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कीटो रेसिपी

प्रति सर्विंग कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ मुफ्त कीटो रेसिपी। 53 रेसिपी — Nutari ऐप से इनमें से किसी को भी एक टैप में लॉग करें।

जुकिनी नूडल्स के साथ मसालेदार भेड़ के मांस की कीमा
जुकिनी नूडल्स के साथ मसालेदार भेड़ के मांस की कीमा
भारतीय · 395 kcal · 32g प्रोटीन
नारियल के साथ छेत्तिनाड़ चिकन
नारियल के साथ छेत्तिनाड़ चिकन
भारतीय · 405 kcal · 35g प्रोटीन
साग मांस (पालक और भेड़ का बच्चा करी)
साग मांस (पालक और भेड़ का बच्चा करी)
भारतीय · 345 kcal · 30g प्रोटीन
जड़ी-बूटी से सजे लैम्ब चॉप लहसुन एओली के साथ
जड़ी-बूटी से सजे लैम्ब चॉप लहसुन एओली के साथ
मेडिटेरेनियन · 520 kcal · 48g प्रोटीन
मलाईदार टस्कन बटर सेलमन
मलाईदार टस्कन बटर सेलमन
मेडिटेरेनियन · 480 kcal · 44g प्रोटीन
जुकिनी नूडल पेस्टो झींगे
जुकिनी नूडल पेस्टो झींगे
मेडिटेरेनियन · 380 kcal · 38g प्रोटीन
रिकोटा और पालक के साथ भरी हुई पोर्टोबेलो मशरूम
रिकोटा और पालक के साथ भरी हुई पोर्टोबेलो मशरूम
मेडिटेरेनियन · 320 kcal · 22g प्रोटीन
ग्रीक-स्टाइल ग्रिल्ड ऑक्टोपस नीबू के तेल के साथ
ग्रीक-स्टाइल ग्रिल्ड ऑक्टोपस नीबू के तेल के साथ
मेडिटेरेनियन · 240 kcal · 42g प्रोटीन
भुनी हुई आर्टिचोक के दिल और काली जैतून के साथ बेक की गई हलौमी
भुनी हुई आर्टिचोक के दिल और काली जैतून के साथ बेक की गई हलौमी
मेडिटेरेनियन · 410 kcal · 26g प्रोटीन
कैपर्स और थाइम के साथ जैतून का तेल पोच्ड हलिबट
कैपर्स और थाइम के साथ जैतून का तेल पोच्ड हलिबट
मेडिटेरेनियन · 380 kcal · 46g प्रोटीन
पैन में पकाई गई स्कैलप्स बेरे ब्लांक और जड़ी-बूटियों के साथ
पैन में पकाई गई स्कैलप्स बेरे ब्लांक और जड़ी-बूटियों के साथ
मेडिटेरेनियन · 360 kcal · 40g प्रोटीन
भरी हुई शिमला मिर्च भेड़ का मांस और फूलगोभी के चावल के साथ
भरी हुई शिमला मिर्च भेड़ का मांस और फूलगोभी के चावल के साथ
मेडिटेरेनियन · 380 kcal · 38g प्रोटीन
धुएँ वाली सैल्मन और डिल के साथ क्रीम पालक
धुएँ वाली सैल्मन और डिल के साथ क्रीम पालक
मेडिटेरेनियन · 340 kcal · 32g प्रोटीन
चेरी टमाटर और तुलसी के साथ अचारी मोज़ेरेला
चेरी टमाटर और तुलसी के साथ अचारी मोज़ेरेला
मेडिटेरेनियन · 380 kcal · 22g प्रोटीन
जड़ी-बूटी से भुनी हुई चिकन की जाँघ नींबू और ओलिव के साथ
जड़ी-बूटी से भुनी हुई चिकन की जाँघ नींबू और ओलिव के साथ
मेडिटेरेनियन · 460 kcal · 44g प्रोटीन
