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Gesunde Italienisch Rezepte

Kostenlose Italienisch Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion. 37 Rezepte — erfasse jedes davon mit nur einem Tipp in der Nutari App.

Cacio e Pepe
Cacio e Pepe
Italienisch · 420 kcal · 16g Eiweiß
Auberginen Parmigiana
Auberginen Parmigiana
Italienisch · 380 kcal · 15g Eiweiß
Minestrone Verdure
Minestrone Verdure
Italienisch · 220 kcal · 8g Eiweiß
Pasta e Fagioli
Pasta e Fagioli
Italienisch · 320 kcal · 12g Eiweiß
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Italienisch · 310 kcal · 10g Eiweiß
Cremige Polenta mit Pilzen und Salbei
Cremige Polenta mit Pilzen und Salbei
Italienisch · 280 kcal · 9g Eiweiß
Pappardelle mit geröstetem Gemüse und Walnüssen
Pappardelle mit geröstetem Gemüse und Walnüssen
Italienisch · 420 kcal · 14g Eiweiß
Frittata mit Spinat, Ricotta und getrockneten Tomaten
Frittata mit Spinat, Ricotta und getrockneten Tomaten
Italienisch · 240 kcal · 16g Eiweiß
Ribollita
Ribollita
Italienisch · 290 kcal · 11g Eiweiß
Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Italienisch · 410 kcal · 16g Eiweiß
Zucchininudeln mit Pesto und gegrilltem Hähnchen
Zucchininudeln mit Pesto und gegrilltem Hähnchen
Italienisch · 310 kcal · 42g Eiweiß
Wolfsbarsch-Filet mit Zitrone, Kapern und grünen Bohnen
Wolfsbarsch-Filet mit Zitrone, Kapern und grünen Bohnen
Italienisch · 320 kcal · 45g Eiweiß
Auberginen-Involtini mit Ricotta und Spinat
Auberginen-Involtini mit Ricotta und Spinat
Italienisch · 290 kcal · 14g Eiweiß
Kalbsschnitzel Piccata mit Artischockenherzchen
Kalbsschnitzel Piccata mit Artischockenherzchen
Italienisch · 340 kcal · 48g Eiweiß
Portobello-Pilzsteaks mit Knoblauch und Rosmarin
Portobello-Pilzsteaks mit Knoblauch und Rosmarin
Italienisch · 240 kcal · 18g Eiweiß
Gegrillte Branzino mit Kräutersauce
Gegrillte Branzino mit Kräutersauce
Italienisch · 320 kcal · 42g Eiweiß
Gewürzte Lammfrikadellen mit Tomatentopf
Gewürzte Lammfrikadellen mit Tomatentopf
Italienisch · 380 kcal · 38g Eiweiß
Angebratene Thunfischsteaks mit Rucola-Salat
Angebratene Thunfischsteaks mit Rucola-Salat
Italienisch · 420 kcal · 45g Eiweiß
Hühnerbrust Piccata mit Kapern und Zitrone
Hühnerbrust Piccata mit Kapern und Zitrone
Italienisch · 290 kcal · 40g Eiweiß
Rouladen in Rotwein geschmort
Rouladen in Rotwein geschmort
Italienisch · 410 kcal · 44g Eiweiß
Branzino al Forno mit Zitrone und Oliven
Branzino al Forno mit Zitrone und Oliven
Italienisch · 350 kcal · 38g Eiweiß
Osso Buco Bianco mit grüner Sauce
Osso Buco Bianco mit grüner Sauce
Italienisch · 420 kcal · 44g Eiweiß
Salmone in Kräuterkruste mit Burrata
Salmone in Kräuterkruste mit Burrata
Italienisch · 410 kcal · 40g Eiweiß
Spigola Fritta mit Zucchini-Chips
Spigola Fritta mit Zucchini-Chips
Italienisch · 390 kcal · 36g Eiweiß
Cremige Polenta mit Gorgonzola und Walnüssen
Cremige Polenta mit Gorgonzola und Walnüssen
Italienisch · 420 kcal · 12g Eiweiß
Seezunge mit Kapern und Kirschtomaten
Seezunge mit Kapern und Kirschtomaten
Italienisch · 280 kcal · 32g Eiweiß
Gebratener Branzino mit Fenchel und Oliven
Gebratener Branzino mit Fenchel und Oliven
Italienisch · 320 kcal · 35g Eiweiß
Hähnchen Piccata mit grünen Bohnen
Hähnchen Piccata mit grünen Bohnen
Italienisch · 340 kcal · 38g Eiweiß
Spaghetti-Kürbis Aglio e Olio mit Sardellen
Spaghetti-Kürbis Aglio e Olio mit Sardellen
Italienisch · 210 kcal · 6g Eiweiß
Rinderrouladen mit Prosciutto und Ricotta
Rinderrouladen mit Prosciutto und Ricotta
Italienisch · 380 kcal · 34g Eiweiß
Knusperiges Knoblauch-Parmesan-Hähnchen mit geröstetem Spargel
Knusperiges Knoblauch-Parmesan-Hähnchen mit geröstetem Spargel
Italienisch · 385 kcal · 42g Eiweiß
Cremige Cashew-Pasta Primavera
Cremige Cashew-Pasta Primavera
Italienisch · 520 kcal · 16g Eiweiß
Putenfleischbällchen mit Marinara und Vollkorn-Pasta
Putenfleischbällchen mit Marinara und Vollkorn-Pasta
Italienisch · 490 kcal · 50g Eiweiß
Zucchini-Nudel-Carbonara mit Guanciale
Zucchini-Nudel-Carbonara mit Guanciale
Italienisch · 420 kcal · 28g Eiweiß
Hähnchenschenkel Piccata mit sautiertem Spinat
Hähnchenschenkel Piccata mit sautiertem Spinat
Italienisch · 395 kcal · 38g Eiweiß
Cremiges Toskana-Hähnchen mit grünen Bohnen
Cremiges Toskana-Hähnchen mit grünen Bohnen
Italienisch · 410 kcal · 42g Eiweiß
Kräuter-krustiertes Schweinefilet mit welkem Blattgemüse
Kräuter-krustiertes Schweinefilet mit welkem Blattgemüse
Italienisch · 420 kcal · 45g Eiweiß