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Ricette Vegana

Ricette Vegana gratuite con calorie e macro per porzione. 80 ricette — registrale in un tocco con l'app Nutari.

Chana Masala
Chana Masala
Indiana · 380 kcal · 14g proteine
Aloo Gobi
Aloo Gobi
Indiana · 340 kcal · 9g proteine
Dal Tadka
Dal Tadka
Indiana · 240 kcal · 14g proteine
Biryani di Verdure
Biryani di Verdure
Indiana · 380 kcal · 9g proteine
Baingan Bharta
Baingan Bharta
Indiana · 160 kcal · 4g proteine
Aloo Gobi Secco al Curry
Aloo Gobi Secco al Curry
Indiana · 195 kcal · 5g proteine
Dal di Lenticchie Rosse con Tempering al Cocco
Dal di Lenticchie Rosse con Tempering al Cocco
Indiana · 220 kcal · 14g proteine
Bhindi Fry (Okra Masala)
Bhindi Fry (Okra Masala)
Indiana · 145 kcal · 4g proteine
Baingan Bharta (Curry di Melanzane Arrosto)
Baingan Bharta (Curry di Melanzane Arrosto)
Indiana · 165 kcal · 4g proteine
Zuppa di Toor Dal con Verdure
Zuppa di Toor Dal con Verdure
Indiana · 240 kcal · 15g proteine
Dal Speziato di Ceci e Lenticchie
Dal Speziato di Ceci e Lenticchie
Indiana · 280 kcal · 18g proteine
Curry Speziato di Tofu e Piselli Verdi
Curry Speziato di Tofu e Piselli Verdi
Indiana · 290 kcal · 22g proteine
Zuppa di Ceci e Spinaci
Zuppa di Ceci e Spinaci
Mediterranea · 240 kcal · 9g proteine
Umido Mediterraneo di Lenticchie e Verdure
Umido Mediterraneo di Lenticchie e Verdure
Mediterranea · 280 kcal · 12g proteine
Melanzane Arrostite Caponata
Melanzane Arrostite Caponata
Mediterranea · 180 kcal · 4g proteine
Zuppa di Lenticchie e Verdure con Erbe
Zuppa di Lenticchie e Verdure con Erbe
Mediterranea · 220 kcal · 14g proteine
Umido di Ceci e Spinaci con Pomodoro
Umido di Ceci e Spinaci con Pomodoro
Mediterranea · 260 kcal · 13g proteine
Spiedini di Verdure Grigliate con Crema di Tahina
Spiedini di Verdure Grigliate con Crema di Tahina
Mediterranea · 240 kcal · 8g proteine
Umido di Cavolfiore e Lenticchie Rosse Speziato
Umido di Cavolfiore e Lenticchie Rosse Speziato
Indiana · 310 kcal · 16g proteine
Tofu Tandoori con Tabbouleh di Miglio
Tofu Tandoori con Tabbouleh di Miglio
Indiana · 340 kcal · 18g proteine
Melanzana Arrostita e Crema di Tahina con Melagrana
Melanzana Arrostita e Crema di Tahina con Melagrana
Mediterranea · 180 kcal · 5g proteine
Ceci Arrostiti Speziato alla Falafel con Salsa di Tahina
Ceci Arrostiti Speziato alla Falafel con Salsa di Tahina
Mediterranea · 320 kcal · 12g proteine
Pasta Orzo con Fagioli Bianchi, Cavolo Riccio e Pomodori Secchi
Pasta Orzo con Fagioli Bianchi, Cavolo Riccio e Pomodori Secchi
Mediterranea · 410 kcal · 14g proteine
Zuppa Cremosa di Peperoni Rossi Arrostiti e Noci
Zuppa Cremosa di Peperoni Rossi Arrostiti e Noci
Mediterranea · 220 kcal · 6g proteine
Pomodori Ripieni di Quinoa e Olive
Pomodori Ripieni di Quinoa e Olive
Mediterranea · 260 kcal · 8g proteine
Stir-Fry di Edamame e Spaghetti di Sesamo Giapponese
Stir-Fry di Edamame e Spaghetti di Sesamo Giapponese
Giapponese · 380 kcal · 13g proteine
Laksa di Cocco Malese con Citronella
Laksa di Cocco Malese con Citronella
Malese · 340 kcal · 11g proteine
Jjajangmyeon Coreano (Ciotola di Spaghetti ai Fagioli Neri)
