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健康的なタイ料理料理レシピ

1人分のカロリーとマクロ付きの無料タイ料理料理レシピ。 レシピ50件 — Nutariアプリならワンタップで記録できます。

タイ グリーンカレー チキン

タイ料理 · 340 kcal · 28g タンパク質

タイレッドカレーカッテージチーズと野菜

タイ料理 · 340 kcal · 44g タンパク質

タイバジル海老、カリフラワーライス添え

タイ料理 · 410 kcal · 35g タンパク質

タイバジル海老、玄米添え

タイ料理 · 380 kcal · 32g タンパク質

エビ入りパッタイ

タイ料理 · 420 kcal · 24g タンパク質

グリーンカレー チキン入り

タイ料理 · 380 kcal · 32g タンパク質

トムヤムスープ シーフード入り

タイ料理 · 210 kcal · 28g タンパク質

サテ鶏串 ピーナッツソース添え

タイ料理 · 340 kcal · 38g タンパク質

ラープ（辛い鶏ひき肉サラダ）

タイ料理 · 260 kcal · 30g タンパク質

マッサマンビーフカレー

タイ料理 · 410 kcal · 32g タンパク質

グリーンカレー豆腐と野菜入り

タイ料理 · 285 kcal · 12g タンパク質

ピーナッツソースとカリカリ野菜のパッタイ

タイ料理 · 340 kcal · 11g タンパク質

カリカリ野菜春巻き スイートチリディップ添え

タイ料理 · 220 kcal · 4g タンパク質

キノコのトムヤムスープ

タイ料理 · 95 kcal · 5g タンパク質

ひよこ豆とじゃがいものマッサマンカレー

タイ料理 · 310 kcal · 10g タンパク質

ブロッコリーと卵のパッシーユ

タイ料理 · 330 kcal · 13g タンパク質

ラープ風レンズ豆のサラダ

タイ料理 · 205 kcal · 10g タンパク質

クリスピー豆腐のパッタイ ピーナッツソース添え

タイ料理 · 320 kcal · 14g タンパク質

ひよこ豆のタイバジル炒め

タイ料理 · 245 kcal · 8g タンパク質

タイココナッツレンズ豆のスープ

タイ料理 · 210 kcal · 9g タンパク質

なすとレンズ豆のタイカレー

タイ料理 · 270 kcal · 11g タンパク質

タイバジルチキン ジャスミンライス添え

タイ料理 · 520 kcal · 42g タンパク質

スパイシーマグロタルタル キュウリとライム添え

タイ料理 · 280 kcal · 38g タンパク質

レモングラス香る グリル豚チョップ ハーブサラダ添え

タイ料理 · 380 kcal · 44g タンパク質

タイレッドカレー 海老とナス

タイ料理 · 310 kcal · 35g タンパク質

ビーフラープ レタスラップ

タイ料理 · 295 kcal · 38g タンパク質

パネンカレー 豆腐とスナップエンドウ

タイ料理 · 320 kcal · 28g タンパク質

タイチキンスープ ココナッツとガランガル

タイ料理 · 285 kcal · 36g タンパク質

ココナッツライム白身魚 キュウリサラダ添え

タイ料理 · 280 kcal · 32g タンパク質

スパイス豚ひき肉 レタスラップ ピーナッツディップソース

タイ料理 · 310 kcal · 26g タンパク質

海老とブロッコリー パッガパオ（タイバジル海老）

タイ料理 · 240 kcal · 30g タンパク質

タイナス鶏肉ドライカレー

タイ料理 · 290 kcal · 29g タンパク質

パリパリ鴨肉とボクチョイ炒め

タイ料理 · 330 kcal · 31g タンパク質

ココナッツカレーフィッシュケーキ

タイ料理 · 280 kcal · 22g タンパク質

タイバジル牛肉炒めとご飯

タイ料理 · 410 kcal · 32g タンパク質

ローストカリフラワーのガランガルとココナッツ入りスープ

タイ料理 · 180 kcal · 6g タンパク質

タマリンドグレーズを絡めた焼き鶏もも肉

タイ料理 · 360 kcal · 35g タンパク質

生姜とライムのタイエビレタスラップ

タイ料理 · 165 kcal · 20g タンパク質

カフィアライム香るサツマイモとひよこ豆のカレー

タイ料理 · 290 kcal · 9g タンパク質

パナンカレーとダック

タイ料理 · 520 kcal · 38g タンパク質

タイハーブクラストを乗せた焼き魚

タイ料理 · 480 kcal · 42g タンパク質

濃厚なココナッツエビのビスク

タイ料理 · 420 kcal · 35g タンパク質

ミントとライムを使ったタイ風牛肉サラダ

タイ料理 · 450 kcal · 44g タンパク質

タイ風風味のスパイス玉子のココット

タイ料理 · 380 kcal · 18g タンパク質

ガランガル入りのクリーミーなココナッツチキン

タイ料理 · 530 kcal · 48g タンパク質

タイ風チリソースをかけた焼き魚の首肉

タイ料理 · 460 kcal · 40g タンパク質

ホタテ入りのタイ風グリーンココナッツスープ

タイ料理 · 440 kcal · 38g タンパク質

タイ風グリーンカレー豆腐添え

タイ料理 · 380 kcal · 16g タンパク質

タイバジル入りマッシュルームレタスラップ

タイ料理 · 280 kcal · 12g タンパク質

エビとズッキーニ・パッタイ（タマリンド・グレーズ）

タイ料理 · 320 kcal · 28g タンパク質