Nutariوصفات إيطالي صحية
وصفات إيطالي مجانية مع السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لكل حصة. 37 وصفة — سجّل أي منها بضغطة واحدة مع تطبيق Nutari.
كاتشو إي بيبي
باذنجان بارميجيانا
مينيسترونه فيرديوري
باستا إي فاجيولي
نيوكي أل بوموديرو إي باسيليكو
بولينتا كريمية مع الفطر والميرمية
باباردلي مع الخضار المشوية والجوز
فريتاتا مع السبانخ والريكوتا والطماطم المجففة بالشمس
ريبوليتا
باباردلي مع رجو العدس
نودلز الكوسة مع البيستو والدجاج المشوي
شريحة سمك القاموس مع الليمون والكبريس والفاصوليا الخضراء
رولات الباذنجان بالريكوتا والسبانخ
شنيتسل الحملان مع قلوب الأرضي شوكي
شرائح فطر بورتوبيللو مع الثوم وإكليل الجبل
أسماك برانزينو مشوية مع صلصة الأعشاب
كرات اللحم الحملان المتبلة مع صلصة الطماطم
شرائح التونة المحمرة مع سلطة الجرجير
دجاج بيكاتا مع الكبريس والليمون
لفائف لحم البقر المطهوة في النبيذ الأحمر
براتزينو مشوي مع الليمون والزيتون
أوسو بوكو بيانكو مع صلصة خضراء
سلمون بقشرة من الأعشاب مع بوراتا
سبيجولا مقلية مع شرائح كوسة
بولنتا كريمية مع جرجونزولا والجوز
سمك سول مع الكبر والطماطم الكرزية
براتزينو مشوي مع الشمر والزيتون
دجاج بيكاتا مع الفاصوليا الخضراء
إسباجيتي القرع أجليو إي أوليو مع الأنشوفة
لفائف لحم بقري بالبروسciutto والريكوتا
دجاج بالثوم والبارميزان المقرمش مع الهليون المشوي
باستا بريمافيرا بصلصة الكاجو الكريمية
كرات الديك الرومي باللحم مع صلصة الطماطم والمعكرونة
نودلز الكوسة الكربونارا مع الجوانسيالي
فخذ الدجاج بيكاتا مع السبانخ المقلية
دجاج توسكاني كريمي مع الفاصولياء الخضراء
لحم خنزير برومة عشبية إيطالية مع خضار ذابلة