← สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารวีแกน

สูตรอาหารวีแกนฟรีพร้อมแคลอรีและสารอาหารต่อเสิร์ฟ 80 สูตรอาหาร — บันทึกได้ในคลิกเดียวด้วยแอป Nutari

ชานะมาสาลา

อินเดีย · 380 kcal · 14g โปรตีน

อะลูโกบี

อินเดีย · 340 kcal · 9g โปรตีน

ดาลตัดกา

อินเดีย · 240 kcal · 14g โปรตีน

พืชไบริยานี

อินเดีย · 380 kcal · 9g โปรตีน

บัวแงนภาร์ตา

อินเดีย · 160 kcal · 4g โปรตีน

อาลู โกบี แกงแห้ง

อินเดีย · 195 kcal · 5g โปรตีน

ดาลเลนทิลกับการเทมเปอร์มะพร้าว

อินเดีย · 220 kcal · 14g โปรตีน

บินดี้ไฟร์ (โอกร่ามาซาลา)

อินเดีย · 145 kcal · 4g โปรตีน

แบงแกน ภาร์ตา (แกงมะเขือเทศย่างแบบเบตร)

อินเดีย · 165 kcal · 4g โปรตีน

ซุปเลนทิลตูร์กับผัก

อินเดีย · 240 kcal · 15g โปรตีน

แกงเลนทิลและถั่วลิสงรมควัน

อินเดีย · 280 kcal · 18g โปรตีน

แกงเต้าหู้และถั่วเขียว

อินเดีย · 290 kcal · 22g โปรตีน

ซุปถั่วแกะหินและผักโขม

เมดิเตอร์เรเนียน · 240 kcal · 9g โปรตีน

สตูว์เลนทิลและผักเมดิเตอร์เรเนียน

เมดิเตอร์เรเนียน · 280 kcal · 12g โปรตีน

มะเขือม่วงอบสไตล์ไซซิลี

เมดิเตอร์เรเนียน · 180 kcal · 4g โปรตีน

ซุปเลนทิลและผักสมุนไพร

เมดิเตอร์เรเนียน · 220 kcal · 14g โปรตีน

สตูว์ถั่วแกะหินและผักโขมมะเขือเทศ

เมดิเตอร์เรเนียน · 260 kcal · 13g โปรตีน

ไม้串ผักย่างกับน้ำจิ้มงาห

เมดิเตอร์เรเนียน · 240 kcal · 8g โปรตีน

แกงถั่วแดงและดอกกะหล่ำด้วยเครื่องเทศ

อินเดีย · 310 kcal · 16g โปรตีน

เต้าหู้เทนดูรีพร้อมตาบูเลห์เมล็ดไร่

อินเดีย · 340 kcal · 18g โปรตีน

ปลาไทพ่วงอบและจุ่มทาฮีนีพร้อมทับทิม

เมดิเตอร์เรเนียน · 180 kcal · 5g โปรตีน

ฟาลาเฟลเครื่องเทศแฟลนผสมถั่วลิสง อบกรอบพร้อมซอสทาฮีนี

เมดิเตอร์เรเนียน · 320 kcal · 12g โปรตีน

พาสต้า Orzo กับถั่วขาว เคล, และมะเขือเดือยอบแห้ง

เมดิเตอร์เรเนียน · 410 kcal · 14g โปรตีน

ซุปพริกแดงคั่วและวอลนัทที่เขินเบิ้มกำลังหวิว

เมดิเตอร์เรเนียน · 220 kcal · 6g โปรตีน

มะเขือเดือยอบใส้ควินัวและมะกอก

เมดิเตอร์เรเนียน · 260 kcal · 8g โปรตีน

สตร์ไฟแบบญี่ปุ่น เอดามาเมะและนูดลงเซมม

ญี่ปุ่น · 380 kcal · 13g โปรตีน

แกงลักษาココนัตหญ้าเลมอนกราสมาเลเซีย

มาเลเซีย · 340 kcal · 11g โปรตีน

จ้าจัง หมี่เมนเกาหลี (โจ่วลตนเทพ)

