← Wszystkie przepisy

Przepisy Wegańskie

Darmowe przepisy Wegańskie z kaloriami i makroskładnikami na porcję. 80 przepisów — zapisz dowolny z nich jednym dotknięciem w aplikacji Nutari.

Chana Masala

Indyjska · 380 kcal · 14g białka

Aloo Gobi

Indyjska · 340 kcal · 9g białka

Dal Tadka

Indyjska · 240 kcal · 14g białka

Biryani Warzywne

Indyjska · 380 kcal · 9g białka

Baingan Bharta

Indyjska · 160 kcal · 4g białka

Aloo Gobi - Curry na Sucho

Indyjska · 195 kcal · 5g białka

Dal z Soczewicy z Temperowaniem Kokosowym

Indyjska · 220 kcal · 14g białka

Bhindi Fry (Okra Masala)

Indyjska · 145 kcal · 4g białka

Baingan Bharta (Curry z Pieczonego Bakłażana)

Indyjska · 165 kcal · 4g białka

Toor Dal Zupa z Warzywami

Indyjska · 240 kcal · 15g białka

Przyprawiona Dal z Cieciorzyny i Soczewicy

Indyjska · 280 kcal · 18g białka

Przyprawione Curry z Tofu i Zielonego Groszku

Indyjska · 290 kcal · 22g białka

Zupa z ciecierzycy i szpinaku

Śródziemnomorska · 240 kcal · 9g białka

Śródziemnomorska zupa z soczewicy i warzyw

Śródziemnomorska · 280 kcal · 12g białka

Pieczone bakłażan Caponata

Śródziemnomorska · 180 kcal · 4g białka

Zupa z brązowej soczewicy i warzyw z ziołami

Śródziemnomorska · 220 kcal · 14g białka

Zupa z ciecierzycy i szpinaku z pomidorem

Śródziemnomorska · 260 kcal · 13g białka

Szaszłyki z grillowanymi warzywami z dipem tahini

Śródziemnomorska · 240 kcal · 8g białka

Curry ze soczewicą i kalafiorem

Indyjska · 310 kcal · 16g białka

Tofu tandoori z tabule z prosa

Indyjska · 340 kcal · 18g białka

Dip z pieczonego bakłażana i tahini z granatem

Śródziemnomorska · 180 kcal · 5g białka

Prażona ciecierzyca falafel-korzenna z sosem tahini

Śródziemnomorska · 320 kcal · 12g białka

Makaron orzo z białą fasolą, kalafiorem i pomidorami suszonymi

Śródziemnomorska · 410 kcal · 14g białka

Dymna zupa z pieczonej papryki czerwonej i orzechów włoskich

Śródziemnomorska · 220 kcal · 6g białka

Pomidory pieczone nadziewane quinoą i oliwkami

Śródziemnomorska · 260 kcal · 8g białka

Japoński Edamame i wymieszane soba na sesame z sezamem

Japońska · 380 kcal · 13g białka

Malezyjska Laksa kokosowa z trawą cytrynową

Malezyjska · 340 kcal · 11g białka

Koreańskie Jjajangmyeon (Miska makaronów z czarną fasolą)

