← Všechny recepty

Zdravé recepty Italská kuchyně

Bezplatné recepty Italská kuchyně s kaloriemi a makroživinami na porci. 37 receptů — zaznamenejte kterýkoli z nich jedním klepnutím v aplikaci Nutari.

Cacio e Pepe
Cacio e Pepe
Italská · 420 kcal · 16g bílkovin
Parmigiana z Lilku
Parmigiana z Lilku
Italská · 380 kcal · 15g bílkovin
Minestrone Verdure
Minestrone Verdure
Italská · 220 kcal · 8g bílkovin
Pasta e Fagioli
Pasta e Fagioli
Italská · 320 kcal · 12g bílkovin
Gnocchi se Rajčatovým Omáčkou a Bazalkou
Gnocchi se Rajčatovým Omáčkou a Bazalkou
Italská · 310 kcal · 10g bílkovin
Kremová polenta s houbami a šalvějí
Kremová polenta s houbami a šalvějí
Italská · 280 kcal · 9g bílkovin
Pappardelle s pečenou zeleninou a ořechy
Pappardelle s pečenou zeleninou a ořechy
Italská · 420 kcal · 14g bílkovin
Frittata se špenátem, ricottou a sušenými rajčaty
Frittata se špenátem, ricottou a sušenými rajčaty
Italská · 240 kcal · 16g bílkovin
Ribollita
Ribollita
Italská · 290 kcal · 11g bílkovin
Pappardelle al ragù di lenticchie
Pappardelle al ragù di lenticchie
Italská · 410 kcal · 16g bílkovin
Nudle ze cukety s pestem a grilovaným kuřetem
Nudle ze cukety s pestem a grilovaným kuřetem
Italská · 310 kcal · 42g bílkovin
Filet z mořského jazyka se citrónem, kapřími semeny a zelený fazolí
Filet z mořského jazyka se citrónem, kapřími semeny a zelený fazolí
Italská · 320 kcal · 45g bílkovin
Lilek Involtini s ricottou a špenátem
Lilek Involtini s ricottou a špenátem
Italská · 290 kcal · 14g bílkovin
Telecí piccata s hlávkami zemích
Telecí piccata s hlávkami zemích
Italská · 340 kcal · 48g bílkovin
Grilované žampiony Portobello s česnekem a rozmarýnem
Grilované žampiony Portobello s česnekem a rozmarýnem
Italská · 240 kcal · 18g bílkovin
Grilovaný branzín s bylinkovou omáčkou
Grilovaný branzín s bylinkovou omáčkou
Italská · 320 kcal · 42g bílkovin
Kořeněné jehněčí kuličky s rajčatovým ragù
Kořeněné jehněčí kuličky s rajčatovým ragù
Italská · 380 kcal · 38g bílkovin
Osmahnované tunákové steaky se salátem z rukoly
Osmahnované tunákové steaky se salátem z rukoly
Italská · 420 kcal · 45g bílkovin
Kuřecí piccata s kapřími semeny a citrónem
Kuřecí piccata s kapřími semeny a citrónem
Italská · 290 kcal · 40g bílkovin
Hovězí bracciole dušená v červeném víně
Hovězí bracciole dušená v červeném víně
Italská · 410 kcal · 44g bílkovin
Branzino al Forno s citrónem a olivami
Branzino al Forno s citrónem a olivami
Italská · 350 kcal · 38g bílkovin
Osso Buco Bianco se zelenou omáčkou
Osso Buco Bianco se zelenou omáčkou
Italská · 420 kcal · 44g bílkovin
Salmone in Crosta di Herbs s burratou
Salmone in Crosta di Herbs s burratou
Italská · 410 kcal · 40g bílkovin
Spigola Fritta s cuketovými chipsy
Spigola Fritta s cuketovými chipsy
Italská · 390 kcal · 36g bílkovin
Krémová polenta s Gorgonzolou a ořechy
Krémová polenta s Gorgonzolou a ořechy
Italská · 420 kcal · 12g bílkovin
Mořský jazyk s kaparami a rajčaty cherry
Mořský jazyk s kaparami a rajčaty cherry
Italská · 280 kcal · 32g bílkovin
Pečený branzino s fenyklem a olivami
Pečený branzino s fenyklem a olivami
Italská · 320 kcal · 35g bílkovin
Kuřecí piccata se zelenými fazolemi
Kuřecí piccata se zelenými fazolemi
Italská · 340 kcal · 38g bílkovin
Špagety z dýně Aglio e Olio se sardinkami
Špagety z dýně Aglio e Olio se sardinkami
Italská · 210 kcal · 6g bílkovin
Hovězí involtini s prosciuttem a ricottou
Hovězí involtini s prosciuttem a ricottou
Italská · 380 kcal · 34g bílkovin
Křupavé kuřecí maso s česnekem a parmezánem s pečeným chřestem
Křupavé kuřecí maso s česnekem a parmezánem s pečeným chřestem
Italská · 385 kcal · 42g bílkovin
Smetanová těstovina s járovými zeleniny
Smetanová těstovina s járovými zeleniny
Italská · 520 kcal · 16g bílkovin
Krůtí Kulatky s Marinara a Celozrnnou Těstovinami
Krůtí Kulatky s Marinara a Celozrnnou Těstovinami
Italská · 490 kcal · 50g bílkovin
Cuketové Nudle Carbonara s Guancialem
Cuketové Nudle Carbonara s Guancialem
Italská · 420 kcal · 28g bílkovin
Kuřecí Stehno Piccata se Sauteovaným Špenátem
Kuřecí Stehno Piccata se Sauteovaným Špenátem
Italská · 395 kcal · 38g bílkovin
Smetanové toskánské kuře se zelenými fazolkami
Smetanové toskánské kuře se zelenými fazolkami
Italská · 410 kcal · 42g bílkovin
Vepřová panenka obalená v italských bylinkách s vařenými zelenými listy
Vepřová panenka obalená v italských bylinkách s vařenými zelenými listy
Italská · 420 kcal · 45g bílkovin