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हेल्दी इटैलियन रेसिपी

प्रति सर्विंग कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ मुफ्त इटैलियन रेसिपी। 37 रेसिपी — Nutari ऐप से इनमें से किसी को भी एक टैप में लॉग करें।

काचिो ए पेपे
काचिो ए पेपे
इटैलियन · 420 kcal · 16g प्रोटीन
बैंगन पर्मिगियाना
बैंगन पर्मिगियाना
इटैलियन · 380 kcal · 15g प्रोटीन
मिनेस्ट्रोन वर्दुरे
मिनेस्ट्रोन वर्दुरे
इटैलियन · 220 kcal · 8g प्रोटीन
पास्ता ई फागिओली
पास्ता ई फागिओली
इटैलियन · 320 kcal · 12g प्रोटीन
ग्नोच्ची अल पोमोडोरो ई बेसिलिको
ग्नोच्ची अल पोमोडोरो ई बेसिलिको
इटैलियन · 310 kcal · 10g प्रोटीन
क्रीमी पोलेंटा मशरूम और सेज के साथ
क्रीमी पोलेंटा मशरूम और सेज के साथ
इटैलियन · 280 kcal · 9g प्रोटीन
भुनी हुई सब्जियों और अखरोट के साथ पैपर्डेल
भुनी हुई सब्जियों और अखरोट के साथ पैपर्डेल
इटैलियन · 420 kcal · 14g प्रोटीन
पालक, रिकोटा और धूप में सूखे टमाटर के साथ फ्रिटाटा
पालक, रिकोटा और धूप में सूखे टमाटर के साथ फ्रिटाटा
इटैलियन · 240 kcal · 16g प्रोटीन
रिबोलिटा
रिबोलिटा
इटैलियन · 290 kcal · 11g प्रोटीन
पैपर्डेल अल रगू डी लेंटिक्चे
पैपर्डेल अल रगू डी लेंटिक्चे
इटैलियन · 410 kcal · 16g प्रोटीन
ग्रिल्ड चिकन के साथ तोरी की नूडल्स और पेस्टो
ग्रिल्ड चिकन के साथ तोरी की नूडल्स और पेस्टो
इटैलियन · 310 kcal · 42g प्रोटीन
समुद्री बास फिलेट नींबू, कैपर्स और हरी बीन्स के साथ
समुद्री बास फिलेट नींबू, कैपर्स और हरी बीन्स के साथ
इटैलियन · 320 kcal · 45g प्रोटीन
रिकोटा और पालक के साथ बैंगन इनवोल्टिनी
रिकोटा और पालक के साथ बैंगन इनवोल्टिनी
इटैलियन · 290 kcal · 14g प्रोटीन
आर्टिचोक हर्ट्स के साथ वील पिक्काटा
आर्टिचोक हर्ट्स के साथ वील पिक्काटा
इटैलियन · 340 kcal · 48g प्रोटीन
लहसुन और रोज़मेरी के साथ पोर्टोबेलो मशरूम स्टेक्स
लहसुन और रोज़मेरी के साथ पोर्टोबेलो मशरूम स्टेक्स
इटैलियन · 240 kcal · 18g प्रोटीन
जड़ी-बूटियों की सॉस के साथ ग्रिल्ड ब्रैन्ज़िनो
जड़ी-बूटियों की सॉस के साथ ग्रिल्ड ब्रैन्ज़िनो
इटैलियन · 320 kcal · 42g प्रोटीन
टमाटर रैगु के साथ मसालेदार भेड़ का मांस मीटबॉल
टमाटर रैगु के साथ मसालेदार भेड़ का मांस मीटबॉल
इटैलियन · 380 kcal · 38g प्रोटीन
अरुगुला सलाद के साथ सीयर्ड टूना स्टेक्स
अरुगुला सलाद के साथ सीयर्ड टूना स्टेक्स
इटैलियन · 420 kcal · 45g प्रोटीन
कैपर्स और नींबू के साथ चिकन पिक्काटा
कैपर्स और नींबू के साथ चिकन पिक्काटा