Koreańska · 410 kcal · 12g białka

Malezyjskie Rendang Tofu z Ryżem Jaśminowym

Malezyjska · 410 kcal · 20g białka

Birmańskie curry z ciecierzycy i szpinakiem

Birmańska · 360 kcal · 18g białka

Chrupiący stir-fry z tofu i nerkowcami

Azjatycka · 380 kcal · 16g białka

Tajskie zielone curry z ciecierzycą i szpinakiem

Azjatycka · 310 kcal · 11g białka

Indyjskie Chickpea Tikka Masala

Azjatycka · 290 kcal · 10g białka

Indonezyjskie Gado-Gado z Sosem Orzechowym

Azjatycka · 380 kcal · 15g białka

Birmańskie Makaron Shan z Warzywnym Sosem Curry

Azjatycka · 310 kcal · 8g białka

Malezyjskie Warzywa Rendang z Kokosem

Azjatycka · 320 kcal · 11g białka

Tajski Smażony Bakłażan z Bazylią

Azjatycka · 220 kcal · 7g białka

Tacos al Carbón z grzybami i epazote

Meksykańska · 320 kcal · 11g białka

Pieczone enchiladas z kalafiorem Verdes

Meksykańska · 310 kcal · 11g białka

Meksykańska czara Buddha ze staniska kukurydzą

Meksykańska · 395 kcal · 13g białka

Nadziewane papryki poblano z fasolą pinto

Meksykańska · 340 kcal · 12g białka

Tostady z soczewicą, chili i limonką

Meksykańska · 270 kcal · 10g białka

Quesadille z batatą, kapustą kale i chipotle

Meksykańska · 320 kcal · 8g białka

Minestrone Verdure

Włoska · 220 kcal · 8g białka

Pappardelle al Ragù di Soczewicy

Włoska · 410 kcal · 16g białka

Steaki z Pieczarki Portobello z Czosnkiem i Rozmarynem

Włoska · 240 kcal · 18g białka

Chrupiący tofu Buffalo Wings z weganskim ranczem

Amerykańska · 285 kcal · 16g białka

Kremowy makaron z serem z mleka orzeszków nerkowca

Amerykańska · 380 kcal · 14g białka

Chili z ciecierzycy o smaku wędzonym

Amerykańska · 245 kcal · 10g białka

Zapiekana słodka papryka i soczewica - Miska Buddy'ego

Amerykańska · 310 kcal · 13g białka

Sałatka z falafelem i sosem granatowym

Bliskowschodnia · 340 kcal · 11g białka

Muhammara (dip z czerwonej papryki i orzechów włoskich)

Bliskowschodnia · 210 kcal · 6g białka

Sałatka tabbouleh z quinoa

Bliskowschodnia · 240 kcal · 8g białka

Kibbeh z soczewicy i warzyw

Bliskowschodnia · 290 kcal · 11g białka

Pilaf z freekeh i pieczonymi warzywami

Bliskowschodnia · 320 kcal · 9g białka

Bakłażan nadziewany z sosem pomidorowo-ziołowym

Bliskowschodnia · 270 kcal · 7g białka

Chleb z hummusem i awokado w przyprawie dukkah

Bliskowschodnia · 310 kcal · 10g białka

Pieczone steaki z kalafiora z oliwą harissa

Bliskowschodnia · 185 kcal · 5g białka

Pasta z pieczonego bakłażana z zaatarem i piniami

Bliskowschodnia · 165 kcal · 4g białka

Zupa z ciecierzycy i szpinaku z granatem

Bliskowschodnia · 310 kcal · 14g białka

Sałatka z soczewicy w stylu Larb z świeżymi ziołami

Tajska · 205 kcal · 10g białka

Pad Thai z sosem orzechowym i chrupiącym tofu

Tajska · 320 kcal · 14g białka

Smażone ciecierzyca z bazylią tajską

Tajska · 245 kcal · 8g białka

Tajska zupa kokosowa z soczewicą

Tajska · 210 kcal · 9g białka

Tajskie curry z bakłażanem i soczewicą

Tajska · 270 kcal · 11g białka

Curry panang z tofu i młodymi strąkami groszku cukrowego

Tajska · 320 kcal · 28g białka

Zupa z pieczonego kalafiora z galangą i mleczkiem kokosowym

Tajska · 180 kcal · 6g białka

Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy z limonką kafirową

Tajska · 290 kcal · 9g białka

Stir-fry z edamame i tofu

Japońska · 310 kcal · 22g białka

Makaron Yakisoba z warzywami i chrupiącym tofu

Japońska · 480 kcal · 20g białka

Donburi z warzywami i sosem sezamowo-imbirowym

Japońska · 380 kcal · 14g białka

Stek z toftu chrupki z redukcją grzybów

Japońska · 280 kcal · 24g białka

Miska Buddha z ciecierzycą w śródziemnomorskim stylu

Śródziemnomorska · 410 kcal · 14g białka

Misy z czarną fasolą i kwinoa

Meksykańska · 460 kcal · 16g białka

Tajskie curry z tofu

Tajska · 380 kcal · 16g białka

Kremowy makaron Primavera z orzechów nerkowca

Włoska · 520 kcal · 16g białka

Miska Buddy z chrupiącym tofu i dressingiem tahini

Śródziemnomorska · 480 kcal · 18g białka

Przyprawione tacos z czarną fasolą i kukurydzą

Meksykańska · 420 kcal · 14g białka

Tuńczykowskie Zawijane w Liściach Sałaty z Bazylią

Tajska · 280 kcal · 12g białka

Korzenny Budda Bowl z Ciecierzycą i Soczewicą

Bliskowschodnia · 480 kcal · 18g białka