हेल्दी इटैलियन रेसिपी
प्रति सर्विंग कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ मुफ्त इटैलियन रेसिपी। 37 रेसिपी — Nutari ऐप से इनमें से किसी को भी एक टैप में लॉग करें।

काचिो ए पेपे

बैंगन पर्मिगियाना

मिनेस्ट्रोन वर्दुरे

पास्ता ई फागिओली

ग्नोच्ची अल पोमोडोरो ई बेसिलिको

क्रीमी पोलेंटा मशरूम और सेज के साथ

भुनी हुई सब्जियों और अखरोट के साथ पैपर्डेल

पालक, रिकोटा और धूप में सूखे टमाटर के साथ फ्रिटाटा

रिबोलिटा

पैपर्डेल अल रगू डी लेंटिक्चे

ग्रिल्ड चिकन के साथ तोरी की नूडल्स और पेस्टो

समुद्री बास फिलेट नींबू, कैपर्स और हरी बीन्स के साथ

रिकोटा और पालक के साथ बैंगन इनवोल्टिनी

आर्टिचोक हर्ट्स के साथ वील पिक्काटा

लहसुन और रोज़मेरी के साथ पोर्टोबेलो मशरूम स्टेक्स

जड़ी-बूटियों की सॉस के साथ ग्रिल्ड ब्रैन्ज़िनो

टमाटर रैगु के साथ मसालेदार भेड़ का मांस मीटबॉल

अरुगुला सलाद के साथ सीयर्ड टूना स्टेक्स

कैपर्स और नींबू के साथ चिकन पिक्काटा

लाल शराब में ब्रेज़्ड बीफ ब्रैक्सिओल

ब्रांज़िनो अल फॉर्नो विथ लेमन एंड ऑलिव्स

ऑसो बुको बियांको विथ ग्रीन सॉस

साल्मोने इन क्रोस्टा दी हर्ब्स विथ बुराता

स्पिगोला फ्रिटा विथ ज़ुकीनी चिप्स

पोलेंटा क्रीमी विथ गॉर्गनज़ोला एंड वॉलनट्स

लेमन सोल विथ केपर्स एंड चेरी टमाटोज़

रोस्टेड ब्रांज़िनो विथ फेनेल एंड ऑलिव्स

चिकन पिक्काटा विथ ग्रीन बीन्स

स्पेगेटी स्क्वाश एग्लियो ई ओलियो विथ एंचोवीज़

बीफ इनवोल्टिनी प्रोसिउट्टो और रिकोट्टा के साथ

कुरकुरी लहसुन परमेसन चिकन भुनी हुई शतावरी के साथ

क्रीमी काजू पास्ता प्रिमावेरा

टर्की मीटबॉल मरीनारा और साबुत गेहूँ पास्ता के साथ

ज़ुकिनी नूडल कार्बोनारा गुआनसियाले के साथ

चिकन थाई पिक्काटा पालक सॉटे के साथ

क्रीमी टस्कन चिकन हरी बीन्स के साथ

इतालवी जड़ी-बूटी-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन सूजी हुई साग के साथ