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Receitas Pescetariano

Receitas Pescetariano gratuitas com calorias e macros por porção. 50 receitas — regista qualquer uma delas com um toque na aplicação Nutari.

Peixe Tandoori com Arroz de Limão

Indiana · 420 kcal · 38g proteína

Salada de Peixe Tikka Tandoori

Indiana · 310 kcal · 40g proteína

Camarão Tandoori e Arroz de Couve-flor com Coco

Indiana · 280 kcal · 35g proteína

Branzino Grelhado com Limão e Ervas

Mediterrânea · 380 kcal · 42g proteína

Bacalhau Assado com Tomates e Alcaparras

Mediterrânea · 240 kcal · 35g proteína

Camarão ao Curry com Arroz de Coco

Indiana · 420 kcal · 28g proteína

Peixe Amritsari com Arroz de Ervilha

Indiana · 400 kcal · 38g proteína

Salmão Poché em Azeite com Alho e Tomilho

Mediterrânea · 420 kcal · 38g proteína

Peixe Branco Assado com Compota de Tomate e Cebola Caramelizada

Mediterrânea · 320 kcal · 36g proteína

Salmão Selado na Panela com Endro e Limão Caramelizado

Mediterrânea · 380 kcal · 42g proteína

Arinca Assada com Purê de Feijão Branco e Brócolos Grelhados

Mediterrânea · 340 kcal · 44g proteína

Pargo Vermelho Assado com Funcho e Confit de Tomate

Mediterrânea · 380 kcal · 45g proteína

Ceviche com Abacate e Lima

Mexicana · 240 kcal · 26g proteína

Pescado à Veracruzana com Macarrão de Abobrinha

Mexicana · 320 kcal · 38g proteína

Ceviche de Camarão com Pepino e Rabanete

Mexicana · 185 kcal · 28g proteína

Envoltórios de Alface com Ceviche de Camarão

Mexicana · 180 kcal · 22g proteína

Espetos de Camarão Grelhado com Glacê de Chipotle e Limão

Mexicana · 290 kcal · 40g proteína

Tilápia Grelhada com Limão e Coentro

Mexicana · 320 kcal · 42g proteína

Pescado à Veracruzana

Mexicana · 300 kcal · 41g proteína

Camarões em Molho de Alho

Mexicana · 280 kcal · 39g proteína

Vermelho Assado Inteiro com Lima e Ervas

Mexicana · 310 kcal · 43g proteína

Filé de Robalo com Limão, Alcaparras e Feijão Verde

Italiana · 320 kcal · 45g proteína

Branzino Grelhado com Molho de Ervas

Italiana · 320 kcal · 42g proteína

Filés de Atum Selados com Salada de Rúcula

Italiana · 420 kcal · 45g proteína

Branzino ao Forno com Limão e Azeitonas

Italiana · 350 kcal · 38g proteína

Salmão em Crosta de Ervas com Burrata

Italiana · 410 kcal · 40g proteína

Spigola Frita com Chips de Abóbora

Italiana · 390 kcal · 36g proteína

Linguado com Alcaparras e Tomates Cereja

Italiana · 280 kcal · 32g proteína

Branzino Assado com Funcho e Azeitonas

Italiana · 320 kcal · 35g proteína

Abóbora Espaguete Aglio e Olio com Anchovas

Italiana · 210 kcal · 6g proteína

Salmão Grelhado com Quinua e Espargo

Americana · 520 kcal · 48g proteína

Bacalhau com Crosta de Dukkah e Salada de Ervas

Do Oriente Médio · 380 kcal · 42g proteína

Peixe Branco Assado com Crosta de Ervas e Drizzle de Tahine

Do Oriente Médio · 280 kcal · 35g proteína

Peixe Branco Assado com Crosta de Chermoula

Do Oriente Médio · 320 kcal · 40g proteína

Pad Thai com Camarão

Tailandesa · 420 kcal · 24g proteína

Sopa Tom Yum com Frutos do Mar

Tailandesa · 210 kcal · 28g proteína

Tártaro de Atum Picante com Pepino e Limão

Tailandesa · 280 kcal · 38g proteína

Curry Vermelho Tailandês com Camarão e Berinjela

Tailandesa · 310 kcal · 35g proteína

Peixe com Leite de Coco e Limão com Salada de Pepino

Tailandesa · 280 kcal · 32g proteína

Camarão e Brócolis com Pad Krapow (Camarão com Manjericão Tailandês)

Tailandesa · 240 kcal · 30g proteína

Peixe Grelhado com Crosta de Ervas Tailandesas

Tailandesa · 480 kcal · 42g proteína

Bisque de Camarão com Coco Cremoso

Tailandesa · 420 kcal · 35g proteína

Colarinho de Peixe Grelhado com Molho de Pimenta Tailandesa

Tailandesa · 460 kcal · 40g proteína

Sopa de Coco Verde Tailandesa com Vieiras

Tailandesa · 440 kcal · 38g proteína

Tigela de Poke de Atum Sashimi

Japonesa · 320 kcal · 36g proteína

Bacalhau Miso-Gengibre en Papillote

Japonesa · 240 kcal · 28g proteína

Bacalhau Assado com Limão e Ervas Aromáticas com Batatas Assadas

Mediterrânea · 360 kcal · 36g proteína

Vieiras Grelhadas em Fogo Alto com Aspargo em Manteiga e Limão

Francesa · 375 kcal · 36g proteína

Salmão com Pele Crocante e Vegetais-Raiz Assados

Escandinava · 485 kcal · 38g proteína

Camarão e Abobrinha Pad Thai com Glacê de Tamarindo

Tailandesa · 320 kcal · 28g proteína