ペスカタリアンレシピ
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タンドゥーリフィッシュ with レモンライス

タンドーリ・フィッシュ・ティッカ・サラダ

タンドーリシュリンプ・ココナッツカリフラワーライス添え

グリルしたブラッチーノ(イタリアンシーバス)、レモンとハーブ添え

トマトとケッパー添えベイクドタラ

エビのココナッツカレー ココナッツライス添え

魚のアムリツァリ グリーンピースピラフ添え

オリーブオイル ポーチド サーモン、ニンニク、タイム

トマトコンポテ・焦がし玉ねぎ添えの白身魚のベイク

パンシアードサーモン・ディル香る焦がしレモン添え

白豆ピューレ・グリル野菜のせの白身魚のベイク

焙煎レッドスナッパー・フェンネルとトマトコンフィ添え

アボカド・ライム添えセビーチェ

ペスカド・ア・ラ・ベラクルサーナ・ズッキーニヌードル添え

小エビのセビーチェ(きゅうりと大根添え)

海老セビーチェレタスラップ

グリルエビスキュワー チポトレライムグレーズ

グリルティラピア ライムコリアンダー添え

ペスカード・ア・ラ・ベラクルサーナ

カマロネス・エン・モホ・デ・アホ

丸ごとローストした赤スナッパー、ライムとハーブ添え

スズキのフィレ レモン、ケッパー、インゲン添え

グリルブランジーノ ハーブソース添え

焼きマグロステーキ ルッコラサラダ添え

ブランジーノ・アル・フォルノ(レモンとオリーブ)

サルモーネ・イン・クロスタ・ディ・エルブ(ブッラータ入り)

スピゴーラ・フリッタ(ズッキーニチップス付き)

レモンソール(ケッパーとチェリートマト)

ローストしたブランジーノ(フェンネルとオリーブ)

スパゲッティスクワッシュ・アーリオ・エ・オーリオ(アンチョビ)

グリルサーモン キノアとアスパラガス添え

ドゥッカクラストタラとハーブサラダ

タヒニドリズル添えハーブクラストベークホワイトフィッシュ

シェモウラクラストのベイクドフィッシュ

エビ入りパッタイ

トムヤムスープ シーフード入り

スパイシーマグロタルタル キュウリとライム添え

タイレッドカレー 海老とナス

ココナッツライム白身魚 キュウリサラダ添え

海老とブロッコリー パッガパオ(タイバジル海老)

タイハーブクラストを乗せた焼き魚

濃厚なココナッツエビのビスク

タイ風チリソースをかけた焼き魚の首肉

ホタテ入りのタイ風グリーンココナッツスープ

刺身グレードマグロのポケ丼

生姜味噌タラの紙焼き

レモンハーブ焼きタラと焼きジャガイモ

パンシアードホタテ(レモンバターアスパラガス添え)

パリパリ皮のサーモン(焙焙野菜添え)

エビとズッキーニ・パッタイ(タマリンド・グレーズ)