इटैलियन · 290 kcal · 40g प्रोटीन
लाल शराब में ब्रेज़्ड बीफ ब्रैक्सिओल
लाल शराब में ब्रेज़्ड बीफ ब्रैक्सिओल
इटैलियन · 410 kcal · 44g प्रोटीन
ब्रांज़िनो अल फॉर्नो विथ लेमन एंड ऑलिव्स
ब्रांज़िनो अल फॉर्नो विथ लेमन एंड ऑलिव्स
इटैलियन · 350 kcal · 38g प्रोटीन
ऑसो बुको बियांको विथ ग्रीन सॉस
ऑसो बुको बियांको विथ ग्रीन सॉस
इटैलियन · 420 kcal · 44g प्रोटीन
साल्मोने इन क्रोस्टा दी हर्ब्स विथ बुराता
साल्मोने इन क्रोस्टा दी हर्ब्स विथ बुराता
इटैलियन · 410 kcal · 40g प्रोटीन
स्पिगोला फ्रिटा विथ ज़ुकीनी चिप्स
स्पिगोला फ्रिटा विथ ज़ुकीनी चिप्स
इटैलियन · 390 kcal · 36g प्रोटीन
पोलेंटा क्रीमी विथ गॉर्गनज़ोला एंड वॉलनट्स
पोलेंटा क्रीमी विथ गॉर्गनज़ोला एंड वॉलनट्स
इटैलियन · 420 kcal · 12g प्रोटीन
लेमन सोल विथ केपर्स एंड चेरी टमाटोज़
लेमन सोल विथ केपर्स एंड चेरी टमाटोज़
इटैलियन · 280 kcal · 32g प्रोटीन
रोस्टेड ब्रांज़िनो विथ फेनेल एंड ऑलिव्स
रोस्टेड ब्रांज़िनो विथ फेनेल एंड ऑलिव्स
इटैलियन · 320 kcal · 35g प्रोटीन
चिकन पिक्काटा विथ ग्रीन बीन्स
चिकन पिक्काटा विथ ग्रीन बीन्स
इटैलियन · 340 kcal · 38g प्रोटीन
स्पेगेटी स्क्वाश एग्लियो ई ओलियो विथ एंचोवीज़
स्पेगेटी स्क्वाश एग्लियो ई ओलियो विथ एंचोवीज़
इटैलियन · 210 kcal · 6g प्रोटीन
बीफ इनवोल्टिनी प्रोसिउट्टो और रिकोट्टा के साथ
बीफ इनवोल्टिनी प्रोसिउट्टो और रिकोट्टा के साथ
इटैलियन · 380 kcal · 34g प्रोटीन
कुरकुरी लहसुन परमेसन चिकन भुनी हुई शतावरी के साथ
कुरकुरी लहसुन परमेसन चिकन भुनी हुई शतावरी के साथ
इटैलियन · 385 kcal · 42g प्रोटीन
क्रीमी काजू पास्ता प्रिमावेरा
क्रीमी काजू पास्ता प्रिमावेरा
इटैलियन · 520 kcal · 16g प्रोटीन
टर्की मीटबॉल मरीनारा और साबुत गेहूँ पास्ता के साथ
टर्की मीटबॉल मरीनारा और साबुत गेहूँ पास्ता के साथ
इटैलियन · 490 kcal · 50g प्रोटीन
ज़ुकिनी नूडल कार्बोनारा गुआनसियाले के साथ
ज़ुकिनी नूडल कार्बोनारा गुआनसियाले के साथ
इटैलियन · 420 kcal · 28g प्रोटीन
चिकन थाई पिक्काटा पालक सॉटे के साथ
चिकन थाई पिक्काटा पालक सॉटे के साथ
इटैलियन · 395 kcal · 38g प्रोटीन
क्रीमी टस्कन चिकन हरी बीन्स के साथ
क्रीमी टस्कन चिकन हरी बीन्स के साथ
इटैलियन · 410 kcal · 42g प्रोटीन
इतालवी जड़ी-बूटी-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन सूजी हुई साग के साथ
इतालवी जड़ी-बूटी-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन सूजी हुई साग के साथ
इटैलियन · 420 kcal · 45g प्रोटीन