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Recettes Végétarien

Recettes Végétarien gratuites avec calories et macros par portion. 138 recettes — enregistrez-en n'importe laquelle en un clic avec l'application Nutari.

Chana Masala
Chana Masala
Indienne · 380 kcal · 14g protéines
Palak Paneer
Palak Paneer
Indienne · 380 kcal · 18g protéines
Aloo Gobi
Aloo Gobi
Indienne · 340 kcal · 9g protéines
Chana Masala aux Épinards
Chana Masala aux Épinards
Indienne · 280 kcal · 12g protéines
Paneer Tikka Masala
Paneer Tikka Masala
Indienne · 310 kcal · 16g protéines
Dal Tadka
Dal Tadka
Indienne · 240 kcal · 14g protéines
Biryani aux Légumes
Biryani aux Légumes
Indienne · 380 kcal · 9g protéines
Baingan Bharta
Baingan Bharta
Indienne · 160 kcal · 4g protéines
Methi Thepla
Methi Thepla
Indienne · 290 kcal · 7g protéines
Aloo Gobi Curry Sec
Aloo Gobi Curry Sec
Indienne · 195 kcal · 5g protéines
Dal de Lentilles Rouges avec Tempérage à la Noix de Coco
Dal de Lentilles Rouges avec Tempérage à la Noix de Coco
Indienne · 220 kcal · 14g protéines
Bhindi Fry (Masala d'Okra)
Bhindi Fry (Masala d'Okra)
Indienne · 145 kcal · 4g protéines
Baingan Bharta (Curry d'Aubergine Rôtie)
Baingan Bharta (Curry d'Aubergine Rôtie)
Indienne · 165 kcal · 4g protéines
Soupe de Dal Toor avec Légumes
Soupe de Dal Toor avec Légumes
Indienne · 240 kcal · 15g protéines
Dal Épicé de Pois Chiches et Lentilles
Dal Épicé de Pois Chiches et Lentilles
Indienne · 280 kcal · 18g protéines
Paneer Tikka Masala avec Quinoa
Paneer Tikka Masala avec Quinoa
Indienne · 420 kcal · 28g protéines
Curry Épicé de Tofu et Pois Verts
Curry Épicé de Tofu et Pois Verts
Indienne · 290 kcal · 22g protéines
Beignets de Moong Bean et Légumes avec Sauce Yaourt
Beignets de Moong Bean et Légumes avec Sauce Yaourt
Indienne · 240 kcal · 16g protéines
Paneer tikka avec nouilles de courgette
Paneer tikka avec nouilles de courgette
Indienne · 340 kcal · 28g protéines
Soupe de Pois Chiches et Épinards
Soupe de Pois Chiches et Épinards
Méditerranéenne · 240 kcal · 9g protéines
Ragoût Méditerranéen de Lentilles et Légumes
Ragoût Méditerranéen de Lentilles et Légumes
Méditerranéenne · 280 kcal · 12g protéines
Feta Cuite au Four avec Légumes Rôtis
Feta Cuite au Four avec Légumes Rôtis
Méditerranéenne · 260 kcal · 10g protéines
Spanakopita aux Feuilles de Phyllo Croustillantes
Spanakopita aux Feuilles de Phyllo Croustillantes
Méditerranéenne · 285 kcal · 12g protéines
Caponata d'Aubergine Rôtie
Caponata d'Aubergine Rôtie
Méditerranéenne · 180 kcal · 4g protéines
Soupe de Lentilles et Légumes aux Herbes
Soupe de Lentilles et Légumes aux Herbes
Méditerranéenne · 220 kcal · 14g protéines
Salade de Halloumi avec Grenade et Noix
Salade de Halloumi avec Grenade et Noix
Méditerranéenne · 320 kcal · 16g protéines
Ragoût de Pois Chiches et Épinards à la Tomate
Ragoût de Pois Chiches et Épinards à la Tomate
Méditerranéenne · 260 kcal · 13g protéines
Brochettes de Légumes Grillés avec Sauce Tahini
Brochettes de Légumes Grillés avec Sauce Tahini
Méditerranéenne · 240 kcal · 8g protéines
Ragoût d'Épices Chou-Fleur et Lentilles Corail
Ragoût d'Épices Chou-Fleur et Lentilles Corail
Indienne · 310 kcal · 16g protéines
Curry d'Œufs avec Raita Concombre
Curry d'Œufs avec Raita Concombre
Indienne · 320 kcal · 18g protéines
Tofu Tandoori avec Tabbouleh Millet
Tofu Tandoori avec Tabbouleh Millet
Indienne · 340 kcal · 18g protéines
Nouilles de Courgette avec Pesto Noix-Herbes et Fromage de Chèvre
Nouilles de Courgette avec Pesto Noix-Herbes et Fromage de Chèvre
Méditerranéenne · 380 kcal · 14g protéines
Assiette de Halloumi Grillé et Légumes Grillés avec Vinaigrette Grenade
Assiette de Halloumi Grillé et Légumes Grillés avec Vinaigrette Grenade
