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Ricette Pescetariana

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Pesce Tandoori con Riso al Limone

Indiana · 420 kcal · 38g proteine

Insalata di Pesce Tandoori Tikka

Indiana · 310 kcal · 40g proteine

Gamberetti Tandoori e Riso di Cavolfiore al Cocco

Indiana · 280 kcal · 35g proteine

Branzino alla Griglia con Limone ed Erbe

Mediterranea · 380 kcal · 42g proteine

Merluzzo al Forno con Pomodori e Capperi

Mediterranea · 240 kcal · 35g proteine

Curry di Gamberi con Riso al Cocco

Indiana · 420 kcal · 28g proteine

Pesce Amritsari con Pilaf di Piselli Verdi

Indiana · 400 kcal · 38g proteine

Salmone in Umido nell'Olio d'Oliva con Aglio e Timo

Mediterranea · 420 kcal · 38g proteine

Pesce Bianco al Forno con Composta di Pomodoro e Cipolla Caramellata

Mediterranea · 320 kcal · 36g proteine

Salmone Rosato in Padella con Aneto e Limone Caramellato

Mediterranea · 380 kcal · 42g proteine

Merluzzo al Forno con Purè di Fagioli Bianchi e Broccoli Affumicati

Mediterranea · 340 kcal · 44g proteine

Dentice al Forno con Finocchio e Confit di Pomodoro

Mediterranea · 380 kcal · 45g proteine

Ceviche con Avocado e Lime

Messicana · 240 kcal · 26g proteine

Pescado a la Veracruzana con Zucchine Noodle

Messicana · 320 kcal · 38g proteine

Ceviche di Gamberi con Cetriolo e Ravanello

Messicana · 185 kcal · 28g proteine

Involtini di Lattuga con Ceviche di Gamberi

Messicana · 180 kcal · 22g proteine

Spiedini di Gamberi Grigliati con Glassa di Chipotle e Lime

Messicana · 290 kcal · 40g proteine

Tilapia Grigliata con Lime e Coriandolo

Messicana · 320 kcal · 42g proteine

Pescado alla Veracruzana

Messicana · 300 kcal · 41g proteine

Gamberetti al Mojo d'Aglio

Messicana · 280 kcal · 39g proteine

Orata Intera Arrostita al Forno con Lima ed Erbe

Messicana · 310 kcal · 43g proteine

Filetto di Branzino al Limone, Capperi e Fagiolini

Italiana · 320 kcal · 45g proteine

Branzino alla Griglia con Salsa alle Erbe

Italiana · 320 kcal · 42g proteine

Tonno Rossolato con Insalata di Rucola

Italiana · 420 kcal · 45g proteine

Branzino al Forno con Limone e Olive

Italiana · 350 kcal · 38g proteine

Salmone in Crosta di Erbe con Burrata

Italiana · 410 kcal · 40g proteine

Spigola Fritta con Chips di Zucchina

Italiana · 390 kcal · 36g proteine

Sogliola al Limone con Capperi e Pomodori Ciliegia

Italiana · 280 kcal · 32g proteine

Branzino Arrostito con Finocchio e Olive

Italiana · 320 kcal · 35g proteine

Spaghetti di Zucca Aglio e Olio con Acciughe

Italiana · 210 kcal · 6g proteine

Salmone alla Griglia con Quinoa e Asparagi

Americana · 520 kcal · 48g proteine

Merluzzo con Crosta di Dukkah e Insalata di Erbe

Mediorientale · 380 kcal · 42g proteine

Pesce Bianco al Forno con Crosta di Erbe e Drizzle di Tahina

Mediorientale · 280 kcal · 35g proteine

Pesce Bianco al Forno con Crosta di Chermoula

Mediorientale · 320 kcal · 40g proteine

Pad Thai con Gamberi

Thailandese · 420 kcal · 24g proteine

Zuppa Tom Yum con Frutti di Mare

Thailandese · 210 kcal · 28g proteine

Tartare di Tonno Piccante con Cetriolo e Lime

Thailandese · 280 kcal · 38g proteine

Curry Rosso Thai con Gamberetti e Melanzana

Thailandese · 310 kcal · 35g proteine

Pesce con Cocco e Lime e Insalata di Cetriolo

Thailandese · 280 kcal · 32g proteine

Gamberetti e Broccoli Pad Krapow (Gamberetti al Basilico Thai)

Thailandese · 240 kcal · 30g proteine

Pesce alla Griglia con Crosta di Erbe Tailandesi

Thailandese · 480 kcal · 42g proteine

Bisque di Gamberetti alla Crema di Cocco

Thailandese · 420 kcal · 35g proteine

Collare di Pesce alla Griglia con Glassa Tailandese al Peperoncino

Thailandese · 460 kcal · 40g proteine

Zuppa Tailandese di Cocco Verde con Capesante

Thailandese · 440 kcal · 38g proteine

Poke Bowl di Tonno Sashimi

Giapponese · 320 kcal · 36g proteine

Merluzzo al Miso e Zenzero in Cartoccio

Giapponese · 240 kcal · 28g proteine

Merluzzo al Forno con Limone ed Erbe Aromatiche e Patate Arrostite

Mediterranea · 360 kcal · 36g proteine

Capasante Rosolate con Asparagi al Burro e Limone

Francese · 375 kcal · 36g proteine

Salmone con Pelle Croccante e Verdure Radice Arrostite

Scandinava · 485 kcal · 38g proteine

Gamberi e Zucchine Pad Thai con Glassa al Tamarindo

Thailandese · 320 kcal · 28g proteine