Υγιεινές Ιταλική συνταγές
Δωρεάν Ιταλική συνταγές με θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά μερίδα. 37 συνταγές — καταγράψτε οποιαδήποτε από αυτές με ένα άγγιγμα στην εφαρμογή Nutari.

Cacio e Pepe

Eggplant Parmigiana

Μινεστρόνε Βέρδουρε

Pasta e Fagioli

Gnocchi al Pomodoro e Basilico

Κρεμώδης Polenta με Μανιτάρια και Φασκόμηλο

Pappardelle με Ψητά Λαχανικά και Καρύδια

Frittata με Σπανάκι, Ρικότα και Ηλιοξεραμένες Ντομάτες

Ριμπολίτα

Παππαρντέλε αλ Ραγού ντι Φακές

Κολοκύθια Ζυμαρικά με Pesto και Ψητό Κοτόπουλο

Φιλέτο Λαβρακίου με Λεμόνι, Κάπαρις και Φασολάκια

Ρολάκια Μελιτζάνας με Ρικότα και Σπανάκι

Μοσχαρίσια Πικάτα με Καρδιές Αγκινάρας

Μανιτάρια Πορτομπέλο με Σκόρδο και Δενδρολίβανο

Ψάρι Μπράντζινο Ψητό με Σάλτσα Αρωμάτων

Αρνίσια Κεφτεδάκια με Ντοματοσάλτσα Ragù

Φρέσκα Τόνος με Σαλάτα Ρόκας

Κοτόπουλο Πικάτα με Κάπαρις και Λεμόνι

Βοδινό Μπρατσιόλε Ψημένο σε Κόκκινο Κρασί

Λαβράκι al Forno με Λεμόνι και Ελιές

Osso Buco Bianco με Πράσινο Σάλτσα

Σολωμό σε Κρούστα Χόρτων με Burrata

Spigola Fritta με Τσιπς Κολοκυθάκι

Πολέντα Κρεμώδης με Gorgonzola και Καρύδια

Σολέα Λεμονιού με Κάπαρη και Κεράσια Ντοματάκια

Ψητό Λαβράκι με Σέλινο και Ελιές

Κοτόπουλο Piccata με Φασόλια

Spaghetty Squash Aglio e Olio με Αντσούγιες

Μοσχάρι Ινβολτίνι με Προσιούτο και Ρικότα

Τραγανό Κοτόπουλο με Σκόρδο και Παρμεζάνα με Ψημένο Σπαράγγι

Κρεμώδη Ζυμαρικά Primavera με Κρέμα Καστάνου

Κεφτέδες Γαλοπούλας με Marinara και Ολικής Άλεσης Ζυμαρικά

Νουντλς Κολοκυθιού Καρμπονάρα με Γουανσιάλε

Κοκκινόσαρκο Κοτόπουλου Πικάτα με Σοτέ Σπανάκι

Κρεμώδες Κοτόπουλο Τοσκάνης με Πράσινα Φασόλια

Χοιρινή Μπριζόλα Κρεατιού με Κρούστα Αρωματικών Βοτάνων και Μαραμένα Χόρτα