← Усі рецепти

Корисні рецепти Італійська кухні

Безкоштовні рецепти Італійська кухні з калоріями та БЖУ на порцію. 37 рецептів — додавайте будь-який з них одним дотиком у застосунку Nutari.

Касіо е Пепе
Касіо е Пепе
Італійська · 420 ккал · 16g білка
Баклажан Пармаджано
Баклажан Пармаджано
Італійська · 380 ккал · 15g білка
Мінестроне Вердуре
Мінестроне Вердуре
Італійська · 220 ккал · 8g білка
Паста е Фаджолі
Паста е Фаджолі
Італійська · 320 ккал · 12g білка
Ньйокки аль Помодоро е Базиліко
Ньйокки аль Помодоро е Базиліко
Італійська · 310 ккал · 10g білка
Полента з грибами та шавлією
Полента з грибами та шавлією
Італійська · 280 ккал · 9g білка
Папардель з печеними овочами та грецькими горіхами
Папардель з печеними овочами та грецькими горіхами
Італійська · 420 ккал · 14g білка
Фріттата зі шпинатом, рикоттою та висушеними помідорами
Фріттата зі шпинатом, рикоттою та висушеними помідорами
Італійська · 240 ккал · 16g білка
Ріболіта
Ріболіта
Італійська · 290 ккал · 11g білка
Папардель із рагу з сочевиці
Папардель із рагу з сочевиці
Італійська · 410 ккал · 16g білка
Зеленина цукіні з песто та грильованою курячою грудкою
Зеленина цукіні з песто та грильованою курячою грудкою
Італійська · 310 ккал · 42g білка
Філе морського окуня з лимоном, каперсами та зеленою квасолею
Філе морського окуня з лимоном, каперсами та зеленою квасолею
Італійська · 320 ккал · 45g білка
Баклажанні рулети з рикоттою та шпинатом
Баклажанні рулети з рикоттою та шпинатом
Італійська · 290 ккал · 14g білка
Телятина пікката з серцями артишоків
Телятина пікката з серцями артишоків
Італійська · 340 ккал · 48g білка
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Італійська · 240 ккал · 18g білка
Запечений бранзино з травяним соусом
Запечений бранзино з травяним соусом
Італійська · 320 ккал · 42g білка
Пікантні фрикадельки з ягняти з томатним рагу
Пікантні фрикадельки з ягняти з томатним рагу
Італійська · 380 ккал · 38g білка
Обсмажені стейки з тунця з салатом з рукколи
Обсмажені стейки з тунця з салатом з рукколи
Італійська · 420 ккал · 45g білка
Курка пікката з каперсами та лимоном
Курка пікката з каперсами та лимоном
Італійська · 290 ккал · 40g білка
Яловичина брачоле, тушкована у червоному вині
Яловичина брачоле, тушкована у червоному вині
Італійська · 410 ккал · 44g білка
Bранзино al Forno з лимоном та маслинами
Bранзино al Forno з лимоном та маслинами
Італійська · 350 ккал · 38g білка
Osso Buco Bianco з зеленим соусом
Osso Buco Bianco з зеленим соусом
Італійська · 420 ккал · 44g білка
Salmone in Crosta di Herbs з burrata
Salmone in Crosta di Herbs з burrata
Італійська · 410 ккал · 40g білка
Spigola Fritta із чипсами з цукіні
Spigola Fritta із чипсами з цукіні
Італійська · 390 ккал · 36g білка
Полента кремова з горгонзолою та горіхами
Полента кремова з горгонзолою та горіхами
Італійська · 420 ккал · 12g білка
Морський язик з каперсами та помідорами черрі
Морський язик з каперсами та помідорами черрі
Італійська · 280 ккал · 32g білка
Запечений bранзино з фенхелем та маслинами
Запечений bранзино з фенхелем та маслинами
Італійська · 320 ккал · 35g білка
Курка piccata з зеленою квасолею
Курка piccata з зеленою квасолею
Італійська · 340 ккал · 38g білка
Спагеті-гарбуз Aglio e Olio з анчоусами
Спагеті-гарбуз Aglio e Olio з анчоусами
Італійська · 210 ккал · 6g білка
Яловичина Інвольтіні з прошутто та рикоттою
Яловичина Інвольтіні з прошутто та рикоттою
Італійська · 380 ккал · 34g білка
Хрусткий куриний грудень з часником та пармезаном із запеченою спаржею
Хрусткий куриний грудень з часником та пармезаном із запеченою спаржею
Італійська · 385 ккал · 42g білка
Кремова паста з кешью та весняними овочами
Кремова паста з кешью та весняними овочами
Італійська · 520 ккал · 16g білка
Котлети індички з маринаром та макаронами з цільного зерна
Котлети індички з маринаром та макаронами з цільного зерна
Італійська · 490 ккал · 50g білка
Макаронів з кабачка Карбонара з гвансіалем
Макаронів з кабачка Карбонара з гвансіалем
Італійська · 420 ккал · 28g білка
Курячі стегна piccata з готованою шпинатом
Курячі стегна piccata з готованою шпинатом
Італійська · 395 ккал · 38g білка
Кремуватий тосканський курячий стейк із стручковою квасолею
Кремуватий тосканський курячий стейк із стручковою квасолею
Італійська · 410 ккал · 42g білка
Свинячий тендерлойн з італійськими травами в скоринці та в'ялим овочем
Свинячий тендерлойн з італійськими травами в скоринці та в'ялим овочем
Італійська · 420 ккал · 45g білка