← Všechny recepty

Recepty Nízkosacharidové

Bezplatné recepty Nízkosacharidové s kaloriemi a makroživinami na porci. 59 receptů — zaznamenejte kterýkoli z nich jedním klepnutím v aplikaci Nutari.

Bhindi Fry (Okrová Masala)

Indická · 145 kcal · 4g bílkovin

Baingan Bharta (Pečená Baklažánová Curry)

Indická · 165 kcal · 4g bílkovin

Tandóórské kuře se steaky z květáku

Indická · 320 kcal · 42g bílkovin

Keto Keema s houbami

Indická · 380 kcal · 38g bílkovin

Tandóórský rybí tikka salát

Indická · 310 kcal · 40g bílkovin

Paneer tikka s nudlemi ze zucchini

Indická · 340 kcal · 28g bílkovin

Tandóórské krevety a kokosová rýže z květáku

Indická · 280 kcal · 35g bílkovin

Losos v olivovém oleji povaření s česnekem a tymánem

Středomořská · 420 kcal · 38g bílkovin

Cuketové nudličky se slaninovo-bylinkovým pestem a kozím sýrem

Středomořská · 380 kcal · 14g bílkovin

Jehněčí kotlety s bylinkovou krustou a pečenými paprikami s olivami

Středomořská · 450 kcal · 42g bílkovin

Pečená bílá ryba s rajčatovým kompotem a karmelizovanou cibulí

Středomořská · 320 kcal · 36g bílkovin

Opečená halloumi s opraženou zeleninou a granátovým octem

Středomořská · 360 kcal · 28g bílkovin

Vietnamský Krevety a Edamame v Salátu v Obálkách

Vietnamská · 280 kcal · 38g bílkovin

Čínský Losos se Sichuanskými Pepřovci a Bok Choy

Čínská · 480 kcal · 50g bílkovin

Carne Asada s koriandrovou limetkovinou riží z květáku

Mexická · 385 kcal · 42g bílkovin

Pescado a la Veracruzana se spirálkami z cukety

Mexická · 320 kcal · 38g bílkovin

Chiles Rellenos de Queso s avokádovou krémou

Mexická · 295 kcal · 12g bílkovin

Al Pastor vepřové maso s coleslaw

Mexická · 410 kcal · 44g bílkovin

Garnelový ceviche s okurkou a ředkvičkou

Mexická · 185 kcal · 28g bílkovin

Carnitas obálky ze salátu s ředkvičkovým a cibulkovým nakládaným

Mexická · 365 kcal · 40g bílkovin

Nudle ze cukety s pestem a grilovaným kuřetem

Italská · 310 kcal · 42g bílkovin

Filet z mořského jazyka se citrónem, kapřími semeny a zelený fazolí

Italská · 320 kcal · 45g bílkovin

Lilek Involtini s ricottou a špenátem

Italská · 290 kcal · 14g bílkovin

Telecí piccata s hlávkami zemích

Italská · 340 kcal · 48g bílkovin

Grilované žampiony Portobello s česnekem a rozmarýnem

Italská · 240 kcal · 18g bílkovin

Špagety z dýně Aglio e Olio se sardinkami

Italská · 210 kcal · 6g bílkovin

Krůtí kuličky s marinárskou omáčkou a nudle ze cuketty

Americká · 310 kcal · 44g bílkovin

Grilované kuřecí prso se sladkým bramborem a brokolici

Americká · 420 kcal · 52g bílkovin

Cuketa Nuddle Alfredo se Grilovaným Kuřetem

Americká · 385 kcal · 42g bílkovin

Osmažený Losos s Krémovým Špenátem

Americká · 395 kcal · 36g bílkovin

Vepřový Kotleta Obalená Slaninou s Chřestem

Americká · 445 kcal · 40g bílkovin

Egg Roll v Misce s Mletým Vepřovým Masem

Americká · 365 kcal · 32g bílkovin

Cobb Salát se Slaninou a Vařenými Vejci

Americká · 410 kcal · 28g bílkovin

Bezlepková Květáková a Čedarová Fritáta

Americká · 380 kcal · 26g bílkovin

Kofta z skopového masa s česnekovým jogurtem

Blízkovýchodní · 320 kcal · 28g bílkovin

Pečený květák na steaky s olejem z harissa

Blízkovýchodní · 185 kcal · 5g bílkovin

Kořeněná kuřecí stehna na grilu s granátovým glazurem

Blízkovýchodní · 340 kcal · 32g bílkovin

Pečená bílá ryba s bylinkovou krustou a kapkou tahini

Blízkovýchodní · 280 kcal · 35g bílkovin

Opečená baklažánová pomazánka se zaatarem a pinilovými oříšky

Blízkovýchodní · 165 kcal · 4g bílkovin

Turecké hovězí kuličky v rajčatové omáčce

Blízkovýchodní · 310 kcal · 30g bílkovin

Pikantní zeleninová polévka Tom Yum s houbami

Thajská · 95 kcal · 5g bílkovin

Rybí filé s kokosem a limetkou s okurkovým salátem

Thajská · 280 kcal · 32g bílkovin

Kořeněné mleté vepřové maso v salátu s arašídovým dipem

Thajská · 310 kcal · 26g bílkovin

Krevety a brokolice Pad Krapow (Thajské bazalkové krevety)

Thajská · 240 kcal · 30g bílkovin

Thajské suché kari s baklažánem a kuřetem

Thajská · 290 kcal · 29g bílkovin

Křupavá kachna a zelí bok choy na pánvi

Thajská · 330 kcal · 31g bílkovin

Špenát a tofu supička sumashi s hedvábnou jemností

Japonská · 110 kcal · 9g bílkovin

Pečená makrely s salátem z mořské řepy

Japonská · 320 kcal · 28g bílkovin

Kuřecí Yakitori Špízy s Salátem z Okurek

Japonská · 280 kcal · 32g bílkovin

Tuna Sashimi Poke Bowl se Водoroslí Nudlemi

Japonská · 310 kcal · 30g bílkovin

Hovězí Shabu-Shabu s Miso Brýlí

Japonská · 290 kcal · 26g bílkovin

Hřebejčky a Chřest Sunomono

Japonská · 240 kcal · 24g bílkovin

Pečená Jehněčí Kotleta s Omáčkou Wasabi-Sojové

Japonská · 340 kcal · 34g bílkovin

Thajské bazalky Mushroom Lettuce Wraps

Thajská · 280 kcal · 12g bílkovin

Cuketové Nudle Carbonara s Guancialem

Italská · 420 kcal · 28g bílkovin

Ztmavený Losos s Kukuřičným Pyré

Americká · 485 kcal · 42g bílkovin

Kuřecí Stehno Piccata se Sauteovaným Špenátem

Italská · 395 kcal · 38g bílkovin

Smetanové toskánské kuře se zelenými fazolkami

Italská · 410 kcal · 42g bílkovin

Karamelizované vlašťovky s chřestovou omáčkou na másle a citrónu

Francouzská · 375 kcal · 36g bílkovin