Zdravé recepty Blízkovýchodní kuchyně
Bezplatné recepty Blízkovýchodní kuchyně s kaloriemi a makroživinami na porci. 33 receptů — zaznamenejte kterýkoli z nich jedním klepnutím v aplikaci Nutari.

Křupavý falafi s tahini omáčkou

Kuřecí prsa se zaatar a tahini omáčkou

Kořeněné čočkové kibbeh s jogurtem

Hovězí šawarmové balíčky

Saláт z falafelu s granátovým dresingem

Grilované ryby kabsa se šafránovým rýží

Vejce pečená v rajčatové omáčce (Shakshuka)

Muhammara (dip z červené papriky a vlašských oříšků)

Tabbouleh salát s kvinoou

Čočkové a zeleninové kibbeh

Freekeh pilaf s pečenou zeleninou

Plnená baklažánu s rajčatovou a bylinkou omáčkou

Toast s hummusem a avokádem s Dukkah koření

Treska s egyptskou krustou Dukkah a bylinková saláta

Kořeněné hovězí kebaby s Labneh

Shakshuka s kořeněným skopovým masem

Kuřecí stehna pečená v Harissě se salátem z mrkve

Freekeh se grilovanou halloumi a granátem

Kofta z skopového masa s česnekovým jogurtem

Pečený květák na steaky s olejem z harissa

Kořeněná kuřecí stehna na grilu s granátovým glazurem

Pečená bílá ryba s bylinkovou krustou a kapkou tahini

Opečená baklažánová pomazánka se zaatarem a pinilovými oříšky

Turecké hovězí kuličky v rajčatové omáčce

Grilované halumi a cuketa na špízkech

Kuřecí šávarma v salátu ledový

Pečená bílá ryba s chermoula kůrkou

Bílá ryba v bylinkové kůrce s opečenou cuketou a tahini

Kořeněný cizrna a špenát na způsob ragú s granátem

Grilované kuřecí prso se sumachem a salát s okurkou a rajčetem

Pečená květáková bifteková se tahiniovo-jogurtovým omáčkou a pistáciovou strouhankou

Morčí kuličky s chili-pepřem Harissa a uhlazovací dip z okurky a labneh

Kořeněný Cizrn a Čočka Buddha Miska