Nutariوصفات خالٍ من الألبان
وصفات خالٍ من الألبان مجانية مع السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لكل حصة. 52 وصفة — سجّل أي منها بضغطة واحدة مع تطبيق Nutari.
دال تادكا
بريياني الخضار
بيانجان بارتا
كاري التوفو والبازلاء الخضراء
كاري الروبيان مع الأرز جوز الهند
يخنة العدس الأحمر والقرنبيط بالبهارات
سمك أمريتساري مع أرز البازلاء الأخضر
توفو تندوري مع تبولة الدخن
سمك بحر محمر في المقلاة مع تابيناد الزيتون والكوسا المحمصة
الأخطبوط المشوي مع هريس الفاصولياء البيضاء والليمون المحروق
شرائح التونة المحمرة مع صلصة الطماطم والأنشوجة وسلطة الفاصولياء البيضاء
فخذا الدجاج المحمصة مع دبس الرمان والجوز والباذنجان
سمك السيف المشوي مع راغو الخرشوف والكبيرات
سمك أبيض مخبوز مع كومبوت الطماطم والبصل المسكر
روبيان إندونيسي بصلصة سامبال مع معكرونة الكوسة
روبيان تايلاندي بالريحان مع الأرز البني
كود ياباني بصلصة الميسو المزجج مع معكرونة الكوسة
حساء العدس بالكركم الماليزي مع الدجاج
كارني أسادا مع أرز القرنبيط بالكزبرة والليمون
سمك بصلصة فيراكروزانا مع شرائط الكوسة
لحم خنزير على طريقة باستور مع سلطة الملفوف
سيفيتشي الجمبري مع الخيار والفجل
لفات الخس بلحم الخنزير المقلد مع فجل وبصل مخلل
أسماك برانزينو مشوية مع صلصة الأعشاب
كرات اللحم الحملان المتبلة مع صلصة الطماطم
دجاج بيكاتا مع الكبريس والليمون
لفائف لحم البقر المطهوة في النبيذ الأحمر
فخذات الدجاج المشوية بالهريسة مع سلطة الجزر
لفائف الدجاج الشاورما مع الخس
سمك مخبوز مع قشرة الشرموula
باد تايلاندي مع صلصة الفول السوداني والتوفو المقرمش
حمص مقلي بالريحان التايلاندي
حساء جوز الهند والعدس التايلاندي
كاري الباذنجان والعدس التايلاندي
كاري بانانج مع صدر البط
سمك مشوي بقشرة من الأعشاب التايلاندية
حساء جمبري بجوز الهند كريمي
سلطة لحم بقري تايلاندية مع النعناع والليمون الأخضر
دجاج بجوز الهند الكريمي مع الجالانجال
تصفية السمك المشوية مع صلصة الفلفل الحار التايلاندية
حساء جوز الهند الأخضر التايلاندي مع الإسقلوب
سمك القد المخبوز مع الليمون والأعشاب والبطاطس المشوية
كاري التوفو الأخضر التايلاندي
باستا بريمافيرا بصلصة الكاجو الكريمية
طبق بوذا التوفو المقرمش مع تتبيلة الطحينة
تاكو الفاصولياء السوداء والذرة المتبلة
لفائف الخس بالفطر والريحان التايلاندي
روبيان مع كوسة بـ بـاد تـايـ مع صلصة التمر الهندي
دجاج بالكراميل الفيتنامي مع بوك تشوي وأرز القرنبيط
لحم بقري مع البروكلي وصلصة السمسم والزنجبيل
لحم خنزير مقرمش مع كرنب بروكسل مشوي
إسقالوب مقلي مع الليمون والكبرة والهليون