 ккал · 22g білка
Котлети з бобів мунг та овочів з соусом з йогурту
Котлети з бобів мунг та овочів з соусом з йогурту
Індійська · 240 ккал · 16g білка
Tandoori курка з стейками цвітної капусти
Tandoori курка з стейками цвітної капусти
Індійська · 320 ккал · 42g білка
Keto Keema з грибами
Keto Keema з грибами
Індійська · 380 ккал · 38g білка
Tandoori рибний тікка салат
Tandoori рибний тікка салат
Індійська · 310 ккал · 40g білка
Paneer Tikka зі спіралізованою цукіні
Paneer Tikka зі спіралізованою цукіні
Індійська · 340 ккал · 28g білка
Tandoori креветки і кокосовий рис з цвітної капусти
Tandoori креветки і кокосовий рис з цвітної капусти
Індійська · 280 ккал · 35g білка
Гарячий фарш з ягняти зі спіралізованою цукіні
Гарячий фарш з ягняти зі спіралізованою цукіні
Індійська · 395 ккал · 32g білка
Chettinad курка з кокосом
Chettinad курка з кокосом
Індійська · 405 ккал · 35g білка
Саг м'ясо (Карі зі шпинату та ягняти)
Саг м'ясо (Карі зі шпинату та ягняти)
Індійська · 345 ккал · 30g білка
Креветки в кокосовому соусі карі з рисом
Креветки в кокосовому соусі карі з рисом
Індійська · 420 ккал · 28g білка
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Індійська · 310 ккал · 16g білка
Риба Амритсарі з пюле з зеленого горошку
Риба Амритсарі з пюле з зеленого горошку
Індійська · 400 ккал · 38g білка
Яйцяне карі з огіркових раїти
Яйцяне карі з огіркових раїти
Індійська · 320 ккал · 18g білка
Тофу тандурі з просяною табулею
Тофу тандурі з просяною табулею
Індійська · 340 ккал · 18g білка
Індійський нут масала зі зерняткою нуту
Індійський нут масала зі зерняткою нуту
Індійська · 280 ккал · 10g білка
Індійський Тандурі лосось з огірковим райтою
Індійський Тандурі лосось з огірковим райтою
Індійська · 410 ккал · 40g білка
Куряче філе tandoori з рисом та кінзою
Куряче філе tandoori з рисом та кінзою
Індійська · 480 ккал · 52g білка
Індійські прянощі Тандурійні м'ясні тефтелі з огіркових райти
Індійські прянощі Тандурійні м'ясні тефтелі з огіркових райти
Індійська · 380 ккал · 42g білка