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Receitas saudáveis da cozinha Tailandesa

Receitas gratuitas da cozinha Tailandesa com calorias e macros por porção. 50 receitas — regista qualquer uma delas com um toque na aplicação Nutari.

Curry Verde Tailandês com Frango

Tailandesa · 340 kcal · 28g proteína

Curry Vermelho Tailandês com Queijo Cottage e Vegetais

Tailandesa · 340 kcal · 44g proteína

Camarão com Manjericão Tailandês e Arroz de Couve-flor

Tailandesa · 410 kcal · 35g proteína

Camarão com Manjericão Tailandês e Arroz Integral

Tailandesa · 380 kcal · 32g proteína

Pad Thai com Camarão

Tailandesa · 420 kcal · 24g proteína

Curry Verde com Frango

Tailandesa · 380 kcal · 32g proteína

Sopa Tom Yum com Frutos do Mar

Tailandesa · 210 kcal · 28g proteína

Espetinhos de Frango Satay com Molho de Amendoim

Tailandesa · 340 kcal · 38g proteína

Larb (Salada Picante de Frango Moído)

Tailandesa · 260 kcal · 30g proteína

Curry Massaman com Carne

Tailandesa · 410 kcal · 32g proteína

Curry Verde com Tofu e Legumes

Tailandesa · 285 kcal · 12g proteína

Pad Thai com Molho de Amendoim e Legumes Crocantes

Tailandesa · 340 kcal · 11g proteína

Springrolls de Vegetais Crocantes com Molho de Pimenta Doce

Tailandesa · 220 kcal · 4g proteína

Sopa Tom Yum de Vegetais com Cogumelos

Tailandesa · 95 kcal · 5g proteína

Curry Massaman com Grão-de-Bico e Batatas

Tailandesa · 310 kcal · 10g proteína

Pad See Ew com Brócolis e Ovo

Tailandesa · 330 kcal · 13g proteína

Salada de Lentilha ao Estilo Larb com Ervas Frescas

Tailandesa · 205 kcal · 10g proteína

Pad Thai com Molho de Amendoim e Tofu Crocante

Tailandesa · 320 kcal · 14g proteína

Refogado de Grão-de-Bico com Manjericão Tailandês

Tailandesa · 245 kcal · 8g proteína

Sopa Tailandesa de Lentilha e Coco

Tailandesa · 210 kcal · 9g proteína

Curry de Berinjela e Lentilha Tailandês

Tailandesa · 270 kcal · 11g proteína

Frango com Manjericão Tailandês e Arroz de Jasmim

Tailandesa · 520 kcal · 42g proteína

Tártaro de Atum Picante com Pepino e Limão

Tailandesa · 280 kcal · 38g proteína

Costelas de Porco Grelhadas com Capim-Limão e Salada de Ervas

Tailandesa · 380 kcal · 44g proteína

Curry Vermelho Tailandês com Camarão e Berinjela

Tailandesa · 310 kcal · 35g proteína

Envoltórios de Alface com Carne Moída Larb

Tailandesa · 295 kcal · 38g proteína

Curry Panang com Tofu e Ervilha-Torta

Tailandesa · 320 kcal · 28g proteína

Sopa Tailandesa de Frango com Coco e Galanga

Tailandesa · 285 kcal · 36g proteína

Peixe com Leite de Coco e Limão com Salada de Pepino

Tailandesa · 280 kcal · 32g proteína

Envoltórios de Alface com Porco Temperado e Molho de Amendoim

Tailandesa · 310 kcal · 26g proteína

Camarão e Brócolis com Pad Krapow (Camarão com Manjericão Tailandês)

Tailandesa · 240 kcal · 30g proteína

Berinjela Tailandesa e Frango em Curry Seco

Tailandesa · 290 kcal · 29g proteína

Salteado Crocante de Pato e Bok Choy

Tailandesa · 330 kcal · 31g proteína

Bolinhos de Peixe com Curry de Coco

Tailandesa · 280 kcal · 22g proteína

Salteado de Carne com Manjericão Tailandês e Arroz

Tailandesa · 410 kcal · 32g proteína

Sopa de Couve-Flor Assada com Galanga e Coco

Tailandesa · 180 kcal · 6g proteína

Coxas de Frango Grelhadas com Cobertura de Tamarindo

Tailandesa · 360 kcal · 35g proteína

Camarão em Alface com Gengibre e Limão

Tailandesa · 165 kcal · 20g proteína

Curry de Batata-Doce e Grão-de-Bico com Lima Kaffir

Tailandesa · 290 kcal · 9g proteína

Curry Panang com Peito de Pato

Tailandesa · 520 kcal · 38g proteína

Peixe Grelhado com Crosta de Ervas Tailandesas

Tailandesa · 480 kcal · 42g proteína

Bisque de Camarão com Coco Cremoso

Tailandesa · 420 kcal · 35g proteína

Salada de Carne Tailandesa com Hortelã e Limão

Tailandesa · 450 kcal · 44g proteína

Ovo Cozido em Ramequim com Sabores Tailandeses

Tailandesa · 380 kcal · 18g proteína

Frango com Coco Cremoso e Galanga

Tailandesa · 530 kcal · 48g proteína

Colarinho de Peixe Grelhado com Molho de Pimenta Tailandesa

Tailandesa · 460 kcal · 40g proteína

Sopa de Coco Verde Tailandesa com Vieiras

Tailandesa · 440 kcal · 38g proteína

Curry Verde Tailandês com Tofu

Tailandesa · 380 kcal · 16g proteína

Envoltórios de Alface com Cogumelo e Manjericão Tailandês

Tailandesa · 280 kcal · 12g proteína

Camarão e Abobrinha Pad Thai com Glacê de Tamarindo

Tailandesa · 320 kcal · 28g proteína