เกาหลี · 410 kcal · 12g โปรตีน

เต้าหู้เร็นดาแกสไตล์มาเลเซียกับข้าวมะลิ

มาเลเซีย · 410 kcal · 20g โปรตีน

แกงถั่วขาว缅甸กับผักโขม

พม่า · 360 kcal · 18g โปรตีน

เต้าหู้ทอดกรอบสอดไส้ม่วงฮ่องกง

เอเชีย · 380 kcal · 16g โปรตีน

แกงเขียวหวานกับลูกอ้อยและผักโขม

เอเชีย · 310 kcal · 11g โปรตีน

ไก่ตัวย่างมาสาลาแบบอินเดีย

เอเชีย · 290 kcal · 10g โปรตีน

กาโดกาโดอินโดนีเซียพร้อมซอสลิ้นจี่

เอเชีย · 380 kcal · 15g โปรตีน

เส้นชานหมากของพม่า พร้อมแกงผักและน้ำซุป

เอเชีย · 310 kcal · 8g โปรตีน

ผัดเรนดางมาเลเซีย ผักผสมมะพร้าว

เอเชีย · 320 kcal · 11g โปรตีน

ผัดมะเขือยาวใบกะเพรา

เอเชีย · 220 kcal · 7g โปรตีน

ทาโคส อัล คาร์บองแอบหนับกับเอปาโซเต

เม็กซิกัน · 320 kcal · 11g โปรตีน

เอนชิลาดา เวร์เดกะเหลียมคั่วออกมา

เม็กซิกัน · 310 kcal · 11g โปรตีน

ชามพรหมแสบข้าวโพดสตรีทเม็กซิกัน

เม็กซิกัน · 395 kcal · 13g โปรตีน

พริกพูบลาโนและถั่วฟินโต้ยัดแน่นด้วยชีสลูกเลิง

เม็กซิกัน · 340 kcal · 12g โปรตีน

ทอสตาดาถั่วแดงพริกและมะนาว

เม็กซิกัน · 270 kcal · 10g โปรตีน

ทอร์ติยญาเผ็ดมันหวานและเคล

เม็กซิกัน · 320 kcal · 8g โปรตีน

Minestrone Verdure

อิตาเลียน · 220 kcal · 8g โปรตีน

พัปปาร์เดลเล่ อัล รากู่ ดิ เลนติคเคีย

อิตาเลียน · 410 kcal · 16g โปรตีน

เห็ดโปร์โตเบลโล่ สเตกกับกระเทียมและโรสแมรี่

อิตาเลียน · 240 kcal · 18g โปรตีน

เต้าหู้กรอบ Buffalo Wings กับซอส Vegan Ranch

อเมริกัน · 285 kcal · 16g โปรตีน

แมคและชีสเมล็ดมะม่วง Creamy

อเมริกัน · 380 kcal · 14g โปรตีน

น้ำแกงเม็ดมะม่วง Smoky

อเมริกัน · 245 kcal · 10g โปรตีน

ชามพระราชา มันเทศอบและเลนทิลเพื่อสุขภาพ

อเมริกัน · 310 kcal · 13g โปรตีน

สลัดฟาลาเฟลรสน้ำทับทิมดั้งเดิม

ตะวันออกกลาง · 340 kcal · 11g โปรตีน

มุหัมมาร่า (ซอสพริกแดงย่างและวอลนัท)

ตะวันออกกลาง · 210 kcal · 6g โปรตีน

สลัดทับบูเล่ห์กับควินัว

ตะวันออกกลาง · 240 kcal · 8g โปรตีน

กิบเบห์ถั่วแดงและผักย่าง

ตะวันออกกลาง · 290 kcal · 11g โปรตีน

ฟรีเก่หอมย่าง พร้อมผักรูท

ตะวันออกกลาง · 320 kcal · 9g โปรตีน

มะเขือยัดไส้ด้วยข้าวและซอสมะเขือเทศสมุนไพร

ตะวันออกกลาง · 270 kcal · 7g โปรตีน

ฮัมมัสแอโวคาโดโทสต์ราดดักขะ

ตะวันออกกลาง · 310 kcal · 10g โปรตีน

ดอกกะหล่ำปลีย่างกับน้ำมันฮาริสซา

ตะวันออกกลาง · 185 kcal · 5g โปรตีน

ดิปมะเขือม่วงคั่ว พร้อมซาตาร์และลูกสน

ตะวันออกกลาง · 165 kcal · 4g โปรตีน

แกงลูกเดือยและผักโขมสัปไล่ผสมโปรมิแกรนต์

ตะวันออกกลาง · 310 kcal · 14g โปรตีน

ลาบแบบเลนทิล กับเครื่องเทศสดใจ

ไทย · 205 kcal · 10g โปรตีน

ผัดไทยกับซอสถั่วลิสง และเต้าหู้กรอบทอง

ไทย · 320 kcal · 14g โปรตีน

ผัดลูกเม่าใบโหระพา

ไทย · 245 kcal · 8g โปรตีน

สุปเต้าหู้ไทยกับเลนทิลแดง

ไทย · 210 kcal · 9g โปรตีน

แกงแดงมะเขือและเลนทิล

ไทย · 270 kcal · 11g โปรตีน

แกงพนังเต้าหู้กับถั่วลันเตา

ไทย · 320 kcal · 28g โปรตีน

ซุปดอกกะหล่ำปลีย่างกับข่าและกะทิ

ไทย · 180 kcal · 6g โปรตีน

แกงแป้นหลวงกับลูกจุก และมะนาวคาฟีร์

ไทย · 290 kcal · 9g โปรตีน

ผัดเต้าหูและหน้าอกที่ร่วมสน

ญี่ปุ่น · 310 kcal · 22g โปรตีน

ผัดยากิโซบะผักกรอบกับเต้าหู้เหลือง

ญี่ปุ่น · 480 kcal · 20g โปรตีน

โดนบุริผักกับซอสงาและขิง

ญี่ปุ่น · 380 kcal · 14g โปรตีน

เต้าหู้ทอดกรอบสไตล์สเต็กพร้อมซอสเห็ดลดน้ำ

ญี่ปุ่น · 280 kcal · 24g โปรตีน

บาวล์เมดิเตอร์เรเนียนถั่วลันเตาเพื่อสุขภาพ

เมดิเตอร์เรเนียน · 410 kcal · 14g โปรตีน

ชามดำและควินัวบูรีโต

เม็กซิกัน · 460 kcal · 16g โปรตีน

แกงเขียวไทยกับเต้าหู้

ไทย · 380 kcal · 16g โปรตีน

พาสต้าครีมเมี่ยมเมล็ดมะม่วงกับผักฤดูใบไม้ผลิ

อิตาเลียน · 520 kcal · 16g โปรตีน

ชามพระพุทธศาสนาเต้าหู้กรอบกับเคราือ‚งโอลีจนน้ำเหล้าหมูกง

เมดิเตอร์เรเนียน · 480 kcal · 18g โปรตีน

ทาโกแกรมดำรสเครื่องเทศและข้าวโพดคั่ว

เม็กซิกัน · 420 kcal · 14g โปรตีน

ห่อสลัดไข่ หนึ่งมัฒนะกับเห็ดและสมุนไพรไทย

ไทย · 280 kcal · 12g โปรตีน

ชามพุทธะ ถั่วลิสงเผ็ดและเลนทิลเขียว

ตะวันออกกลาง · 480 kcal · 18g โปรตีน