← Все рецепты

Рецепты: Кето

Бесплатные рецепты «Кето» с калориями и БЖУ на порцию. 53 рецептов — добавляйте любой из них в один тап в приложении Nutari.

Острый фарш из баранины с лапшой из цукини
Острый фарш из баранины с лапшой из цукини
Индийская · 395 ккал · 32g белка
Курица четтинад с кокосом
Курица четтинад с кокосом
Индийская · 405 ккал · 35g белка
Саг Мит (Карри из шпината и баранины)
Саг Мит (Карри из шпината и баранины)
Индийская · 345 ккал · 30g белка
Ягнёнок в травяной корочке с чесночным айоли
Ягнёнок в травяной корочке с чесночным айоли
Средиземноморская · 520 ккал · 48g белка
Сливочный тосканский лосось
Сливочный тосканский лосось
Средиземноморская · 480 ккал · 44g белка
Спираль из цукини Песто с креветками
Спираль из цукини Песто с креветками
Средиземноморская · 380 ккал · 38g белка
Портобелло с грибной начинкой из рикотты и шпината
Портобелло с грибной начинкой из рикотты и шпината
Средиземноморская · 320 ккал · 22g белка
Греческий гриль осьминога с лимонным маслом
Греческий гриль осьминога с лимонным маслом
Средиземноморская · 240 ккал · 42g белка
Запечённая халлуми с жареными артишоками и чёрными оливками
Запечённая халлуми с жареными артишоками и чёрными оливками
Средиземноморская · 410 ккал · 26g белка
Палтус, браженый в оливковом масле, с каперсами и тимьяном
Палтус, браженый в оливковом масле, с каперсами и тимьяном
Средиземноморская · 380 ккал · 46g белка
Обжаренные морские гребешки с соусом беррблан и травами
Обжаренные морские гребешки с соусом беррблан и травами
Средиземноморская · 360 ккал · 40g белка
Фаршированные сладкие перцы с ягнёнком и рисом из цветной капусты
Фаршированные сладкие перцы с ягнёнком и рисом из цветной капусты
Средиземноморская · 380 ккал · 38g белка
Шпинат со сливками и копченой лососью с укропом
Шпинат со сливками и копченой лососью с укропом
Средиземноморская · 340 ккал · 32g белка
Маринованная мozzarella с помидорами черри и базиликом
Маринованная мozzarella с помидорами черри и базиликом
Средиземноморская · 380 ккал · 22g белка
Травами запечённые куриные бёдра с лимоном и оливками
Травами запечённые куриные бёдра с лимоном и оливками
Средиземноморская · 460 ккал · 44g белка
Китайское яйцо фу юнг с пак-чой
Китайское яйцо фу юнг с пак-чой
Китайская · 420 ккал · 26g белка
Японская скумбрия мисо-имбирь с салатом из огурца
Японская скумбрия мисо-имбирь с салатом из огурца
Японская · 480 ккал · 42g белка
Креветки с тайским базиликом и рисом из цветной капусты
Креветки с тайским базиликом и рисом из цветной капусты
Тайская · 410 ккал · 35g белка
Говяжья котлета рибай с гочужаном и кунжутным шпинатом
Говяжья котлета рибай с гочужаном и кунжутным шпинатом
Корейская · 560 ккал · 45g белка
Индонезийские креветки самбал с лапшой из цукини
Индонезийские креветки самбал с лапшой из цукини
Индонезийская · 430 ккал · 33g белка
Креветочное Севиче в Листьях Салата
Креветочное Севиче в Листьях Салата
Мексиканская · 180 ккал · 22g белка
Перцы Поблано с Чоризо и Сыром
Перцы Поблано с Чоризо и Сыром
Мексиканская · 380 ккал · 24g белка
Говяжья Барбакоа с Маринованным Луком и Сыром
Говяжья Барбакоа с Маринованным Луком и Сыром
Мексиканская · 410 ккал · 46g белка
Лапша из Цукини Тинга де Полло
Лапша из Цукини Тинга де Полло
Мексиканская · 340 ккал · 42g белка
Карне Асада в Листьях Салата с Писко де Гальо
Карне Асада в Листьях Салата с Писко де Гальо
Мексиканская · 380 ккал · 50g белка
Котлеты из Цветной Капусты с Соусом Лайм Крема
Котлеты из Цветной Капусты с Соусом Лайм Крема
