← Усі рецепти

Рецепти: Веганські

Безкоштовні рецепти Веганські з калоріями та БЖУ на порцію. 80 рецептів — додавайте будь-який з них одним дотиком у застосунку Nutari.

Чана масала
Чана масала
Індійська · 380 ккал · 14g білка
Алу гобі
Алу гобі
Індійська · 340 ккал · 9g білка
Дал тадка
Дал тадка
Індійська · 240 ккал · 14g білка
Овочевий біріяні
Овочевий біріяні
Індійська · 380 ккал · 9g білка
Баінган барта
Баінган барта
Індійська · 160 ккал · 4g білка
Алу Гобі сухий карі
Алу Гобі сухий карі
Індійська · 195 ккал · 5g білка
Чечевичне прокип'ятаносу з кокосовим зав'яленням
Чечевичне прокип'ятаносу з кокосовим зав'яленням
Індійська · 220 ккал · 14g білка
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Індійська · 145 ккал · 4g білка
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Індійська · 165 ккал · 4g білка
Суп з тур дал та овочами
Суп з тур дал та овочами
Індійська · 240 ккал · 15g білка
Приправлена нутова та чечевична далія
Приправлена нутова та чечевична далія
Індійська · 280 ккал · 18g білка
Приправлене тофу та гороховий карі
Приправлене тофу та гороховий карі
Індійська · 290 ккал · 22g білка
Суп з нутом та шпинатом
Суп з нутом та шпинатом
Середземноморська · 240 ккал · 9g білка
Середземноморське рагу з чечевиці та овочів
Середземноморське рагу з чечевиці та овочів
Середземноморська · 280 ккал · 12g білка
Печений баклажан Капоната
Печений баклажан Капоната
Середземноморська · 180 ккал · 4g білка
Суп з чечевиці та овочів з травами
Суп з чечевиці та овочів з травами
Середземноморська · 220 ккал · 14g білка
Рагу з нуту та шпинату з помідорами
Рагу з нуту та шпинату з помідорами
Середземноморська · 260 ккал · 13g білка
Скаринки з овочів на шампурах з тахінною дип-соусом
Скаринки з овочів на шампурах з тахінною дип-соусом
Середземноморська · 240 ккал · 8g білка
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Індійська · 310 ккал · 16g білка
Тофу тандурі з просяною табулею
Тофу тандурі з просяною табулею
Індійська · 340 ккал · 18g білка
Печена баклажан та тахінна дип-соус з гранатом
Печена баклажан та тахінна дип-соус з гранатом
Середземноморська · 180 ккал · 5g білка
Печена нут, прянісна як фалафель, з тахінною соусом
Печена нут, прянісна як фалафель, з тахінною соусом
Середземноморська · 320 ккал · 12g білка
Паста орзо з білими бобами, келем та сушеними помідорами
Паста орзо з білими бобами, келем та сушеними помідорами
Середземноморська · 410 ккал · 14g білка
Димлений крем-суп з печених червоних перців та волоських горіхів
Димлений крем-суп з печених червоних перців та волоських горіхів
Середземноморська · 220 ккал · 6g білка
Запечені помідори, фаршировані кіноа та оливками
Запечені помідори, фаршировані кіноа та оливками
Середземноморська · 260 ккал · 8g білка
Японське Edamame & Sesame Noodle Stir-Fry
Японське Edamame & Sesame Noodle Stir-Fry
Японська · 380 ккал · 13g білка
Малайзійська Coconut Laksa з лемонграсом
Малайзійська Coconut Laksa з лемонграсом
Малайзійська · 340 ккал · 11g білка
Корейський Jjajangmyeon (Black Bean Noodle Bowl)
Корейський Jjajangmyeon (Black Bean Noodle Bowl)
Корейська · 410 ккал · 12g білка
Малайзійський Рендаг Тофу з рисом Жасмин
Малайзійський Рендаг Тофу з рисом Жасмин
Малайзійська · 410 ккал · 20g білка
Бірманське нутове карі зі шпинатом
Бірманське нутове карі зі шпинатом
М'янманська · 360 ккал · 18g білка
Хрусткий тофу смажений з кешью
Хрусткий тофу смажений з кешью
Азійська · 380 ккал · 16g білка
Таїландське зелене карі з нутом та шпинатом
Таїландське зелене карі з нутом та шпинатом
Азійська · 310 ккал · 11g білка
Індійське нутове тіккa масала
Індійське нутове тіккa масала
Азійська · 290 ккал · 10g білка
Індонезійський Гадо-Гадо з Арахісовим Соусом
Індонезійський Гадо-Гадо з Арахісовим Соусом
Азійська · 380 ккал · 15g білка
Бірманські Шанські Локшина з Овочевим Карі Бульйоном
Бірманські Шанські Локшина з Овочевим Карі Бульйоном
Азійська · 310 ккал · 8g білка
Малайзійський Овочевий Рендан з Кокосом
Малайзійський Овочевий Рендан з Кокосом
Азійська · 320 ккал · 11g білка
Таїландський Смажений Баклажан з Василем
Таїландський Смажений Баклажан з Василем
Азійська · 220 ккал · 7g білка
Такос Аль Карбон з грибами та епазотом
Такос Аль Карбон з грибами та епазотом
Мексиканська · 320 ккал · 11g білка
Смажена цвітна капуста енчіляди верде
Смажена цвітна капуста енчіляди верде
Мексиканська · 310 ккал · 11g білка
Мексиканська миска Будди з вуличною кукурудзою
Мексиканська миска Будди з вуличною кукурудзою
Мексиканська · 395 ккал · 13g білка
