← สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารคาร์บต่ำ

สูตรอาหารคาร์บต่ำฟรีพร้อมแคลอรีและสารอาหารต่อเสิร์ฟ 59 สูตรอาหาร — บันทึกได้ในคลิกเดียวด้วยแอป Nutari

บินดี้ไฟร์ (โอกร่ามาซาลา)

อินเดีย · 145 kcal · 4g โปรตีน

แบงแกน ภาร์ตา (แกงมะเขือเทศย่างแบบเบตร)

อินเดีย · 165 kcal · 4g โปรตีน

ไก่ตันดูรี่กับแครอบฟ้าอบ

อินเดีย · 320 kcal · 42g โปรตีน

เคโต คีมหาเนื้อแกะ

อินเดีย · 380 kcal · 38g โปรตีน

สลัดปลาตันดูรี่ทิกกะ

อินเดีย · 310 kcal · 40g โปรตีน

แพนีร์ทิกกะกับนูเดิลฟักขาว

อินเดีย · 340 kcal · 28g โปรตีน

กุ้งตันดูรี่กับข้าวแครอบฟ้าน้ำมะพร้าว

อินเดีย · 280 kcal · 35g โปรตีน

ปลาแซลมอนอบในน้ำมันมะกอกพร้อมกระเทียมและพืชโรยพระ

เมดิเตอร์เรเนียน · 420 kcal · 38g โปรตีน

สปาเก็ตตี้โสเต้งด้วยเปสโตวอลนัท สมุนไพรและเนยแพะ

เมดิเตอร์เรเนียน · 380 kcal · 14g โปรตีน

ชอปแกะเคลือบสมุนไพรกับพริกหวานย่างและโอลีฟ

เมดิเตอร์เรเนียน · 450 kcal · 42g โปรตีน

ปลาสีขาวอบกับสตูว์มะเขือเดือยและหอมหวานกรอบ

เมดิเตอร์เรเนียน · 320 kcal · 36g โปรตีน

ชีสฮาลูมิย่างกับจานผักย่างแบบเมดิเตอร์เรเนียนกับซอสน้ำทับทิมเปรี้ยว

เมดิเตอร์เรเนียน · 360 kcal · 28g โปรตีน

ถ้วยสลัดกุ้งและแอดามาเมเวียดนาม

เวียดนาม · 280 kcal · 38g โปรตีน

ปลาแซลมอนหน้าเทพพริกจาวจีนกับบวบชวย

จีน · 480 kcal · 50g โปรตีน

Carne Asada พร้อมไรซ์กะหล่ำปลีมะนาวผักชี

เม็กซิกัน · 385 kcal · 42g โปรตีน

ปลาทอดน้ำปลาเปรี้ยวกับเส้นโซคินี่

เม็กซิกัน · 320 kcal · 38g โปรตีน

พริกป็อบลาโน่สด้อมชีสกับครีมอโวคาโด

เม็กซิกัน · 295 kcal · 12g โปรตีน

หมูแบบพาสตอร์พร้อมสลัดผักกาดดิบ

เม็กซิกัน · 410 kcal · 44g โปรตีน

เซวิชชีกุ้งกับแตงกวาและหัวไชเท้า

เม็กซิกัน · 185 kcal · 28g โปรตีน

การนิตาสห่อใบผักกาดกับหัวไชเท้าและหัวหอมดองแนม

เม็กซิกัน · 365 kcal · 40g โปรตีน

บะหมี่กระทะลาด กับ เปสโต และไก่ย่าง

อิตาเลียน · 310 kcal · 42g โปรตีน

ปลาซีแบสย่อหั่นโชว์เลมอน และสามารถสดและถั่วลันเตาเขียว

อิตาเลียน · 320 kcal · 45g โปรตีน

ม่วงกลิ้งไส้ริคอตตาและผักโขม

อิตาเลียน · 290 kcal · 14g โปรตีน

เนื้อลูกวัวยาง ปิกาตา กับหัวเก่าขาว

อิตาเลียน · 340 kcal · 48g โปรตีน

เห็ดโปร์โตเบลโล่ สเตกกับกระเทียมและโรสแมรี่

อิตาเลียน · 240 kcal · 18g โปรตีน

สปาเก็ตตี่ Squash Aglio e Olio พร้อมปลาแอนโชวี่

อิตาเลียน · 210 kcal · 6g โปรตีน

ลูกชิ้นไก่งวงกับซอส marinara และเส้นชูชี่

อเมริกัน · 310 kcal · 44g โปรตีน