Мексиканская · 280 ккал · 14g белка
Браззино аль Форно с лимоном и оливками
Браззино аль Форно с лимоном и оливками
Итальянская · 350 ккал · 38g белка
Оссо Буко Бьянко с зелёным соусом
Оссо Буко Бьянко с зелёным соусом
Итальянская · 420 ккал · 44g белка
Лосось в травяной корочке с буррата
Лосось в травяной корочке с буррата
Итальянская · 410 ккал · 40g белка
Спигола Фритта с чипсами из цукини
Спигола Фритта с чипсами из цукини
Итальянская · 390 ккал · 36g белка
Кето стейк из говядины с чесночным маслом и запечённой спаржей
Кето стейк из говядины с чесночным маслом и запечённой спаржей
Американская · 520 ккал · 48g белка
Кремовая курица по-тоскански со шпинатом и вялеными помидорами
Кремовая курица по-тоскански со шпинатом и вялеными помидорами
Американская · 445 ккал · 52g белка
Треска в беконе с лимонным айоли и цукини фри
Треска в беконе с лимонным айоли и цукини фри
Американская · 380 ккал · 42g белка
Острый говяжий фарш в листьях салата с авокадо
Острый говяжий фарш в листьях салата с авокадо
Американская · 410 ккал · 46g белка
Котлеты из свинины в травяной корочке с пюре из цветной капусты
Котлеты из свинины в травяной корочке с пюре из цветной капусты
Американская · 465 ккал · 50g белка
Куриные бёдра в сливочном чесночно-пармезанном соусе с зелёной фасолью
Куриные бёдра в сливочном чесночно-пармезанном соусе с зелёной фасолью
Американская · 480 ккал · 49g белка
Жареный халлуми и кабачки на шпажках
Жареный халлуми и кабачки на шпажках
Ближневосточная · 380 ккал · 24g белка
Шашлычок из курицы в листьях салата
Шашлычок из курицы в листьях салата
Ближневосточная · 360 ккал · 42g белка
Запечённая белая рыба с корочкой из шермули
Запечённая белая рыба с корочкой из шермули
Ближневосточная · 320 ккал · 40g белка
Панангский карри с грудкой утки
Панангский карри с грудкой утки
Тайская · 520 ккал · 38g белка
Жареная рыба с тайской травяной корочкой
Жареная рыба с тайской травяной корочкой
Тайская · 480 ккал · 42g белка
Кремовый кокосовый суп-пюре с креветками
Кремовый кокосовый суп-пюре с креветками
Тайская · 420 ккал · 35g белка
Тайский салат из говядины с мятой и лаймом
Тайский салат из говядины с мятой и лаймом
Тайская · 450 ккал · 44g белка
Яйца кокот со специями по-тайски
Яйца кокот со специями по-тайски
Тайская · 380 ккал · 18g белка
Кремовый кокосовый цыплёнок с галангалом
Кремовый кокосовый цыплёнок с галангалом
Тайская · 530 ккал · 48g белка
Жареный воротник рыбы с тайской чилийной глазурью
Жареный воротник рыбы с тайской чилийной глазурью
Тайская · 460 ккал · 40g белка
Тайский зелёный кокосовый суп с морскими гребешками
Тайский зелёный кокосовый суп с морскими гребешками
Тайская · 440 ккал · 38g белка
Стейк из цветной капусты с чесночным травяным маслом
Стейк из цветной капусты с чесночным травяным маслом
Средиземноморская · 220 ккал · 5g белка
Говядина и брокколи с кунжутным имбирным соусом
Говядина и брокколи с кунжутным имбирным соусом
Азиатская · 380 ккал · 35g белка
Кремовый омлет с грибами и шпинатом
Кремовый омлет с грибами и шпинатом
Французская · 320 ккал · 22g белка
Хрустящий свиной живот с запечёнными брюссельскими проростками
Хрустящий свиной живот с запечёнными брюссельскими проростками
Европейская · 420 ккал · 32g белка
Обжаренные гребешки с лимоном, каперсами и спаржей
Обжаренные гребешки с лимоном, каперсами и спаржей
Средиземноморская · 280 ккал · 28g белка
Помидоры, запечённые с яйцами, фетой и оливками
Помидоры, запечённые с яйцами, фетой и оливками
Средиземноморская · 250 ккал · 16g белка