← สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารไม่มีผลิตภัณฑ์นม

สูตรอาหารไม่มีผลิตภัณฑ์นมฟรีพร้อมแคลอรีและสารอาหารต่อเสิร์ฟ 52 สูตรอาหาร — บันทึกได้ในคลิกเดียวด้วยแอป Nutari

ดาลตัดกา
ดาลตัดกา
อินเดีย · 240 kcal · 14g โปรตีน
พืชไบริยานี
พืชไบริยานี
อินเดีย · 380 kcal · 9g โปรตีน
บัวแงนภาร์ตา
บัวแงนภาร์ตา
อินเดีย · 160 kcal · 4g โปรตีน
แกงเต้าหู้และถั่วเขียว
แกงเต้าหู้และถั่วเขียว
อินเดีย · 290 kcal · 22g โปรตีน
แกงกุ้งกะทิ กับข้าวกะทิ
แกงกุ้งกะทิ กับข้าวกะทิ
อินเดีย · 420 kcal · 28g โปรตีน
แกงถั่วแดงและดอกกะหล่ำด้วยเครื่องเทศ
แกงถั่วแดงและดอกกะหล่ำด้วยเครื่องเทศ
อินเดีย · 310 kcal · 16g โปรตีน
ปลาแกร่มริตสารีพร้อมข้าวพิลาฟถั่วลันเตา
ปลาแกร่มริตสารีพร้อมข้าวพิลาฟถั่วลันเตา
อินเดีย · 400 kcal · 38g โปรตีน
เต้าหู้เทนดูรีพร้อมตาบูเลห์เมล็ดไร่
เต้าหู้เทนดูรีพร้อมตาบูเลห์เมล็ดไร่
อินเดีย · 340 kcal · 18g โปรตีน
ปลากระพงย่างแบบสไตล์ระดับสูงพร้อมซอสมะกอกและสควัชย่าง
ปลากระพงย่างแบบสไตล์ระดับสูงพร้อมซอสมะกอกและสควัชย่าง
เมดิเตอร์เรเนียน · 420 kcal · 48g โปรตีน
ปลาหมึกย่างพร้อมพิวเรของถั่วขาวและมะนาวไหม้
ปลาหมึกย่างพร้อมพิวเรของถั่วขาวและมะนาวไหม้
เมดิเตอร์เรเนียน · 380 kcal · 52g โปรตีน
ปลาโลนปลาทูน่าหั่นหนาพร้อมซอสมะเขือเทศและสลัดถั่วขาว
ปลาโลนปลาทูน่าหั่นหนาพร้อมซอสมะเขือเทศและสลัดถั่วขาว
เมดิเตอร์เรเนียน · 450 kcal · 54g โปรตีน
ไก่นวดเนื้อเสียดทับผ่าแล่นะด้วยซอสทับทิมเปรี้ยว วอลนัท และมะเขือ
ไก่นวดเนื้อเสียดทับผ่าแล่นะด้วยซอสทับทิมเปรี้ยว วอลนัท และมะเขือ
เมดิเตอร์เรเนียน · 440 kcal · 45g โปรตีน
ปลาดาบคบเนื้อย่างกับอาร์ทิโชกและเคเปอร์ร่าก
ปลาดาบคบเนื้อย่างกับอาร์ทิโชกและเคเปอร์ร่าก
เมดิเตอร์เรเนียน · 390 kcal · 50g โปรตีน
ปลาสีขาวอบกับสตูว์มะเขือเดือยและหอมหวานกรอบ
ปลาสีขาวอบกับสตูว์มะเขือเดือยและหอมหวานกรอบ
เมดิเตอร์เรเนียน · 320 kcal · 36g โปรตีน
กุ้งสัมบัลอินโดนีเซียกับผักดองดอง
กุ้งสัมบัลอินโดนีเซียกับผักดองดอง
อินโดนีเซีย · 430 kcal · 33g โปรตีน
กุ้งหอมใบเกรไทยกับข้าวกล้องสีน้ำตาล
