← Alle recepten

Vegan recepten

Gratis Vegan recepten met calorieën en macro's per portie. 80 recepten — log elk van hen met één tik in de Nutari-app.

Chana Masala

Indiaas · 380 kcal · 14g eiwit

Aloo Gobi

Indiaas · 340 kcal · 9g eiwit

Dal Tadka

Indiaas · 240 kcal · 14g eiwit

Groentebiryani

Indiaas · 380 kcal · 9g eiwit

Baingan Bharta

Indiaas · 160 kcal · 4g eiwit

Aloo Gobi Droge Curry

Indiaas · 195 kcal · 5g eiwit

Linzencurry met Kokosnoot Tempering

Indiaas · 220 kcal · 14g eiwit

Bhindi Fry (Okra Masala)

Indiaas · 145 kcal · 4g eiwit

Baingan Bharta (Geroosterde Aubergine Curry)

Indiaas · 165 kcal · 4g eiwit

Toor Dal Soep met Groenten

Indiaas · 240 kcal · 15g eiwit

Gekruid Kikkererwten en Linzensoep

Indiaas · 280 kcal · 18g eiwit

Gekruid Tofu en Erwtencurry

Indiaas · 290 kcal · 22g eiwit

Kikkererwten- en Spinaziesoep

Mediterraans · 240 kcal · 9g eiwit

Mediterrane Linzen- en Groentenstoofpot

Mediterraans · 280 kcal · 12g eiwit

Geroosterde Aubergine Caponata

Mediterraans · 180 kcal · 4g eiwit

Linzensoep met Groenten en Kruiden

Mediterraans · 220 kcal · 14g eiwit

Kikkererwten- en Spinaziestoof met Tomaat

Mediterraans · 260 kcal · 13g eiwit

Gegrilde groentebrochettes met tahini-dip

Mediterraans · 240 kcal · 8g eiwit

Gekruide bloemkool- en linsenstoof

Indiaas · 310 kcal · 16g eiwit

Tandoori-tofu met gierst-tabbouleh

Indiaas · 340 kcal · 18g eiwit

Geroosterde aubergine- en tahini-dip met granaatappel

Mediterraans · 180 kcal · 5g eiwit

Falafel-gekruide kikkererwtenroast met tahini-saus

Mediterraans · 320 kcal · 12g eiwit

Orzo-pasta met witte bonen, boerenkool en gedroogde tomaatjes

Mediterraans · 410 kcal · 14g eiwit

Rokerige Geroosterde Paprika- en Walnootsoep

Mediterraans · 220 kcal · 6g eiwit

Geplette Tomaten Gevuld met Quinoa en Olijven

Mediterraans · 260 kcal · 8g eiwit

Japanse Edamame- en Sesamnoedel Stir-Fry

Japans · 380 kcal · 13g eiwit

Maleisische Kokos Laksa met Citroengras

Malaysisch · 340 kcal · 11g eiwit

Koreaanse Jjajangmyeon (Zwartbonen-Noedelkom)

