← สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารไทยฟรีพร้อมแคลอรีและสารอาหารต่อเสิร์ฟ 50 สูตรอาหาร — บันทึกได้ในคลิกเดียวด้วยแอป Nutari

แกงเขียวไก่วัน
แกงเขียวไก่วัน
ไทย · 340 kcal · 28g โปรตีน
แกงแดงไทยกับเต้าหู้นวมและผัก
แกงแดงไทยกับเต้าหู้นวมและผัก
ไทย · 340 kcal · 44g โปรตีน
กุ้งหอมใบเกรไทยกับข้าวคอลิฟลาวเวอร์
กุ้งหอมใบเกรไทยกับข้าวคอลิฟลาวเวอร์
ไทย · 410 kcal · 35g โปรตีน
กุ้งหอมใบเกรไทยกับข้าวกล้องสีน้ำตาล
กุ้งหอมใบเกรไทยกับข้าวกล้องสีน้ำตาล
ไทย · 380 kcal · 32g โปรตีน
ผัดไทยกุ้ง
ผัดไทยกุ้ง
ไทย · 420 kcal · 24g โปรตีน
แกงเขียวหวานไก่
แกงเขียวหวานไก่
ไทย · 380 kcal · 32g โปรตีน
ต้มยำทะเล
ต้มยำทะเล
ไทย · 210 kcal · 28g โปรตีน
สะเต๊ะไก่ใจควายกับน้ำจิ้มทาน
สะเต๊ะไก่ใจควายกับน้ำจิ้มทาน
ไทย · 340 kcal · 38g โปรตีน
ลาบไก่
ลาบไก่
ไทย · 260 kcal · 30g โปรตีน
แกงมัสมั่นเนื้อวัว
แกงมัสมั่นเนื้อวัว
ไทย · 410 kcal · 32g โปรตีน
แกงเขียวหวานเต้าหู้และผัก
แกงเขียวหวานเต้าหู้และผัก
ไทย · 285 kcal · 12g โปรตีน
ผัดไทยกับซอสถั่วลิสงและผักกรอบ
ผัดไทยกับซอสถั่วลิสงและผักกรอบ
ไทย · 340 kcal · 11g โปรตีน
ลูกชิ้งผักกรอบกับน้ำจิ้มพริกหวาน
ลูกชิ้งผักกรอบกับน้ำจิ้มพริกหวาน
ไทย · 220 kcal · 4g โปรตีน
ต้มยำผักกับเห็ด
ต้มยำผักกับเห็ด
ไทย · 95 kcal · 5g โปรตีน
แกงมัสมั่นกับลูกเม่าและมันฝรั่ง
แกงมัสมั่นกับลูกเม่าและมันฝรั่ง
ไทย · 310 kcal · 10g โปรตีน
ผัดซีอิ๊วสด กับบร็อกโคลี่ และไข่
ผัดซีอิ๊วสด กับบร็อกโคลี่ และไข่
ไทย · 330 kcal · 13g โปรตีน
ลาบแบบเลนทิล กับเครื่องเทศสดใจ
ลาบแบบเลนทิล กับเครื่องเทศสดใจ
ไทย · 205 kcal · 10g โปรตีน
ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง
ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง
ไทย · 320 kcal · 14g โปรตีน
ผัดลูกเม่าใบโหระพา
ผัดลูกเม่าใบโหระพา
ไทย · 245 kcal · 8g โปรตีน
สุปเต้าหู้ไทยกับเลนทิลแดง
สุปเต้าหู้ไทยกับเลนทิลแดง
ไทย · 210 kcal · 9g โปรตีน
แกงแดงมะเขือและเลนทิล
แกงแดงมะเขือและเลนทิล
ไทย · 270 kcal · 11g โปรตีน
ไก่ผัดใบโหระพาไทยกับข้าวหอม
ไก่ผัดใบโหระพาไทยกับข้าวหอม
ไทย · 520 kcal · 42g โปรตีน
ทาทาร์ปลาทูน่า매운맛 오イ และ มะนาว
ทาทาร์ปลาทูน่า매운맛 오イ และ มะนาว
ไทย · 280 kcal · 38g โปรตีน
หมูอบหญ้าลิ่มนอกกับสลัดสมุนไพร
หมูอบหญ้าลิ่มนอกกับสลัดสมุนไพร
ไทย · 380 kcal · 44g โปรตีน
แกงแดงวัวกุ้งกับมะเขือยาว
แกงแดงวัวกุ้งกับมะเขือยาว
ไทย · 310 kcal · 35g โปรตีน