Фаршировані перці поблано з квасолею пінто
Фаршировані перці поблано з квасолею пінто
Мексиканська · 340 ккал · 12g білка
Тостади з сочевицею та лаймом з чилі
Тостади з сочевицею та лаймом з чилі
Мексиканська · 270 ккал · 10g білка
Кесадильї з батату і капусти Кейл із чипотле
Кесадильї з батату і капусти Кейл із чипотле
Мексиканська · 320 ккал · 8g білка
Мінестроне Вердуре
Мінестроне Вердуре
Італійська · 220 ккал · 8g білка
Папардель із рагу з сочевиці
Папардель із рагу з сочевиці
Італійська · 410 ккал · 16g білка
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Італійська · 240 ккал · 18g білка
Хрусткий тофу баффало з веганським ранчем
Хрусткий тофу баффало з веганським ранчем
Американська · 285 ккал · 16g білка
Кремовий кешью-макаронік та сір
Кремовий кешью-макаронік та сір
Американська · 380 ккал · 14g білка
Коплена перлина з нутом
Коплена перлина з нутом
Американська · 245 ккал · 10g білка
Запечена батата та сочевиця Buddha Bowl
Запечена батата та сочевиця Buddha Bowl
Американська · 310 ккал · 13g білка
Салат фалафель з гранатовою заправкою
Салат фалафель з гранатовою заправкою
Близькосхідна · 340 ккал · 11g білка
Мухаммара (Паста з червоного перцю та горіхів)
Мухаммара (Паста з червоного перцю та горіхів)
Близькосхідна · 210 ккал · 6g білка
Салат табуле з кіноа
Салат табуле з кіноа
Близькосхідна · 240 ккал · 8g білка
Сочевична та овочева киббе
Сочевична та овочева киббе
Близькосхідна · 290 ккал · 11g білка
Плов з фрікеї та печеними овочами
Плов з фрікеї та печеними овочами
Близькосхідна · 320 ккал · 9g білка
Баклажан фарширований з томатом і травяним соусом
Баклажан фарширований з томатом і травяним соусом
Близькосхідна · 270 ккал · 7g білка
Тост із хумусом та авокадо з прянощами Дуккаа
Тост із хумусом та авокадо з прянощами Дуккаа
Близькосхідна · 310 ккал · 10g білка
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Близькосхідна · 185 ккал · 5g білка
Гренька з баклажану з заатаром та кедровими горішками
Гренька з баклажану з заатаром та кедровими горішками
Близькосхідна · 165 ккал · 4g білка
Прянощ нутові та шпінатні щі з гранатом
Прянощ нутові та шпінатні щі з гранатом
Близькосхідна · 310 ккал · 14g білка
Салат зі сочевицею в стилі Лаб зі свіжими травами
Салат зі сочевицею в стилі Лаб зі свіжими травами
Тайська · 205 ккал · 10g білка
Пад Тай з арахісовим соусом та хрустким тофу
Пад Тай з арахісовим соусом та хрустким тофу
Тайська · 320 ккал · 14g білка
Обсмажений нут з таїландським базиліком
Обсмажений нут з таїландським базиліком
Тайська · 245 ккал · 8g білка
Таїландський суп з кокосом та сочевицею
Таїландський суп з кокосом та сочевицею
Тайська · 210 ккал · 9g білка
Таїландське карі з баклажаном та сочевицею
Таїландське карі з баклажаном та сочевицею
Тайська · 270 ккал · 11g білка
Карі Панан з тофу та цукровими горошками
Карі Панан з тофу та цукровими горошками
Тайська · 320 ккал · 28g білка
Крем-суп із печеною цвітною капустою, галангалом та кокосом
Крем-суп із печеною цвітною капустою, галангалом та кокосом
Тайська · 180 ккал · 6g білка
Карі з батату та нуту з листям кафіру
Карі з батату та нуту з листям кафіру
Тайська · 290 ккал · 9g білка
Смажене едамаме та тофу
Смажене едамаме та тофу
Японська · 310 ккал · 22g білка
Овочева Якісоба зі Хрусткий Тофу
Овочева Якісоба зі Хрусткий Тофу
Японська · 480 ккал · 20g білка
Овочева Донбурі з Кунжутно-імбирним Соусом
Овочева Донбурі з Кунжутно-імбирним Соусом
Японська · 380 ккал · 14g білка
Хрусткий стейк з тофу з грибним соусом
Хрусткий стейк з тофу з грибним соусом
Японська · 280 ккал · 24g білка
Будда-чаша з нутом Середземномор'я
Будда-чаша з нутом Середземномор'я
Середземноморська · 410 ккал · 14g білка
Бури з чорною квасолею та кіноа
Бури з чорною квасолею та кіноа
Мексиканська · 460 ккал · 16g білка
Таїландська зелена карі з тофу
Таїландська зелена карі з тофу
Тайська · 380 ккал · 16g білка
Кремова паста з кешью та весняними овочами
Кремова паста з кешью та весняними овочами
Італійська · 520 ккал · 16g білка
Хрупкий тофу чаша Будди з тахінною заправкою
Хрупкий тофу чаша Будди з тахінною заправкою
Середземноморська · 480 ккал · 18g білка
Припрацьовані такос з чорною квасолею та кукурудзою
Припрацьовані такос з чорною квасолею та кукурудзою
Мексиканська · 420 ккал · 14g білка
Азіатські грибні рулети з листям салату
Азіатські грибні рулети з листям салату
Тайська · 280 ккал · 12g білка
Спеціальна страва з нуту та сочевиці у буддійській мисці
Спеціальна страва з нуту та сочевиці у буддійській мисці
Близькосхідна · 480 ккал · 18g білка