← Všechny recepty

Recepty Pescetariánské

Bezplatné recepty Pescetariánské s kaloriemi a makroživinami na porci. 50 receptů — zaznamenejte kterýkoli z nich jedním klepnutím v aplikaci Nutari.

Tandoori ryba s citronovou rýží

Indická · 420 kcal · 38g bílkovin

Tandóórský rybí tikka salát

Indická · 310 kcal · 40g bílkovin

Tandóórské krevety a kokosová rýže z květáku

Indická · 280 kcal · 35g bílkovin

Grilované Branzino s citrónem a bylinkami

Středomořská · 380 kcal · 42g bílkovin

Pečená treska s rajčaty a kapercích

Středomořská · 240 kcal · 35g bílkovin

Krevety v kokosu s rýží na kokosovém mléku

Indická · 420 kcal · 28g bílkovin

Ryba Amritsari se zelené hrachové rýží

Indická · 400 kcal · 38g bílkovin

Losos v olivovém oleji povaření s česnekem a tymánem

Středomořská · 420 kcal · 38g bílkovin

Pečená bílá ryba s rajčatovým kompotem a karmelizovanou cibulí

Středomořská · 320 kcal · 36g bílkovin

Restovaný losos s křídou a karamelizovaným citronem

Středomořská · 380 kcal · 42g bílkovin

Pečený tresk s pyré z bílých fazolí a opraženými růžičkami brokolice

Středomořská · 340 kcal · 44g bílkovin

Pečená červená datlovina s fenyklem a rajčatovým konfitům

Středomořská · 380 kcal · 45g bílkovin

Ceviche s avokádem a limetkou

Mexická · 240 kcal · 26g bílkovin

Pescado a la Veracruzana se spirálkami z cukety

Mexická · 320 kcal · 38g bílkovin

Garnelový ceviche s okurkou a ředkvičkou

Mexická · 185 kcal · 28g bílkovin

Garneloví ceviché obálky ze salátu

Mexická · 180 kcal · 22g bílkovin

Grilované Krevety na Špíčích s Chipotle Limetkovým Leskem

Mexická · 290 kcal · 40g bílkovin

Grilovaný Tilápie s Limetkou a Koriandrem

Mexická · 320 kcal · 42g bílkovin

Pescado a la Veracruzana

Mexická · 300 kcal · 41g bílkovin

Krevety na Česnekovém Másle

Mexická · 280 kcal · 39g bílkovin

Celek Pečená Červená Druh s Limetu a Bylinkamy

Mexická · 310 kcal · 43g bílkovin

Filet z mořského jazyka se citrónem, kapřími semeny a zelený fazolí

Italská · 320 kcal · 45g bílkovin

Grilovaný branzín s bylinkovou omáčkou

Italská · 320 kcal · 42g bílkovin

Osmahnované tunákové steaky se salátem z rukoly

Italská · 420 kcal · 45g bílkovin

Branzino al Forno s citrónem a olivami

Italská · 350 kcal · 38g bílkovin

Salmone in Crosta di Herbs s burratou

Italská · 410 kcal · 40g bílkovin

Spigola Fritta s cuketovými chipsy

Italská · 390 kcal · 36g bílkovin

Mořský jazyk s kaparami a rajčaty cherry

Italská · 280 kcal · 32g bílkovin

Pečený branzino s fenyklem a olivami

Italská · 320 kcal · 35g bílkovin

Špagety z dýně Aglio e Olio se sardinkami

Italská · 210 kcal · 6g bílkovin

Grilovaný losos s quinoa a chřestem

Americká · 520 kcal · 48g bílkovin

Treska s egyptskou krustou Dukkah a bylinková saláta

Blízkovýchodní · 380 kcal · 42g bílkovin

Pečená bílá ryba s bylinkovou krustou a kapkou tahini

Blízkovýchodní · 280 kcal · 35g bílkovin

Pečená bílá ryba s chermoula kůrkou

Blízkovýchodní · 320 kcal · 40g bílkovin

Pad Thai se krevetami

Thajská · 420 kcal · 24g bílkovin

Tom Yum polévka s plody moře

Thajská · 210 kcal · 28g bílkovin

Pálivý tataráček z tuňáka s okurkou a limetkovou šťávou

Thajská · 280 kcal · 38g bílkovin

Thajské červené kari se krevety a baklažánem

Thajská · 310 kcal · 35g bílkovin

Rybí filé s kokosem a limetkou s okurkovým salátem

Thajská · 280 kcal · 32g bílkovin

Krevety a brokolice Pad Krapow (Thajské bazalkové krevety)

Thajská · 240 kcal · 30g bílkovin

Grilovaná Ryba s Thajskou Bylinkou

Thajská · 480 kcal · 42g bílkovin

Krémová Kokosová Polévka z Krevet

Thajská · 420 kcal · 35g bílkovin

Grilovaný Havlís Ryby s Thajskou Chilli Omáčkou

Thajská · 460 kcal · 40g bílkovin

Thajská Zelená Kokosová Polévka s Hřebejnkami

Thajská · 440 kcal · 38g bílkovin

Poke bowl s tuňákem pro sashimi

Japonská · 320 kcal · 36g bílkovin

Treska se zázvorem a misem v papíru

Japonská · 240 kcal · 28g bílkovin

Pečená treska s citronem, bylinkami a pečenými brambory

Středomořská · 360 kcal · 36g bílkovin

Karamelizované vlašťovky s chřestovou omáčkou na másle a citrónu

Francouzská · 375 kcal · 36g bílkovin

Lososos s křupavou kůží a pečenou zeleninou

Skandinávská · 485 kcal · 38g bílkovin

Garnéla a cuketa s tamarindovým glazem Pad Thai

Thajská · 320 kcal · 28g bílkovin