चीनी अंडा फू यंग विथ बोक चॉय
चीनी अंडा फू यंग विथ बोक चॉय
चीनी · 420 kcal · 26g प्रोटीन
जापानी मिसो-अदरक मैकेरल विथ खीरे का सलाद
जापानी मिसो-अदरक मैकेरल विथ खीरे का सलाद
जापानी · 480 kcal · 42g प्रोटीन
थाई तुलसी झींगे विथ फूलगोभी चावल
थाई तुलसी झींगे विथ फूलगोभी चावल
थाई · 410 kcal · 35g प्रोटीन
कोरियाई गोचुजंग बीफ रिबआई विथ तिल पालक
कोरियाई गोचुजंग बीफ रिबआई विथ तिल पालक
कोरियाई · 560 kcal · 45g प्रोटीन
इंडोनेशियाई झींगे समबल विथ ज़ुकिनी नूडल्स
इंडोनेशियाई झींगे समबल विथ ज़ुकिनी नूडल्स
इंडोनेशियाई · 430 kcal · 33g प्रोटीन
झींगा सेविचे लेटिस रैप्स
झींगा सेविचे लेटिस रैप्स
मैक्सिकन · 180 kcal · 22g प्रोटीन
मिर्च भरी अंडे और पनीर
मिर्च भरी अंडे और पनीर
मैक्सिकन · 380 kcal · 24g प्रोटीन
बीफ़ बारबाकोआ अचार वाली प्याज़ और पनीर के साथ
बीफ़ बारबाकोआ अचार वाली प्याज़ और पनीर के साथ
मैक्सिकन · 410 kcal · 46g प्रोटीन
ज़ुकीनी नूडल टिंगा डे पोयो
ज़ुकीनी नूडल टिंगा डे पोयो
मैक्सिकन · 340 kcal · 42g प्रोटीन
कार्ने असाडा लेटिस टैकोस पिको डे गैलो के साथ
कार्ने असाडा लेटिस टैकोस पिको डे गैलो के साथ
मैक्सिकन · 380 kcal · 50g प्रोटीन
फूलगोभी के पकौड़े नींबू क्रीम सॉस के साथ
फूलगोभी के पकौड़े नींबू क्रीम सॉस के साथ
मैक्सिकन · 280 kcal · 14g प्रोटीन
ब्रांज़िनो अल फॉर्नो विथ लेमन एंड ऑलिव्स
ब्रांज़िनो अल फॉर्नो विथ लेमन एंड ऑलिव्स
इटैलियन · 350 kcal · 38g प्रोटीन
ऑसो बुको बियांको विथ ग्रीन सॉस
ऑसो बुको बियांको विथ ग्रीन सॉस
इटैलियन · 420 kcal · 44g प्रोटीन
साल्मोने इन क्रोस्टा दी हर्ब्स विथ बुराता
साल्मोने इन क्रोस्टा दी हर्ब्स विथ बुराता
इटैलियन · 410 kcal · 40g प्रोटीन
स्पिगोला फ्रिटा विथ ज़ुकीनी चिप्स
स्पिगोला फ्रिटा विथ ज़ुकीनी चिप्स
इटैलियन · 390 kcal · 36g प्रोटीन
कीटो बीफ़ स्टीक लहसुन मक्खन और भुनी शतावरी के साथ
कीटो बीफ़ स्टीक लहसुन मक्खन और भुनी शतावरी के साथ
अमेरिकी · 520 kcal · 48g प्रोटीन
क्रीमी तुसकान चिकन पालक और सूखे टमाटर के साथ
क्रीमी तुसकान चिकन पालक और सूखे टमाटर के साथ
अमेरिकी · 445 kcal · 52g प्रोटीन
बेकन-लपेटी कॉड नींबू एओली और तुकड़ी फ्राई के साथ
बेकन-लपेटी कॉड नींबू एओली और तुकड़ी फ्राई के साथ
अमेरिकी · 380 kcal · 42g प्रोटीन
मसालेदार पिसी हुई बीफ लेटिस रैप्स एवोकाडो के साथ
मसालेदार पिसी हुई बीफ लेटिस रैप्स एवोकाडो के साथ
अमेरिकी · 410 kcal · 46g प्रोटीन
