← Усі рецепти

Рецепти: Низьковуглеводні

Безкоштовні рецепти Низьковуглеводні з калоріями та БЖУ на порцію. 59 рецептів — додавайте будь-який з них одним дотиком у застосунку Nutari.

Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Індійська · 145 ккал · 4g білка
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Індійська · 165 ккал · 4g білка
Tandoori курка з стейками цвітної капусти
Tandoori курка з стейками цвітної капусти
Індійська · 320 ккал · 42g білка
Keto Keema з грибами
Keto Keema з грибами
Індійська · 380 ккал · 38g білка
Tandoori рибний тікка салат
Tandoori рибний тікка салат
Індійська · 310 ккал · 40g білка
Paneer Tikka зі спіралізованою цукіні
Paneer Tikka зі спіралізованою цукіні
Індійська · 340 ккал · 28g білка
Tandoori креветки і кокосовий рис з цвітної капусти
Tandoori креветки і кокосовий рис з цвітної капусти
Індійська · 280 ккал · 35g білка
Лосось, припущений в оливковій олії з часником та чебрецем
Лосось, припущений в оливковій олії з часником та чебрецем
Середземноморська · 420 ккал · 38g білка
Макаронні вироби з цукіні з ореховим соусом-песто та козиним сиром
Макаронні вироби з цукіні з ореховим соусом-песто та козиним сиром
Середземноморська · 380 ккал · 14g білка
Яловичі котлети з травами та запіченим болгарським перцем і оливками
Яловичі котлети з травами та запіченим болгарським перцем і оливками
Середземноморська · 450 ккал · 42g білка
Запечена біла риба з помідоровим компотом та карамелізованою цибулею
Запечена біла риба з помідоровим компотом та карамелізованою цибулею
Середземноморська · 320 ккал · 36g білка
Грильований халумі та прищемлена овочева тарілка з гранатовим винегретом
Грильований халумі та прищемлена овочева тарілка з гранатовим винегретом
Середземноморська · 360 ккал · 28g білка
В'єтнамські Креветки та Едамаме в Листях Салату
В'єтнамські Креветки та Едамаме в Листях Салату
В'єтнамська · 280 ккал · 38g білка
Китайський Лосось зі сичуанським перцем та Бок-чой
Китайський Лосось зі сичуанським перцем та Бок-чой
Китайська · 480 ккал · 50g білка
Карне Асада з салату Кейл та коліфлауера на рисі із кіндзою та лаймом
Карне Асада з салату Кейл та коліфлауера на рисі із кіндзою та лаймом
Мексиканська · 385 ккал · 42g білка
Пескадо а ла Веракруцана з локшою кабачка
Пескадо а ла Веракруцана з локшою кабачка
Мексиканська · 320 ккал · 38g білка
Перці Poblano фаршировані сиром з авокадовим кремом
Перці Poblano фаршировані сиром з авокадовим кремом
Мексиканська · 295 ккал · 12g білка
Свинина Al Pastor з капустяним салатом
Свинина Al Pastor з капустяним салатом
Мексиканська · 410 ккал · 44g білка
Креветковий севіче з огірком та редискою
Креветковий севіче з огірком та редискою
Мексиканська · 185 ккал · 28g білка
Карніташ в листі салату з редискою та маринованою цибулею
Карніташ в листі салату з редискою та маринованою цибулею
Мексиканська · 365 ккал · 40g білка
Зеленина цукіні з песто та грильованою курячою грудкою
Зеленина цукіні з песто та грильованою курячою грудкою
Італійська · 310 ккал · 42g білка
Філе морського окуня з лимоном, каперсами та зеленою квасолею
Філе морського окуня з лимоном, каперсами та зеленою квасолею
Італійська · 320 ккал · 45g білка
Баклажанні рулети з рикоттою та шпинатом
Баклажанні рулети з рикоттою та шпинатом
Італійська · 290 ккал · 14g білка
Телятина пікката з серцями артишоків
Телятина пікката з серцями артишоків
Італійська · 340 ккал · 48g білка
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Італійська · 240 ккал · 18g білка
Спагеті-гарбуз Aglio e Olio з анчоусами
Спагеті-гарбуз Aglio e Olio з анчоусами
Італійська · 210 ккал · 6g білка
Фрикадельки з індичого м'яса з маринаром та цукіні-локшиною
Фрикадельки з індичого м'яса з маринаром та цукіні-локшиною
Американська · 310 ккал · 44g білка
Гриль-куриний грудь зі сладкою картоплею та брокколі
Гриль-куриний грудь зі сладкою картоплею та брокколі
Американська · 420 ккал · 52g білка
Макарони з цукіні Альфредо з грильованою курицею