Jjajangmyeon Coreano (Ciotola di Spaghetti ai Fagioli Neri)
Coreana · 410 kcal · 12g proteine
Rendang Tofu Malese con Riso al Gelsomino
Rendang Tofu Malese con Riso al Gelsomino
Malese · 410 kcal · 20g proteine
Curry di Ceci Birmano con Spinaci
Curry di Ceci Birmano con Spinaci
Birmana · 360 kcal · 18g proteine
Stir-Fry di Tofu Croccante con Anacardi
Stir-Fry di Tofu Croccante con Anacardi
Asiatica · 380 kcal · 16g proteine
Curry Verde Tailandese con Ceci e Spinaci
Curry Verde Tailandese con Ceci e Spinaci
Asiatica · 310 kcal · 11g proteine
Tikka Masala di Ceci Indiano
Tikka Masala di Ceci Indiano
Asiatica · 290 kcal · 10g proteine
Gado-Gado Indonesiano con Salsa di Arachidi
Gado-Gado Indonesiano con Salsa di Arachidi
Asiatica · 380 kcal · 15g proteine
Noodle Shan Birmani con Brodo di Curry di Verdure
Noodle Shan Birmani con Brodo di Curry di Verdure
Asiatica · 310 kcal · 8g proteine
Vegetable Rendang Malaysiano con Cocco
Vegetable Rendang Malaysiano con Cocco
Asiatica · 320 kcal · 11g proteine
Melanzana al Basilico Tailandese al Salto
Melanzana al Basilico Tailandese al Salto
Asiatica · 220 kcal · 7g proteine
Tacos al Carbón di Funghi e Epazote
Tacos al Carbón di Funghi e Epazote
Messicana · 320 kcal · 11g proteine
Enchiladas Verdi di Cavolfiore Arrosto
Enchiladas Verdi di Cavolfiore Arrosto
Messicana · 310 kcal · 11g proteine
Ciotola Buddha di Mais Messicano di Strada
Ciotola Buddha di Mais Messicano di Strada
Messicana · 395 kcal · 13g proteine
Peperoni Poblano Farciti di Fagioli Pinto e Riso
Peperoni Poblano Farciti di Fagioli Pinto e Riso
Messicana · 340 kcal · 12g proteine
Tostadas di Lenticchie al Peperoncino e Lime
Tostadas di Lenticchie al Peperoncino e Lime
Messicana · 270 kcal · 10g proteine
Quesadillas di Patata Dolce al Chipotle e Cavolo Riccio
Quesadillas di Patata Dolce al Chipotle e Cavolo Riccio
Messicana · 320 kcal · 8g proteine
Minestrone di Verdure
Minestrone di Verdure
Italiana · 220 kcal · 8g proteine
Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Italiana · 410 kcal · 16g proteine
Funghi Portobello alla Griglia con Aglio e Rosmarino
Funghi Portobello alla Griglia con Aglio e Rosmarino
Italiana · 240 kcal · 18g proteine
Ali di Tofu Croccanti alla Buffalo con Ranch Vegano
Ali di Tofu Croccanti alla Buffalo con Ranch Vegano
Americana · 285 kcal · 16g proteine
Mac and Cheese Cremoso di Anacardi
Mac and Cheese Cremoso di Anacardi
Americana · 380 kcal · 14g proteine
Chili di Ceci Affumicato
Chili di Ceci Affumicato
Americana · 245 kcal · 10g proteine
Ciotola Buddha con Patata Dolce al Forno e Lenticchie
Ciotola Buddha con Patata Dolce al Forno e Lenticchie
Americana · 310 kcal · 13g proteine
Insalata di Falafel con Condimento al Melograno
Insalata di Falafel con Condimento al Melograno
Mediorientale · 340 kcal · 11g proteine
Muhammara (Crema di Peperone Rosso e Noci)
Muhammara (Crema di Peperone Rosso e Noci)
Mediorientale · 210 kcal · 6g proteine
Insalata Tabbouleh con Quinoa
Insalata Tabbouleh con Quinoa
Mediorientale · 240 kcal · 8g proteine
Kibbeh di Lenticchie e Verdure
Kibbeh di Lenticchie e Verdure
Mediorientale · 290 kcal · 11g proteine
Pilaf di Freekeh con Verdure Arrostate
