← Tüm tarifler

Sağlıklı Tay tarifleri

Porsiyon başına kalori ve makrolarla ücretsiz Tay tarifleri. 50 tarif — Nutari uygulamasıyla bunlardan herhangi birini tek dokunuşla kaydedin.

Thai Yeşil Körisi, Tavukla

Tay · 340 kcal · 28g protein

Tayland Kırmızı Köri ve Cottage Peynir Sebzeler

Tay · 340 kcal · 44g protein

Tay Fesleğen Karidesi ve Karnabahar Pirinci ile

Tay · 410 kcal · 35g protein

Tay Fesleğen Karidesi, Kahverengi Pirinç ile

Tay · 380 kcal · 32g protein

Karides Pad Thai'si

Tay · 420 kcal · 24g protein

Tavuk Yeşil Kari

Tay · 380 kcal · 32g protein

Deniz Ürünleri ile Tom Yum Çorbası

Tay · 210 kcal · 28g protein

Satay Tavuk İşleri Yer Fıstığı Sosuyla

Tay · 340 kcal · 38g protein

Larb (Baharatlı Tavuk Eti Salatası)

Tay · 260 kcal · 30g protein

Massaman Sığır Eti Karisi

Tay · 410 kcal · 32g protein

Tofu ve Sebzeli Yeşil Kari

Tay · 285 kcal · 12g protein

Yer Fıstığı Sosuyla Pad Thai ve Gevrek Sebzeler

Tay · 340 kcal · 11g protein

Çıtır Sebze Bahar Ruloları Tatlı Biber Sosuyla

Tay · 220 kcal · 4g protein

Mantar Içeren Tom Yum Sebze Çorbası

Tay · 95 kcal · 5g protein

Nohut ve Patateslı Massaman Karyası

Tay · 310 kcal · 10g protein

Brokoli ve Yumurtalı Pad See Ew

Tay · 330 kcal · 13g protein

Larb Tarzı Mercimek Salatası Taze Otlarla

Tay · 205 kcal · 10g protein

Çıtır Tofu ve Yer Fıstığı Sosuyla Pad Thai

Tay · 320 kcal · 14g protein

Tayland Fesleğenli Nohut Kızartması

Tay · 245 kcal · 8g protein

Tayland Hindistan Cevizi Mercimek Çorbası

Tay · 210 kcal · 9g protein

Patlıcan ve Mercimek Tayland Karyası

Tay · 270 kcal · 11g protein

Kutsal Fesleğenli Tavuk Yasmin Pilavıyla

Tay · 520 kcal · 42g protein

Acılı Ton Balığı Tartarı Salatalık ve Limonla

Tay · 280 kcal · 38g protein

Izgara Limonotu Domuz Şnitzel Taze Otlar Salatası ile

Tay · 380 kcal · 44g protein

Tayland Kırmızı Köri Karides ve Patlıcan ile

Tay · 310 kcal · 35g protein

Sığır Larb Marul Sarmaları

Tay · 295 kcal · 38g protein

Panang Tofu Körisi Bal Kırmızıbiberi ile

Tay · 320 kcal · 28g protein

Tayland Tavuk Çorbası Hindistan Cevizi ve Galangal ile

Tay · 285 kcal · 36g protein

Hindistan Cevizi Limon Balığı Salatalık Salatası ile

Tay · 280 kcal · 32g protein

Baharatlandırılmış Domuz Marul Sarmaları Fındık Sos ile

Tay · 310 kcal · 26g protein

Karides ve Brokoli Pad Krapow (Tayland Fesleğeni ile Karides)

Tay · 240 kcal · 30g protein

Tayland Patlıcan ve Tavuk Kuru Körisi

Tay · 290 kcal · 29g protein

Çıtır Ördek ve Bok Çoy Tavada Kızartma

Tay · 330 kcal · 31g protein

Hindistan Cevizi Kariyer Balık Köftesi

Tay · 280 kcal · 22g protein

Thai Fesleğenli Sığır Kızartması Pirinç ile

Tay · 410 kcal · 32g protein

Galangal ve Hindistan Cevizi ile Kavrulmuş Karnabahar Çorbası

Tay · 180 kcal · 6g protein

Tamarind Soslu Kavrulmuş Tavuk Budları

Tay · 360 kcal · 35g protein

Zencefil ve Limonlu Thai İstavrit Marul Sarmaları

Tay · 165 kcal · 20g protein

Kaffir Limonlu Tatlı Patates ve Nohut Kariyer

Tay · 290 kcal · 9g protein

Panang Ördek Göğsü Köri

Tay · 520 kcal · 38g protein

Izgara Balık Thai Ot Kabuğu ile

Tay · 480 kcal · 42g protein

Krema Hindiba Karides Çorbası

Tay · 420 kcal · 35g protein

Thai Nane ve Lime ile Biftek Salatası

Tay · 450 kcal · 44g protein

Thai Tatlarıyla Baharatlı Yumurta Cocotte

Tay · 380 kcal · 18g protein

Galangal ile Krema Hindiba Tavuğu

Tay · 530 kcal · 48g protein

Izgara Balık Kaburga Thai Acı Glazür ile

Tay · 460 kcal · 40g protein

Scallop ile Thai Yeşil Hindiba Çorbası

Tay · 440 kcal · 38g protein

Tayland Yeşil Köri Tofusu ile

Tay · 380 kcal · 16g protein

Tayland Fesleğeni Mantarı Marul Sarması

Tay · 280 kcal · 12g protein

Karides ve Kabak Pad Thai Tamarind Glazü ile

Tay · 320 kcal · 28g protein