NutariРецепти: Без лактози
Безкоштовні рецепти Без лактози з калоріями та БЖУ на порцію. 52 рецептів — додавайте будь-який з них одним дотиком у застосунку Nutari.
Дал тадка
Овочевий біріяні
Баінган барта
Приправлене тофу та гороховий карі
Креветки в кокосовому соусі карі з рисом
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Риба Амритсарі з пюле з зеленого горошку
Тофу тандурі з просяною табулею
Сибас на сковороді з оливковою тапенадою та печеними цукіні
Печеньниця з білою квасолею та обвуглюванням лимона
Тунець із скарлуповування з томатно-анчоусним соусом та салатом із білої квасолі
Печена курка з гранатовим соусом, волоськими горіхами та баклажаном
Печена чорна риба з артишоком та каперсовим рагу
Запечена біла риба з помідоровим компотом та карамелізованою цибулею
Індонезійська креветка в самбалі з локшею з кабачка
Тайська креветка з базиліком та коричневим рисом
Японська тріска з глазур'ю місо та локшею з кабачка
Малайзійський суп із чечевиці та куркуми з курицею
Карне Асада з салату Кейл та коліфлауера на рисі із кіндзою та лаймом
Пескадо а ла Веракруцана з локшою кабачка
Свинина Al Pastor з капустяним салатом
Креветковий севіче з огірком та редискою
Карніташ в листі салату з редискою та маринованою цибулею
Запечений бранзино з травяним соусом
Пікантні фрикадельки з ягняти з томатним рагу
Курка пікката з каперсами та лимоном
Яловичина брачоле, тушкована у червоному вині
Печені курячі стегна з харісою та салатом з моркви
Курячий шаварма в листках салату
Печена риба з корочкою Шермула
Пад Тай з арахісовим соусом та хрустким тофу
Обсмажений нут з таїландським базиліком
Таїландський суп з кокосом та сочевицею
Таїландське карі з баклажаном та сочевицею
Паніранг з грудкою качки
Морська окунь на грилі з тайськими травами
Кремовий кокосовий крем-суп з креветками
Тайський салат з яловичиною, м'ятою та лаймом
Кремовий кокосовий курячий розпростар з галангалом
Рибна комірка на грилі з тайським глейзом чилі
Тайський зелений кокосовий суп з морськими гребінцями
Запечена тріска з лимоном, травами та запеченою картоплею
Таїландська зелена карі з тофу
Кремова паста з кешью та весняними овочами
Хрупкий тофу чаша Будди з тахінною заправкою
Припрацьовані такос з чорною квасолею та кукурудзою
Азіатські грибні рулети з листям салату
Креветки та цукіні Пад Тай з тамариндовим глазуром
В'єтнамський карамелізований курячий стейк з бок-чой та рисом з цвітної капусти
Яловичина та брокколі з кунжутним імбирним соусом
Хрустка свинина з запеченою брюссельською капустою
Обсмажені гребінці з лимонними каперсами та спаржею