กุ้งหอมใบเกรไทยกับข้าวกล้องสีน้ำตาล
ไทย · 380 kcal · 32g โปรตีน
ปลากอดเคลือบไมโซะญี่ปุ่นกับผักดองดอง
ปลากอดเคลือบไมโซะญี่ปุ่นกับผักดองดอง
ญี่ปุ่น · 280 kcal · 35g โปรตีน
สูปเลนทิลขมิน มาเลเซีย พร้อมไก่
สูปเลนทิลขมิน มาเลเซีย พร้อมไก่
มาเลเซีย · 340 kcal · 36g โปรตีน
Carne Asada พร้อมไรซ์กะหล่ำปลีมะนาวผักชี
Carne Asada พร้อมไรซ์กะหล่ำปลีมะนาวผักชี
เม็กซิกัน · 385 kcal · 42g โปรตีน
ปลาทอดน้ำปลาเปรี้ยวกับเส้นโซคินี่
ปลาทอดน้ำปลาเปรี้ยวกับเส้นโซคินี่
เม็กซิกัน · 320 kcal · 38g โปรตีน
หมูแบบพาสตอร์พร้อมสลัดผักกาดดิบ
หมูแบบพาสตอร์พร้อมสลัดผักกาดดิบ
เม็กซิกัน · 410 kcal · 44g โปรตีน
เซวิชชีกุ้งกับแตงกวาและหัวไชเท้า
เซวิชชีกุ้งกับแตงกวาและหัวไชเท้า
เม็กซิกัน · 185 kcal · 28g โปรตีน
การนิตาสห่อใบผักกาดกับหัวไชเท้าและหัวหอมดองแนม
การนิตาสห่อใบผักกาดกับหัวไชเท้าและหัวหอมดองแนม
เม็กซิกัน · 365 kcal · 40g โปรตีน
ปลาบรันซิโน่ย่าง ราดด้วยน้ำสลัดสมุนไพร
ปลาบรันซิโน่ย่าง ราดด้วยน้ำสลัดสมุนไพร
อิตาเลียน · 320 kcal · 42g โปรตีน
ลูกชิ้นแกะเครื่องเทศ กับซอสมะเขือเทศราคู
ลูกชิ้นแกะเครื่องเทศ กับซอสมะเขือเทศราคู
อิตาเลียน · 380 kcal · 38g โปรตีน
ไก่พิคคาต้าเคปเปอร์และมะนาว
ไก่พิคคาต้าเคปเปอร์และมะนาว
อิตาเลียน · 290 kcal · 40g โปรตีน
เนื้อวัวบราชโชลหลอมด้วยไวน์แดง
เนื้อวัวบราชโชลหลอมด้วยไวน์แดง
อิตาเลียน · 410 kcal · 44g โปรตีน
ไก่ย่างฮาริสซา กับสลัดแครอท
ไก่ย่างฮาริสซา กับสลัดแครอท
ตะวันออกกลาง · 395 kcal · 41g โปรตีน
ห่อสลัดไก่ชาวาร์มา
ห่อสลัดไก่ชาวาร์มา
ตะวันออกกลาง · 360 kcal · 42g โปรตีน
ปลาอบกับชั้นเชอมูลา
ปลาอบกับชั้นเชอมูลา
ตะวันออกกลาง · 320 kcal · 40g โปรตีน
ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง
ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง
ไทย · 320 kcal · 14g โปรตีน
ผัดลูกเม่าใบโหระพา
ผัดลูกเม่าใบโหระพา
ไทย · 245 kcal · 8g โปรตีน
สุปเต้าหู้ไทยกับเลนทิลแดง
สุปเต้าหู้ไทยกับเลนทิลแดง
ไทย · 210 kcal · 9g โปรตีน
แกงแดงมะเขือและเลนทิล
แกงแดงมะเขือและเลนทิล
