← Alle recepten

Pescotariër recepten

Gratis Pescotariër recepten met calorieën en macro's per portie. 50 recepten — log elk van hen met één tik in de Nutari-app.

Tandoori Vis met Citoenrijst

Indiaas · 420 kcal · 38g eiwit

Tandoori Vis Tikka Salade

Indiaas · 310 kcal · 40g eiwit

Tandoori Garnalen en Kokos Bloemkoolrijst

Indiaas · 280 kcal · 35g eiwit

Gegrilde Branzino met Citroen en Kruiden

Mediterraans · 380 kcal · 42g eiwit

Gebakken Kabeljauw met Tomaten en Kappers

Mediterraans · 240 kcal · 35g eiwit

Garnalencurry met kokosrijst

Indiaas · 420 kcal · 28g eiwit

Vis Amritsari met erwtenrijst

Indiaas · 400 kcal · 38g eiwit

Olijfolie-Gepocheerde Zalm met Knoflook en Tijm

Mediterraans · 420 kcal · 38g eiwit

Gebakken witte vis met tomatencondiment en gkarameliseerde uien

Mediterraans · 320 kcal · 36g eiwit

Panskroef zalm met dill en gkarameliseerde citroen

Mediterraans · 380 kcal · 42g eiwit

Gebakken kabeljauw met witbonenpurée en gegrilde broccoli

Mediterraans · 340 kcal · 44g eiwit

Geroosterde rode snapper met venkel en tomatencornfit

Mediterraans · 380 kcal · 45g eiwit

Ceviche met Avocado en Limoen

Mexicaans · 240 kcal · 26g eiwit

Pescado a la Veracruzana met Courgette Noedels

Mexicaans · 320 kcal · 38g eiwit

Garnalenceviche met Komkommer en Radijs

Mexicaans · 185 kcal · 28g eiwit

Garnalenceviche Slateblaadjes

Mexicaans · 180 kcal · 22g eiwit

Gegrilde Garnalenpinnen met Chipotle Limoenblazing

Mexicaans · 290 kcal · 40g eiwit

Gegrilde Tilapia met Limoen en Cilantro

Mexicaans · 320 kcal · 42g eiwit

Pescado a la Veracruzana

Mexicaans · 300 kcal · 41g eiwit

Camarones en Mojo de Ajo

Mexicaans · 280 kcal · 39g eiwit

Hele Geroosterde Rode Snapper met Limoen en Kruiden

Mexicaans · 310 kcal · 43g eiwit

Zeebaarsfilet met Citroen, Kappertjes en Sperziebonen

Italiaans · 320 kcal · 45g eiwit

Gegrilde Branzino met Kruidensaus

Italiaans · 320 kcal · 42g eiwit

Gegrilde Tonijnsteak met Rucolasalade

Italiaans · 420 kcal · 45g eiwit

Branzino al Forno met citroen en olijven

Italiaans · 350 kcal · 38g eiwit

Zalm in kruidenkorst met burrata

Italiaans · 410 kcal · 40g eiwit

Spigola Fritta met courgettechips

Italiaans · 390 kcal · 36g eiwit

Schar met kappertjes en kerstomaatjes

Italiaans · 280 kcal · 32g eiwit

Geroosterde branzino met venkel en olijven

Italiaans · 320 kcal · 35g eiwit

Spaghettipompoen Aglio e Olio met ansjovis

Italiaans · 210 kcal · 6g eiwit

Gegrilde Zalm met Quinoa en Asperges

Amerikaans · 520 kcal · 48g eiwit

Dukkah-Gekruide Kabeljauw met Kruidensalade

Midden-Oosters · 380 kcal · 42g eiwit

Kruiddiepe Gebakken Witvis met Tahini Druppel

Midden-Oosters · 280 kcal · 35g eiwit

Gebakken Witte Vis met Chermoula Korst

Midden-Oosters · 320 kcal · 40g eiwit

Pad Thai met garnalen

Thais · 420 kcal · 24g eiwit

Tom Yum-soep met zeevruchten

Thais · 210 kcal · 28g eiwit

Pittige Tonijntartaar met Komkommer en Limoen

Thais · 280 kcal · 38g eiwit

Thaise Rode Curry met Garnalen en Aubergine

Thais · 310 kcal · 35g eiwit

Kokos-Limoen-Vis met Komkommersalade

Thais · 280 kcal · 32g eiwit

Garnalen en Broccoli Pad Krapow (Thaise Basilicum-Garnalen)

Thais · 240 kcal · 30g eiwit

Gegrilde vis met Thaise kruidenkorst

Thais · 480 kcal · 42g eiwit

Romige kokos-garnalensoep

Thais · 420 kcal · 35g eiwit

Gegrilde viskraag met Thaise chilisaus

Thais · 460 kcal · 40g eiwit

Thaise groene kokossoep met Sint-jakobsnoten

Thais · 440 kcal · 38g eiwit

Sashimi-Grade Tuna Poke Bowl

Japans · 320 kcal · 36g eiwit

Ginger-Miso Kabeljauw en Papillote

Japans · 240 kcal · 28g eiwit

Gebakken Kabeljauw met Citroen Kruiden en Geroosterde Aardappelen

Mediterraans · 360 kcal · 36g eiwit

Goudbruine Zeeuwse Mosselen met Citroenboterspaghetti

Frans · 375 kcal · 36g eiwit

Crispy Huid Zalm met Geroosterde Wortelen en Pastinaak

Scandinavisch · 485 kcal · 38g eiwit

Garnalen en Courgette Pad Thai met Tamarinde-glace

Thais · 320 kcal · 28g eiwit