NutariПолезные рецепты Средиземноморская кухни
Бесплатные рецепты Средиземноморская кухни с калориями и БЖУ на порцию. 58 рецептов — добавляйте любой из них в один тап в приложении Nutari.
Гриль-браньино с лимоном и травами
Суп из нута и шпината
Греческий салат с курицей гриль
Треска запечённая с помидорами и каперсами
Средиземноморский суп из чечевицы и овощей
Запечённая фета с запечёнными овощами
Спанакопита с хрустящей фило
Запечённый баклажан Капоната
Суп из чечевицы и овощей с травами
Салат с халлуми, гранатом и грецкими орехами
Рагу из нута и шпината с помидорами
Шашлычки из овощей гриль с тахинным соусом
Пюре из запеченного баклажана и тахини с гранатом
Запеченный нут с пряностями фалафеля и соусом тахини
Паста орзо с белой фасолью, капустой кейл и вялеными помидорами
Дымный крем-суп из жареного красного перца и грецких орехов
Печеные помидоры, фаршированные киноа и оливками
Морской окунь, обжаренный на сковороде, с оливковой тапенадой и жареными цукини
Осьминог на гриле с пюре из белых бобов и обугленным лимоном
Фрикадельки из баранины, маринованные в травах, с йогуртовым соусом и пыльцой из фисташек
Обжаренные стейки из тунца с томатно-анчоусовым соусом и салатом из белых бобов
Печеный халлуми и креветки саганаки с острым медом
Жареные куриные бедра с гранатовой мелассой, грецкими орехами и баклажаном
Рыба-меч на гриле с артишоком и рагу из каперсов
Лосось, припущенный в оливковом масле, с чесноком и тимьяном
Лапша из цукини с ореховым травяным песто и козьим сыром
Ягненок с травяной корочкой, жареным болгарским перцем и оливками
Запеченная белая рыба с помидорным компотом и карамелизированным луком
Жареный халлуми с обугленными овощами и гранатовой винегретом
Лосось, обжаренный на сковороде, с укропом и карамелизированным лимоном
Котлеты ягненка с травяной корочкой и жареным корневым овощами
Запеченная треска с пюре из белой фасоли и обугленной брокколи
Жареная куриная сувлаки с соусом из огурца и йогурта
Жареный красный снеппер с фенхелем и помидорным конфи
Острые фрикадельки из индейки с гранатово-помидорным соусом
Ягнёнок в травяной корочке с чесночным айоли
Сливочный тосканский лосось
Спираль из цукини Песто с креветками
Портобелло с грибной начинкой из рикотты и шпината
Греческий гриль осьминога с лимонным маслом
Запечённая халлуми с жареными артишоками и чёрными оливками
Палтус, браженый в оливковом масле, с каперсами и тимьяном
Обжаренные морские гребешки с соусом беррблан и травами
Фаршированные сладкие перцы с ягнёнком и рисом из цветной капусты
Шпинат со сливками и копченой лососью с укропом
Маринованная мozzarella с помидорами черри и базиликом
Травами запечённые куриные бёдра с лимоном и оливками
Средиземноморская чаша Будды с нутом
Печёная треска с лимоном, травами и жареным картофелем
Средиземноморский салат с нутом
Салат из запечённой свёклы с козьим сыром
Хрустящая чаша Будды с тофу и тахини-соусом
Гриль-лосось с киноа и запечённой брокколи
Запечённая треска с травяной корочкой и бататом
Греческие запечённые яйца со шпинатом и фетой
Стейк из цветной капусты с чесночным травяным маслом
Обжаренные гребешки с лимоном, каперсами и спаржей
Помидоры, запечённые с яйцами, фетой и оливками