Макарони з цукіні Альфредо з грильованою курицею
Американська · 385 ккал · 42g білка
Обсмажений лосось із кремастим шпинатом
Обсмажений лосось із кремастим шпинатом
Американська · 395 ккал · 36g білка
Свинячі котлети, обвинуті в беконі, з асparжею
Свинячі котлети, обвинуті в беконі, з асparжею
Американська · 445 ккал · 40g білка
Яйцева рулет у миші з свинячим фаршем
Яйцева рулет у миші з свинячим фаршем
Американська · 365 ккал · 32g білка
Салат Кобб з беконом та яйцями вкрутку
Салат Кобб з беконом та яйцями вкрутку
Американська · 410 ккал · 28g білка
Омлет без кірки з броколі та сиром чеддер
Омлет без кірки з броколі та сиром чеддер
Американська · 380 ккал · 26g білка
Яловичі кофти з часниковим йогуртом
Яловичі кофти з часниковим йогуртом
Близькосхідна · 320 ккал · 28g білка
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Близькосхідна · 185 ккал · 5g білка
Прянощі грільовані курячі стегна з гранатовим льодом
Прянощі грільовані курячі стегна з гранатовим льодом
Близькосхідна · 340 ккал · 32g білка
Біла риба, печена з травяною крустою та кремом тахіні
Біла риба, печена з травяною крустою та кремом тахіні
Близькосхідна · 280 ккал · 35g білка
Гренька з баклажану з заатаром та кедровими горішками
Гренька з баклажану з заатаром та кедровими горішками
Близькосхідна · 165 ккал · 4g білка
Турецькі прянощі яловичні тефтелі в томатному соусі
Турецькі прянощі яловичні тефтелі в томатному соусі
Близькосхідна · 310 ккал · 30g білка
Суп Том Ям з овочами та грибами
Суп Том Ям з овочами та грибами
Тайська · 95 ккал · 5g білка
Рибка в кокосово-лаймовому соусі з салатом із огірка
Рибка в кокосово-лаймовому соусі з салатом із огірка
Тайська · 280 ккал · 32g білка
Гостра свинина в листяху салату з соусом на основі арахісу
Гостра свинина в листяху салату з соусом на основі арахісу
Тайська · 310 ккал · 26g білка
Креветки та брокколі Пад Крапао (тайські креветки з базиліком)
Креветки та брокколі Пад Крапао (тайські креветки з базиліком)
Тайська · 240 ккал · 30g білка
Тайське карі з баклажану та курки без соусу
Тайське карі з баклажану та курки без соусу
Тайська · 290 ккал · 29g білка
Хрустка качка та быстрий салат з пак-чоя у смажене м'ясо
Хрустка качка та быстрий салат з пак-чоя у смажене м'ясо
Тайська · 330 ккал · 31g білка
Суп сумаші зі шпинатом та тофу з шовковистою ніжністю
Суп сумаші зі шпинатом та тофу з шовковистою ніжністю
Японська · 110 ккал · 9g білка
Скумбрія на Гарилі з Салатом із Редьки Дайкон
Скумбрія на Гарилі з Салатом із Редьки Дайкон
Японська · 320 ккал · 28g білка
Шампури Якітері з Курки з Салатом з Огірка
Шампури Якітері з Курки з Салатом з Огірка
Японська · 280 ккал · 32g білка
Чаша Поке з Сирим Тунцем та Водоростями-Локшиною
Чаша Поке з Сирим Тунцем та Водоростями-Локшиною
Японська · 310 ккал · 30g білка
Яловичина Шабу-Шабу з Місо Бульйоном
Яловичина Шабу-Шабу з Місо Бульйоном
Японська · 290 ккал · 26g білка
Сунономо з Гребінців та Спаржі
Сунономо з Гребінців та Спаржі
Японська · 240 ккал · 24g білка
Запечені Lamb Chops з Васабі-Соєвою Глазур'ю
Запечені Lamb Chops з Васабі-Соєвою Глазур'ю
Японська · 340 ккал · 34g білка
Азіатські грибні рулети з листям салату
Азіатські грибні рулети з листям салату
Тайська · 280 ккал · 12g білка
Макаронів з кабачка Карбонара з гвансіалем
Макаронів з кабачка Карбонара з гвансіалем
Італійська · 420 ккал · 28g білка
Лосось на гарячій сковороді з пюре із цвітної капусти
Лосось на гарячій сковороді з пюре із цвітної капусти
Американська · 485 ккал · 42g білка
Курячі стегна piccata з готованою шпинатом
Курячі стегна piccata з готованою шпинатом
Італійська · 395 ккал · 38g білка
Кремуватий тосканський курячий стейк із стручковою квасолею
Кремуватий тосканський курячий стейк із стручковою квасолею
Італійська · 410 ккал · 42g білка
Обсмажені в сковороді гребінці з лимонним маслом та спаржею
Обсмажені в сковороді гребінці з лимонним маслом та спаржею
Французька · 375 ккал · 36g білка