Koreaans · 410 kcal · 12g eiwit

Maleisische Rendang-Tofu met Jasmijnrijst

Malaysisch · 410 kcal · 20g eiwit

Birmese Kikkererwten Curry met Spinazie

Birmaans · 360 kcal · 18g eiwit

Krokante Tofu Roerbak met Cashewnoten

Aziatisch · 380 kcal · 16g eiwit

Thaise Groene Curry met Kikkererwten en Spinazie

Aziatisch · 310 kcal · 11g eiwit

Indische Kikkererwten Tikka Masala

Aziatisch · 290 kcal · 10g eiwit

Indonesische Gado-Gado met Pindasaus

Aziatisch · 380 kcal · 15g eiwit

Birmaanse Shan Noodles met Groentekerrycremeux

Aziatisch · 310 kcal · 8g eiwit

Maleisische Groenterendang met Kokos

Aziatisch · 320 kcal · 11g eiwit

Thai Basilicum Aubergine Stir-Fry

Aziatisch · 220 kcal · 7g eiwit

Champignon en Epazote Taco's al Carbón

Mexicaans · 320 kcal · 11g eiwit

Geroosterde Bloemkool Enchilada Verdes

Mexicaans · 310 kcal · 11g eiwit

Mexicaanse Maïs Buddha Bowl

Mexicaans · 395 kcal · 13g eiwit

Poblano en Pinto Bonen Gevulde Peppers

Mexicaans · 340 kcal · 12g eiwit

Chili Limoen Linzen Tostadas

Mexicaans · 270 kcal · 10g eiwit

Chipotle Zoete Aardappel en Boerenkool Quesadilla's

Mexicaans · 320 kcal · 8g eiwit

Minestrone Verdure

Italiaans · 220 kcal · 8g eiwit

Pappardelle al Ragù di Lenticchie

Italiaans · 410 kcal · 16g eiwit

Portobellowortels met Knoflook en Rozemarijn

Italiaans · 240 kcal · 18g eiwit

Knapperig Tofoe Buffalo Vleugels met Veganistische Ranch

Amerikaans · 285 kcal · 16g eiwit

Romige Cashew Mac en Kaas

Amerikaans · 380 kcal · 14g eiwit

Rokerige Kikkererwten Chili

Amerikaans · 245 kcal · 10g eiwit

Gebakken zoete aardappel en lentilschotel

Amerikaans · 310 kcal · 13g eiwit

Falafel Salade met Granaatappeldressing

Midden-Oosters · 340 kcal · 11g eiwit

Muhammara (Rode Paprika en Walnotendipc)

Midden-Oosters · 210 kcal · 6g eiwit

Tabbouleh Salade met Quinoa

Midden-Oosters · 240 kcal · 8g eiwit

Linzen- en Groentenoekibbeh

Midden-Oosters · 290 kcal · 11g eiwit

Freekeh Pilaf met Geroosterde Groenten

Midden-Oosters · 320 kcal · 9g eiwit

Gevulde Aubergine met Tomaten- en Kruidensaus

Midden-Oosters · 270 kcal · 7g eiwit

Hummus Avocado Toast met Dukkah Kruid

Midden-Oosters · 310 kcal · 10g eiwit

Geroosterde Bloemkool Steaks met Harissa Olie

Midden-Oosters · 185 kcal · 5g eiwit

Gegrilde Aubergine Dip met Za'atar en Pijnboompitten

Midden-Oosters · 165 kcal · 4g eiwit

Gekruide Kikkererwten en Spinazie Stoofpot met Granaatappel

Midden-Oosters · 310 kcal · 14g eiwit

Larb-stijlLinsensalade met Verse Kruiden

Thais · 205 kcal · 10g eiwit

Pad Thai met Pindasaus en Knapperige Tofu

Thais · 320 kcal · 14g eiwit

Thaise Basilicum Kikkererwten Roerbak

Thais · 245 kcal · 8g eiwit

Thaise Kokoslinzensoep

Thais · 210 kcal · 9g eiwit

Thaise Aubergine en Linsencurry

Thais · 270 kcal · 11g eiwit

Panang-Tofucurry met Sugarsnaps

Thais · 320 kcal · 28g eiwit

Geroosterde Bloemkool Soep met Galangal en Kokos

Thais · 180 kcal · 6g eiwit

Zoete Aardappel en Kikkererwten Curry met Kaffir Limoen

Thais · 290 kcal · 9g eiwit

Edamame en Tofu Roerbak

Japans · 310 kcal · 22g eiwit

Groentestir-gebakken Yakisoba met Knapperige Tofu

Japans · 480 kcal · 20g eiwit

Groentedonburi met Sesam-Gemberglace

Japans · 380 kcal · 14g eiwit

Knapperige Tofu Steak met Paddenstoelreductie

Japans · 280 kcal · 24g eiwit

Mediterraanse Kikkererwten Buddha Bowl

Mediterraans · 410 kcal · 14g eiwit

Zwarte bonen en quinoa burritobowls

Mexicaans · 460 kcal · 16g eiwit

Thai groenencurry met tofu

Thais · 380 kcal · 16g eiwit

Romige cashew pasta primavera

Italiaans · 520 kcal · 16g eiwit

Knapperige tofu Buddha bowl met tahini-dressing

Mediterraans · 480 kcal · 18g eiwit

Gekruide zwartebonenmaïstaco's

Mexicaans · 420 kcal · 14g eiwit

Thai Basilicum Champignonwraps in Sla

Thais · 280 kcal · 12g eiwit

Gekruide Kikkererwten en Linzen Boeddhabowl

Midden-Oosters · 480 kcal · 18g eiwit