Pilaf di Freekeh con Verdure Arrostate
Mediorientale · 320 kcal · 9g proteine
Melanzane Ripiene al Pomodoro e Aromi
Melanzane Ripiene al Pomodoro e Aromi
Mediorientale · 270 kcal · 7g proteine
Crostini di Avocado e Hummus con Dukkah
Crostini di Avocado e Hummus con Dukkah
Mediorientale · 310 kcal · 10g proteine
Cavolfiore Arrostito con Olio Harissa
Cavolfiore Arrostito con Olio Harissa
Mediorientale · 185 kcal · 5g proteine
Crema di Melanzane Affumicate con Za'atar e Pinoli
Crema di Melanzane Affumicate con Za'atar e Pinoli
Mediorientale · 165 kcal · 4g proteine
Zuppa Speziata di Ceci e Spinaci con Melagrana
Zuppa Speziata di Ceci e Spinaci con Melagrana
Mediorientale · 310 kcal · 14g proteine
Insalata di lenticchie in stile Larb con erbe fresche
Insalata di lenticchie in stile Larb con erbe fresche
Thailandese · 205 kcal · 10g proteine
Pad Thai con salsa di arachidi e tofu croccante
Pad Thai con salsa di arachidi e tofu croccante
Thailandese · 320 kcal · 14g proteine
Stir-fry di ceci e basilico Thai
Stir-fry di ceci e basilico Thai
Thailandese · 245 kcal · 8g proteine
Zuppa di lenticchie rosse al cocco Thai
Zuppa di lenticchie rosse al cocco Thai
Thailandese · 210 kcal · 9g proteine
Curry di melanzane e lenticchie Thai
Curry di melanzane e lenticchie Thai
Thailandese · 270 kcal · 11g proteine
Curry Panang con Tofu e Taccole
Curry Panang con Tofu e Taccole
Thailandese · 320 kcal · 28g proteine
Zuppa di Cavolfiore Arrosto con Galanga e Cocco
Zuppa di Cavolfiore Arrosto con Galanga e Cocco
Thailandese · 180 kcal · 6g proteine
Curry di Patata Dolce e Ceci con Lime Kaffir
Curry di Patata Dolce e Ceci con Lime Kaffir
Thailandese · 290 kcal · 9g proteine
Saltato di Edamame e Tofu
Saltato di Edamame e Tofu
Giapponese · 310 kcal · 22g proteine
Yakisoba di Verdure con Tofu Croccante
Yakisoba di Verdure con Tofu Croccante
Giapponese · 480 kcal · 20g proteine
Donburi di Verdure con Salsa di Sesamo e Zenzero
Donburi di Verdure con Salsa di Sesamo e Zenzero
Giapponese · 380 kcal · 14g proteine
Bistecca di Tofu Croccante con Riduzione di Funghi
Bistecca di Tofu Croccante con Riduzione di Funghi
Giapponese · 280 kcal · 24g proteine
Buddha Bowl di Ceci Mediterraneo
Buddha Bowl di Ceci Mediterraneo
Mediterranea · 410 kcal · 14g proteine
Bowl di Riso e Quinoa con Fagioli Neri
Bowl di Riso e Quinoa con Fagioli Neri
Messicana · 460 kcal · 16g proteine
Curry Verde Tailandese con Tofu
Curry Verde Tailandese con Tofu
Thailandese · 380 kcal · 16g proteine
Pasta Primavera con Crema di Anacardi
Pasta Primavera con Crema di Anacardi
Italiana · 520 kcal · 16g proteine
Ciotola Buddha con Tofu Croccante e Condimento di Tahini
Ciotola Buddha con Tofu Croccante e Condimento di Tahini
Mediterranea · 480 kcal · 18g proteine
Tacos di Fagioli Neri e Mais Speziati
Tacos di Fagioli Neri e Mais Speziati
Messicana · 420 kcal · 14g proteine
Involti di Lattuga con Funghi al Basilico Tailandese
Involti di Lattuga con Funghi al Basilico Tailandese
Thailandese · 280 kcal · 12g proteine
Ciotola Buddha con Ceci e Lenticchie Speziati
Ciotola Buddha con Ceci e Lenticchie Speziati
Mediorientale · 480 kcal · 18g proteine