जड़ी-बूटी वाली कुरकुरी पोर्क चॉप्स गोभी के प्यूरी के साथ
जड़ी-बूटी वाली कुरकुरी पोर्क चॉप्स गोभी के प्यूरी के साथ
अमेरिकी · 465 kcal · 50g प्रोटीन
क्रीमयुक्त लहसुन पर्मेसन चिकन जांघें हरी बीन्स के साथ
क्रीमयुक्त लहसुन पर्मेसन चिकन जांघें हरी बीन्स के साथ
अमेरिकी · 480 kcal · 49g प्रोटीन
ग्रिल्ड हलूमी और तोरई के कबाब
ग्रिल्ड हलूमी और तोरई के कबाब
मध्य पूर्वी · 380 kcal · 24g प्रोटीन
चिकन शावर्मा लेटिस रैप्स
चिकन शावर्मा लेटिस रैप्स
मध्य पूर्वी · 360 kcal · 42g प्रोटीन
चेरमौला क्रस्ट के साथ बेक्ड मछली
चेरमौला क्रस्ट के साथ बेक्ड मछली
मध्य पूर्वी · 320 kcal · 40g प्रोटीन
पनांग करी डक ब्रेस्ट के साथ
पनांग करी डक ब्रेस्ट के साथ
थाई · 520 kcal · 38g प्रोटीन
ग्रिल्ड फिश थाई हर्ब क्रस्ट के साथ
ग्रिल्ड फिश थाई हर्ब क्रस्ट के साथ
थाई · 480 kcal · 42g प्रोटीन
क्रीमी नारियल झींगा बिस्क
क्रीमी नारियल झींगा बिस्क
थाई · 420 kcal · 35g प्रोटीन
थाई बीफ सलाद पुदीना और नींबू के साथ
थाई बीफ सलाद पुदीना और नींबू के साथ
थाई · 450 kcal · 44g प्रोटीन
थाई स्वाद के साथ मसालेदार अंडा कोकोट्टे
थाई स्वाद के साथ मसालेदार अंडा कोकोट्टे
थाई · 380 kcal · 18g प्रोटीन
गलांगल के साथ क्रीमी नारियल चिकन
गलांगल के साथ क्रीमी नारियल चिकन
थाई · 530 kcal · 48g प्रोटीन
ग्रिल्ड फिश कॉलर थाई मिर्च ग्लेज़ के साथ
ग्रिल्ड फिश कॉलर थाई मिर्च ग्लेज़ के साथ
थाई · 460 kcal · 40g प्रोटीन
थाई ग्रीन नारियल सूप स्कैलप्स के साथ
थाई ग्रीन नारियल सूप स्कैलप्स के साथ
थाई · 440 kcal · 38g प्रोटीन
काउलिफ्लावर स्टीक लहसुन जड़ी-बूटी मक्खन के साथ
काउलिफ्लावर स्टीक लहसुन जड़ी-बूटी मक्खन के साथ
मेडिटेरेनियन · 220 kcal · 5g प्रोटीन
बीफ और ब्रोकली तिल अदरक सॉस के साथ
बीफ और ब्रोकली तिल अदरक सॉस के साथ
एशियाई · 380 kcal · 35g प्रोटीन
मलाईदार मशरूम और पालक ऑमलेट
मलाईदार मशरूम और पालक ऑमलेट
फ्रेंच · 320 kcal · 22g प्रोटीन
कुरकुरा सूअर का मांस खस्ता के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
कुरकुरा सूअर का मांस खस्ता के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
यूरोपीय · 420 kcal · 32g प्रोटीन
नींबू केपर्स और शतावरी के साथ तली हुई स्कैलप्स
नींबू केपर्स और शतावरी के साथ तली हुई स्कैलप्स
मेडिटेरेनियन · 280 kcal · 28g प्रोटीन
टमाटर की बेक्ड अंडे फेटा और जैतून के साथ
टमाटर की बेक्ड अंडे फेटा और जैतून के साथ
मेडिटेरेनियन · 250 kcal · 16g प्रोटीन