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Ricette Keto

Ricette Keto gratuite con calorie e macro per porzione. 53 ricette — registrale in un tocco con l'app Nutari.

Agnello Macinato Speziato con Zucchine a Spirale
Agnello Macinato Speziato con Zucchine a Spirale
Indiana · 395 kcal · 32g proteine
Pollo Chettinad con Cocco
Pollo Chettinad con Cocco
Indiana · 405 kcal · 35g proteine
Saag Meat (Curry di Spinaci e Agnello)
Saag Meat (Curry di Spinaci e Agnello)
Indiana · 345 kcal · 30g proteine
Costolette di Agnello Croccanti alle Erbe con Aioli all'Aglio
Costolette di Agnello Croccanti alle Erbe con Aioli all'Aglio
Mediterranea · 520 kcal · 48g proteine
Salmone al Burro Toscano Cremoso
Salmone al Burro Toscano Cremoso
Mediterranea · 480 kcal · 44g proteine
Gamberi con Zucchini Tagliati a Fettuccine e Pesto
Gamberi con Zucchini Tagliati a Fettuccine e Pesto
Mediterranea · 380 kcal · 38g proteine
Funghi Portobello Ripieni di Ricotta e Spinaci
Funghi Portobello Ripieni di Ricotta e Spinaci
Mediterranea · 320 kcal · 22g proteine
Polpo alla Griglia nello Stile Greco con Olio al Limone
Polpo alla Griglia nello Stile Greco con Olio al Limone
Mediterranea · 240 kcal · 42g proteine
Halloumi al Forno con Cuori di Carciofo Arrostiti e Olive Nere
Halloumi al Forno con Cuori di Carciofo Arrostiti e Olive Nere
Mediterranea · 410 kcal · 26g proteine
Halibut Cotto in Olio d'Oliva con Capperi e Timo
Halibut Cotto in Olio d'Oliva con Capperi e Timo
Mediterranea · 380 kcal · 46g proteine
Capasante Rosolate in Padella con Beurre Blanc e Erbe
Capasante Rosolate in Padella con Beurre Blanc e Erbe
Mediterranea · 360 kcal · 40g proteine
Peperoni Ripieni di Agnello Macinato e Riso di Cavolfiore
Peperoni Ripieni di Agnello Macinato e Riso di Cavolfiore
Mediterranea · 380 kcal · 38g proteine
Spinaci alla Panna con Salmone Affumicato e Aneto
Spinaci alla Panna con Salmone Affumicato e Aneto
Mediterranea · 340 kcal · 32g proteine
Mozzarella Marinata con Pomodori Ciliegia e Basilico
Mozzarella Marinata con Pomodori Ciliegia e Basilico
Mediterranea · 380 kcal · 22g proteine
Cosce di Pollo Arrostite alle Erbe con Limone e Olive
Cosce di Pollo Arrostite alle Erbe con Limone e Olive
Mediterranea · 460 kcal · 44g proteine
Uova Foo Yung Cinesi con Bok Choy
Uova Foo Yung Cinesi con Bok Choy
Cinese · 420 kcal · 26g proteine
Sgombro Giapponese al Miso-Zenzero con Insalata di Cetriolo
Sgombro Giapponese al Miso-Zenzero con Insalata di Cetriolo
Giapponese · 480 kcal · 42g proteine
Gamberoni al Basilico Tailandese con Riso di Cavolfiore
Gamberoni al Basilico Tailandese con Riso di Cavolfiore
Thailandese · 410 kcal · 35g proteine
Bistecca di Manzo Gochujang Coreana con Spinaci al Sesamo
Bistecca di Manzo Gochujang Coreana con Spinaci al Sesamo
Coreana · 560 kcal · 45g proteine
Gamberoni al Sambal Indonesiano con Zucchine a Noodle
Gamberoni al Sambal Indonesiano con Zucchine a Noodle
Indonesiana · 430 kcal · 33g proteine
Involtini di Lattuga con Ceviche di Gamberi
Involtini di Lattuga con Ceviche di Gamberi
Messicana · 180 kcal · 22g proteine
Peperoni Poblano Ripieni di Chorizo e Formaggio
Peperoni Poblano Ripieni di Chorizo e Formaggio
Messicana · 380 kcal · 24g proteine
Carne di Manzo Barbacoa con Cipolle Sottaceto e Formaggio
Carne di Manzo Barbacoa con Cipolle Sottaceto e Formaggio
Messicana · 410 kcal · 46g proteine
Zucchine Tinga di Pollo
Zucchine Tinga di Pollo
Messicana · 340 kcal · 42g proteine
Tacos di Lattuga Carne Asada con Pico de Gallo
Tacos di Lattuga Carne Asada con Pico de Gallo
Messicana · 380 kcal · 50g proteine
Frittelle di Cavolfiore con Salsa di Crema di Lime
Frittelle di Cavolfiore con Salsa di Crema di Lime