ลาบเนื้อห่อใบผักกาด
ลาบเนื้อห่อใบผักกาด
ไทย · 295 kcal · 38g โปรตีน
แกงพนังเต้าหู้กับถั่วลันเตา
แกงพนังเต้าหู้กับถั่วลันเตา
ไทย · 320 kcal · 28g โปรตีน
ต้มข่าไก่ใจกับกะทิและขะไคร้
ต้มข่าไก่ใจกับกะทิและขะไคร้
ไทย · 285 kcal · 36g โปรตีน
ปลาอบกะทิมะนาวกับสลัดแตงกวา
ปลาอบกะทิมะนาวกับสลัดแตงกวา
ไทย · 280 kcal · 32g โปรตีน
หมูสัด ห่อใบผักกาด พร้อมน้ำจิ้มถั่วลิสง
หมูสัด ห่อใบผักกาด พร้อมน้ำจิ้มถั่วลิสง
ไทย · 310 kcal · 26g โปรตีน
กุ้งและบรอกโคลี่ผัดกระเพราไทย
กุ้งและบรอกโคลี่ผัดกระเพราไทย
ไทย · 240 kcal · 30g โปรตีน
แกงแห้งไก่มะเขือยาว
แกงแห้งไก่มะเขือยาว
ไทย · 290 kcal · 29g โปรตีน
เป็ดอบกรอบผัดหนอนไม้ด้วยซอสขิง-กระเทียม
เป็ดอบกรอบผัดหนอนไม้ด้วยซอสขิง-กระเทียม
ไทย · 330 kcal · 31g โปรตีน
แพทตี้ปลาน้ำลึกกะทิ
แพทตี้ปลาน้ำลึกกะทิ
ไทย · 280 kcal · 22g โปรตีน
ผัดเนื้อกะเพราสดเสิร์ฟกับข้าวหอม
ผัดเนื้อกะเพราสดเสิร์ฟกับข้าวหอม
ไทย · 410 kcal · 32g โปรตีน
ซุปดอกกะหล่ำปลีย่างกับข่าและกะทิ
ซุปดอกกะหล่ำปลีย่างกับข่าและกะทิ
ไทย · 180 kcal · 6g โปรตีน
ไก่ย่างส่วนต้นขาโรยน้ำจิ้มมะขวด
ไก่ย่างส่วนต้นขาโรยน้ำจิ้มมะขวด
ไทย · 360 kcal · 35g โปรตีน
ม้วนผักกาดกุ้งสดกับขิงและมะนาว
ม้วนผักกาดกุ้งสดกับขิงและมะนาว
ไทย · 165 kcal · 20g โปรตีน
แกงแป้นหลวงกับลูกจุก และมะนาวคาฟีร์
แกงแป้นหลวงกับลูกจุก และมะนาวคาฟีร์
ไทย · 290 kcal · 9g โปรตีน
แกงแพนงเป็ดไก่
แกงแพนงเป็ดไก่
ไทย · 520 kcal · 38g โปรตีน
ปลาทอดเครื่องสมุนไพรไทย
ปลาทอดเครื่องสมุนไพรไทย
ไทย · 480 kcal · 42g โปรตีน
ซุปกุ้งกะทิครีมมี่อย่างหรูหรา
ซุปกุ้งกะทิครีมมี่อย่างหรูหรา
ไทย · 420 kcal · 35g โปรตีน
สลัดเนื้อไทยกับมิ้นต์และมะนาว
สลัดเนื้อไทยกับมิ้นต์และมะนาว
ไทย · 450 kcal · 44g โปรตีน
ไข่ย่างกระโหลกเอ้งกับรสชาติไทย
ไข่ย่างกระโหลกเอ้งกับรสชาติไทย
ไทย · 380 kcal · 18g โปรตีน
ไก่ครีมน้อยหน่วยกับหญ้าหวาน
ไก่ครีมน้อยหน่วยกับหญ้าหวาน
ไทย · 530 kcal · 48g โปรตีน
ปลาย่างคอปลาเคลือบพริกไทยแถว
ปลาย่างคอปลาเคลือบพริกไทยแถว
ไทย · 460 kcal · 40g โปรตีน
น้ำแกงเขียวมะพร้าวกับหอย
น้ำแกงเขียวมะพร้าวกับหอย
ไทย · 440 kcal · 38g โปรตีน
แกงเขียวไทยกับเต้าหู้
แกงเขียวไทยกับเต้าหู้
ไทย · 380 kcal · 16g โปรตีน
ห่อสลัดไข่ หนึ่งมัฒนะกับเห็ดและสมุนไพรไทย
ห่อสลัดไข่ หนึ่งมัฒนะกับเห็ดและสมุนไพรไทย
ไทย · 280 kcal · 12g โปรตีน
กุ้งกับผักชี่ผัดไทยสดกับไข่ปลาท้อ
กุ้งกับผักชี่ผัดไทยสดกับไข่ปลาท้อ
ไทย · 320 kcal · 28g โปรตีน