← Wszystkie przepisy

Zdrowe przepisy kuchni Włoska

Darmowe przepisy kuchni Włoska z kaloriami i makroskładnikami na porcję. 37 przepisów — zapisz dowolny z nich jednym dotknięciem w aplikacji Nutari.

Cacio e Pepe

Włoska · 420 kcal · 16g białka

Parmigiana z Bakłażana

Włoska · 380 kcal · 15g białka

Minestrone Verdure

Włoska · 220 kcal · 8g białka

Pasta e Fagioli

Włoska · 320 kcal · 12g białka

Gnocchi al Pomodoro e Basilico

Włoska · 310 kcal · 10g białka

Polenta Kremowa z Grzybami i Szałwią

Włoska · 280 kcal · 9g białka

Pappardelle ze Pieczonymi Warzywami i Orzechami Włoskimi

Włoska · 420 kcal · 14g białka

Frittata ze Szpinakiem, Ricottą i Pomidorami Suszonymi

Włoska · 240 kcal · 16g białka

Ribollita

Włoska · 290 kcal · 11g białka

Pappardelle al Ragù di Soczewicy

Włoska · 410 kcal · 16g białka

Makaron z Cukinii z Pesto i Grillowanym Kurczakiem

Włoska · 310 kcal · 42g białka

Filet z Morskiego Basu z Cytryną, Kaparami i Fasolką Szparagową

Włoska · 320 kcal · 45g białka

Rolady z Bakłażana z Ricottą i Szpinakiem

Włoska · 290 kcal · 14g białka

Cielęcina Piccata z Sercami Karczochów

Włoska · 340 kcal · 48g białka

Steaki z Pieczarki Portobello z Czosnkiem i Rozmarynem

Włoska · 240 kcal · 18g białka

Branzino Grillowane z Sosem Ziołowym

Włoska · 320 kcal · 42g białka

Klopski z Jagnięciny z Ragù Pomidorowym

Włoska · 380 kcal · 38g białka

Tuńczyk Smażony z Sałatką z Rukoli

Włoska · 420 kcal · 45g białka

Kurczak Piccata z Kaparami i Cytryną

Włoska · 290 kcal · 40g białka

Roladki Wołowe Duszone w Czerwonym Winie

Włoska · 410 kcal · 44g białka

Branzino al Forno z cytryną i oliwkami

Włoska · 350 kcal · 38g białka

Osso Buco Bianco z zielonym sosem

Włoska · 420 kcal · 44g białka

Łosoś w skorupie z ziół z burratą

Włoska · 410 kcal · 40g białka

Spigola Fritta z czipkami z cukini

Włoska · 390 kcal · 36g białka

Polenta Kremowa z Gorgonzolą i orzechami włoskimi

Włoska · 420 kcal · 12g białka

Sola z cytryną, kaparami i pomidorkami koktajlowymi

Włoska · 280 kcal · 32g białka

Pieczone Branzino z fenkułem i oliwkami

Włoska · 320 kcal · 35g białka

Kurczak Piccata z zielonymi fasolkami

Włoska · 340 kcal · 38g białka

Spaghetti ze Żelazika Aglio e Olio z anchois

Włoska · 210 kcal · 6g białka

Roladki wołowe z prosciutto i ricottą

Włoska · 380 kcal · 34g białka

Kurczak chrupki z czosnkiem i parmezanem z pieczoną szparagiem

Włoska · 385 kcal · 42g białka

Kremowy makaron Primavera z orzechów nerkowca

Włoska · 520 kcal · 16g białka

Pulpety z Indyka z Marinara i Pełnoziarnistym Makaronem

Włoska · 490 kcal · 50g białka

Makaron ze Cukinii Carbonara z Guanciale

Włoska · 420 kcal · 28g białka

Pierś Kurczaka Piccata ze Szpinakiem Smażonym

Włoska · 395 kcal · 38g białka

Kurczak z Toskanii ze śmietaną i zielonymi fasolkami

Włoska · 410 kcal · 42g białka

Polędwica wieprzowa w skorupce włoskich ziół ze zwiędniętymi zielenią

Włoska · 420 kcal · 45g białka