ไทย · 270 kcal · 11g โปรตีน
แกงแพนงเป็ดไก่
แกงแพนงเป็ดไก่
ไทย · 520 kcal · 38g โปรตีน
ปลาทอดเครื่องสมุนไพรไทย
ปลาทอดเครื่องสมุนไพรไทย
ไทย · 480 kcal · 42g โปรตีน
ซุปกุ้งกะทิครีมมี่อย่างหรูหรา
ซุปกุ้งกะทิครีมมี่อย่างหรูหรา
ไทย · 420 kcal · 35g โปรตีน
สลัดเนื้อไทยกับมิ้นต์และมะนาว
สลัดเนื้อไทยกับมิ้นต์และมะนาว
ไทย · 450 kcal · 44g โปรตีน
ไก่ครีมน้อยหน่วยกับหญ้าหวาน
ไก่ครีมน้อยหน่วยกับหญ้าหวาน
ไทย · 530 kcal · 48g โปรตีน
ปลาย่างคอปลาเคลือบพริกไทยแถว
ปลาย่างคอปลาเคลือบพริกไทยแถว
ไทย · 460 kcal · 40g โปรตีน
น้ำแกงเขียวมะพร้าวกับหอย
น้ำแกงเขียวมะพร้าวกับหอย
ไทย · 440 kcal · 38g โปรตีน
ปลาคอดอบมะนาวสมุนไพรและมันฝรั่งอบ
ปลาคอดอบมะนาวสมุนไพรและมันฝรั่งอบ
เมดิเตอร์เรเนียน · 360 kcal · 36g โปรตีน
แกงเขียวไทยกับเต้าหู้
แกงเขียวไทยกับเต้าหู้
ไทย · 380 kcal · 16g โปรตีน
พาสต้าครีมเมี่ยมเมล็ดมะม่วงกับผักฤดูใบไม้ผลิ
พาสต้าครีมเมี่ยมเมล็ดมะม่วงกับผักฤดูใบไม้ผลิ
อิตาเลียน · 520 kcal · 16g โปรตีน
ชามพระพุทธศาสนาเต้าหู้กรอบกับเคราือ‚งโอลีจนน้ำเหล้าหมูกง
ชามพระพุทธศาสนาเต้าหู้กรอบกับเคราือ‚งโอลีจนน้ำเหล้าหมูกง
เมดิเตอร์เรเนียน · 480 kcal · 18g โปรตีน
ทาโกแกรมดำรสเครื่องเทศและข้าวโพดคั่ว
ทาโกแกรมดำรสเครื่องเทศและข้าวโพดคั่ว
เม็กซิกัน · 420 kcal · 14g โปรตีน
ห่อสลัดไข่ หนึ่งมัฒนะกับเห็ดและสมุนไพรไทย
ห่อสลัดไข่ หนึ่งมัฒนะกับเห็ดและสมุนไพรไทย
ไทย · 280 kcal · 12g โปรตีน
กุ้งกับผักชี่ผัดไทยสดกับไข่ปลาท้อ
กุ้งกับผักชี่ผัดไทยสดกับไข่ปลาท้อ
ไทย · 320 kcal · 28g โปรตีน
ไก่เนื้อหนึ่งคารามอลเวียดนามกับคะนาเด็กและข้าวคะลัว
ไก่เนื้อหนึ่งคารามอลเวียดนามกับคะนาเด็กและข้าวคะลัว
เวียดนาม · 395 kcal · 36g โปรตีน
เนื้อวัวกับบล็อกโคลี่ซอสงาและขิง
เนื้อวัวกับบล็อกโคลี่ซอสงาและขิง
เอเชีย · 380 kcal · 35g โปรตีน
หมูสามชั้นกรอบกับเบรสเซลส์สปราต์อบ
หมูสามชั้นกรอบกับเบรสเซลส์สปราต์อบ
ยุโรป · 420 kcal · 32g โปรตีน
หอยเชอร์รี่ผัดด้วยมะนาวคาเปอร์และหน่อไม้ฝรั่ง
หอยเชอร์รี่ผัดด้วยมะนาวคาเปอร์และหน่อไม้ฝรั่ง
เมดิเตอร์เรเนียน · 280 kcal · 28g โปรตีน