เนื้อไก่ผ่าย่างกับมันม่วงอบและบ็อกโคลี

อเมริกัน · 420 kcal · 52g โปรตีน

หนึ่งพื้น Noodle Alfredo กับไก่ย่าง

อเมริกัน · 385 kcal · 42g โปรตีน

แซลมอนย่างด้วยผักโขมครีมมี่

อเมริกัน · 395 kcal · 36g โปรตีน

ไหล่หมูห่อด้วยเบคอนกับหน่อไม้ฝรั่งอบ

อเมริกัน · 445 kcal · 40g โปรตีน

ไข่ม้วนในชาม พร้อมหมูบด

อเมริกัน · 365 kcal · 32g โปรตีน

สลัด Cobb กับเบคอนและไข่ต้มเหลือบน

อเมริกัน · 410 kcal · 28g โปรตีน

ไข่ปลาคาเวียร์บร็อกโคลีและเนยแข็ง Cheddar

อเมริกัน · 380 kcal · 26g โปรตีน

คำไก่แกะ กับโยเกิร์ตกระเทียม

ตะวันออกกลาง · 320 kcal · 28g โปรตีน

ดอกกะหล่ำปลีย่างกับน้ำมันฮาริสซา

ตะวันออกกลาง · 185 kcal · 5g โปรตีน

ต้นขาไก่ย่างเครื่องเทศ กับน้ำส้มทับทิม

ตะวันออกกลาง · 340 kcal · 32g โปรตีน

ปลาขาวอบสมุนไพรสับ ราดทาฮีนา

ตะวันออกกลาง · 280 kcal · 35g โปรตีน

ดิปมะเขือม่วงคั่ว พร้อมซาตาร์และลูกสน

ตะวันออกกลาง · 165 kcal · 4g โปรตีน

ลูกชิ้นเนื้อสไตล์ตุรกีในซอสมะเขือเทศ

ตะวันออกกลาง · 310 kcal · 30g โปรตีน

ต้มยำผักกับเห็ด

ไทย · 95 kcal · 5g โปรตีน

ปลาอบกะทิมะนาวกับสลัดแตงกวา

ไทย · 280 kcal · 32g โปรตีน

หมูสัด ห่อใบผักกาด พร้อมน้ำจิ้มถั่วลิสง

ไทย · 310 kcal · 26g โปรตีน

กุ้งและบรอกโคลี่ผัดกระเพราไทย

ไทย · 240 kcal · 30g โปรตีน

แกงแห้งไก่มะเขือยาว

ไทย · 290 kcal · 29g โปรตีน

เป็ดอบกรอบผัดหนอนไม้ด้วยซอสขิง-กระเทียม

ไทย · 330 kcal · 31g โปรตีน

ซุปสุมาชิผักอ่อนและเต้าหู้นุ่มลื่น

ญี่ปุ่น · 110 kcal · 9g โปรตีน

ปลาแมคเคเรลย่างกับสลัดผักหัวไชโยสด

ญี่ปุ่น · 320 kcal · 28g โปรตีน

ไก่ยากิโทริสไลด์กับสลัดสับปะรด

ญี่ปุ่น · 280 kcal · 32g โปรตีน

โพลบาลทูน่าแบบดิบกับเส้นสาหร่ายเก

ญี่ปุ่น · 310 kcal · 30g โปรตีน

ชาบูชาบูเนื้อวัวกับซุปมิโซ

ญี่ปุ่น · 290 kcal · 26g โปรตีน

หอยเชลล์และหน่อไมแบบซูโนโมโน

ญี่ปุ่น · 240 kcal · 24g โปรตีน

ลูกแกะย่างกับน้ำจิ้มวาซาบิ-ซีอิ๊ว

ญี่ปุ่น · 340 kcal · 34g โปรตีน

ห่อสลัดไข่ หนึ่งมัฒนะกับเห็ดและสมุนไพรไทย

ไทย · 280 kcal · 12g โปรตีน

นูดเดิลคูแรงตา์บอนา

อิตาเลียน · 420 kcal · 28g โปรตีน

ปลาแซลมอนจำหน่ายขายกำสำหรับการผ่นและอาหารชาววังช้าง

อเมริกัน · 485 kcal · 42g โปรตีน

ตรุษโจวไก่เครื่องย่างกับอ่างสปิเนช

อิตาเลียน · 395 kcal · 38g โปรตีน

ไก่ครีมทัสคานีกับถั่วแขนยาว

อิตาเลียน · 410 kcal · 42g โปรตีน

หมึกสดผัดกับหน่อไม้เหลืองและเนยมะนาวสด

ฝรั่งเศส · 375 kcal · 36g โปรตีน