Messicana · 280 kcal · 14g proteine
Branzino al Forno con Limone e Olive
Branzino al Forno con Limone e Olive
Italiana · 350 kcal · 38g proteine
Osso Buco in Bianco con Salsa Verde
Osso Buco in Bianco con Salsa Verde
Italiana · 420 kcal · 44g proteine
Salmone in Crosta di Erbe con Burrata
Salmone in Crosta di Erbe con Burrata
Italiana · 410 kcal · 40g proteine
Spigola Fritta con Chips di Zucchina
Spigola Fritta con Chips di Zucchina
Italiana · 390 kcal · 36g proteine
Bistecca di Manzo Keto con Burro all'Aglio e Asparagi Arrostiti
Bistecca di Manzo Keto con Burro all'Aglio e Asparagi Arrostiti
Americana · 520 kcal · 48g proteine
Pollo Toscano in Crema con Spinaci e Pomodori Secchi
Pollo Toscano in Crema con Spinaci e Pomodori Secchi
Americana · 445 kcal · 52g proteine
Merluzzo avvolto nella pancetta con Aioli al limone e Bastoncini di zucchina
Merluzzo avvolto nella pancetta con Aioli al limone e Bastoncini di zucchina
Americana · 380 kcal · 42g proteine
Involtini di lattuga con carne di manzo speziata e avocado
Involtini di lattuga con carne di manzo speziata e avocado
Americana · 410 kcal · 46g proteine
Braciole di maiale con crosta di erbe e purè di cavolfiore
Braciole di maiale con crosta di erbe e purè di cavolfiore
Americana · 465 kcal · 50g proteine
Cosce di pollo con crema d'aglio e parmigiano con fagiolini
Cosce di pollo con crema d'aglio e parmigiano con fagiolini
Americana · 480 kcal · 49g proteine
Spiedini di Halloumi e Zucchine alla Griglia
Spiedini di Halloumi e Zucchine alla Griglia
Mediorientale · 380 kcal · 24g proteine
Involtini di Lattuga con Pollo Shawarma
Involtini di Lattuga con Pollo Shawarma
Mediorientale · 360 kcal · 42g proteine
Pesce Bianco al Forno con Crosta di Chermoula
Pesce Bianco al Forno con Crosta di Chermoula
Mediorientale · 320 kcal · 40g proteine
Curry Panang con Anatra
Curry Panang con Anatra
Thailandese · 520 kcal · 38g proteine
Pesce alla Griglia con Crosta di Erbe Tailandesi
Pesce alla Griglia con Crosta di Erbe Tailandesi
Thailandese · 480 kcal · 42g proteine
Bisque di Gamberetti alla Crema di Cocco
Bisque di Gamberetti alla Crema di Cocco
Thailandese · 420 kcal · 35g proteine
Insalata Tailandese di Manzo con Menta e Lime
Insalata Tailandese di Manzo con Menta e Lime
Thailandese · 450 kcal · 44g proteine
Uova al Cocotte Speziato con Sapori Tailandesi
Uova al Cocotte Speziato con Sapori Tailandesi
Thailandese · 380 kcal · 18g proteine
Pollo alla Crema di Cocco con Galanga
Pollo alla Crema di Cocco con Galanga
Thailandese · 530 kcal · 48g proteine
Collare di Pesce alla Griglia con Glassa Tailandese al Peperoncino
Collare di Pesce alla Griglia con Glassa Tailandese al Peperoncino
Thailandese · 460 kcal · 40g proteine
Zuppa Tailandese di Cocco Verde con Capesante
Zuppa Tailandese di Cocco Verde con Capesante
Thailandese · 440 kcal · 38g proteine
Bistecca di Cavolfiore con Burro Aglio e Erbe
Bistecca di Cavolfiore con Burro Aglio e Erbe
Mediterranea · 220 kcal · 5g proteine
Manzo e Broccoli con Salsa Sesamo Zenzero
Manzo e Broccoli con Salsa Sesamo Zenzero
Asiatica · 380 kcal · 35g proteine
Frittata cremosa di funghi e spinaci
Frittata cremosa di funghi e spinaci
Francese · 320 kcal · 22g proteine
Pancia di maiale croccante con cavolini di Bruxelles arrostiti
Pancia di maiale croccante con cavolini di Bruxelles arrostiti
Europea · 420 kcal · 32g proteine
Capesante saltate con limone e capperi con asparagi
Capesante saltate con limone e capperi con asparagi
Mediterranea · 280 kcal · 28g proteine
Uova al forno con pomodoro, feta e olive
Uova al forno con pomodoro, feta e olive
Mediterranea · 250 kcal · 16g proteine