Méditerranéenne · 360 kcal · 28g protéines
Chana Masala Indien aux Pois Chiches
Chana Masala Indien aux Pois Chiches
Indienne · 280 kcal · 10g protéines
Champignons Portobello Farcis à la Ricotta et Épinards
Champignons Portobello Farcis à la Ricotta et Épinards
Méditerranéenne · 320 kcal · 22g protéines
Halloumi Cuit au Four avec Cœurs d'Artichauts et Olives Noires
Halloumi Cuit au Four avec Cœurs d'Artichauts et Olives Noires
Méditerranéenne · 410 kcal · 26g protéines
Mozzarella Marinée avec Tomates Cerises et Basilic
Mozzarella Marinée avec Tomates Cerises et Basilic
Méditerranéenne · 380 kcal · 22g protéines
Satay de tempé grillée indonésienne avec sauce cacahuète
Satay de tempé grillée indonésienne avec sauce cacahuète
Indonésienne · 380 kcal · 22g protéines
Rendang de tofu à la malaisienne avec riz au jasmin
Rendang de tofu à la malaisienne avec riz au jasmin
Malaisienne · 410 kcal · 20g protéines
Curry rouge thaï avec fromage blanc et légumes
Curry rouge thaï avec fromage blanc et légumes
Thaïlandaise · 340 kcal · 44g protéines
Curry de Pois Chiches Birman aux Épinards
Curry de Pois Chiches Birman aux Épinards
Birmane · 360 kcal · 18g protéines
Gado-Gado Indonésien avec Tempé Croustillant
Gado-Gado Indonésien avec Tempé Croustillant
Indonésienne · 420 kcal · 28g protéines
Sauté de Tofu Croustillant aux Noix de Cajou
Sauté de Tofu Croustillant aux Noix de Cajou
Asiatique · 380 kcal · 16g protéines
Curry Vert Thaïlandais aux Pois Chiches et Épinards
Curry Vert Thaïlandais aux Pois Chiches et Épinards
Asiatique · 310 kcal · 11g protéines
Tempura de Légumes Japonaise avec Sauce Trempette
Tempura de Légumes Japonaise avec Sauce Trempette
Asiatique · 240 kcal · 7g protéines
Tikka Masala aux Pois Chiches Indiens
Tikka Masala aux Pois Chiches Indiens
Asiatique · 290 kcal · 10g protéines
Riz Frit Kimchi aux Légumes Coréens avec Œuf
Riz Frit Kimchi aux Légumes Coréens avec Œuf
Asiatique · 340 kcal · 10g protéines
Gado-Gado Indonésien avec Sauce Cacahuète
Gado-Gado Indonésien avec Sauce Cacahuète
Asiatique · 380 kcal · 15g protéines
Paneer Tikka Bengali à la Marinade de Yaourt
Paneer Tikka Bengali à la Marinade de Yaourt
Asiatique · 290 kcal · 18g protéines
Lumpia aux Légumes Philippin avec Sauce Chili Douce
Lumpia aux Légumes Philippin avec Sauce Chili Douce
Asiatique · 280 kcal · 6g protéines
Nouilles de Shan Birmanes avec Bouillon de Curry de Légumes
Nouilles de Shan Birmanes avec Bouillon de Curry de Légumes
Asiatique · 310 kcal · 8g protéines
Rendang de Légumes Malaisien à la Noix de Coco
Rendang de Légumes Malaisien à la Noix de Coco
Asiatique · 320 kcal · 11g protéines
Saag Paneer Indien aux Épinards
Saag Paneer Indien aux Épinards
Asiatique · 310 kcal · 20g protéines
Sauté d'Aubergine au Basilic Thaï
Sauté d'Aubergine au Basilic Thaï
Asiatique · 220 kcal · 7g protéines
Œufs Foo Yung Chinois avec Bok Choy
Œufs Foo Yung Chinois avec Bok Choy
Chinoise · 420 kcal · 26g protéines
Chiles Rellenos au Fromage Oaxaca
Chiles Rellenos au Fromage Oaxaca
Mexicaine · 320 kcal · 14g protéines
Enchiladas Vertes aux Haricots Noirs et Maïs
Enchiladas Vertes aux Haricots Noirs et Maïs
Mexicaine · 380 kcal · 16g protéines
Rajas Poblanas à la Crème et Maïs
Rajas Poblanas à la Crème et Maïs
Mexicaine · 280 kcal · 10g protéines
Tacos al Carbón aux Champignons et Épazote
Tacos al Carbón aux Champignons et Épazote
Mexicaine · 320 kcal · 11g protéines
Esquites (Salade de Maïs de Rue Mexicain)
Esquites (Salade de Maïs de Rue Mexicain)
Mexicaine · 220 kcal · 9g protéines
Enchiladas Vertes au Chou-fleur Rôti
Enchiladas Vertes au Chou-fleur Rôti
Mexicaine · 310 kcal · 11g protéines
Bol Bouddha de Maïs de Rue Mexicain
Bol Bouddha de Maïs de Rue Mexicain
Mexicaine · 395 kcal · 13g protéines
Piments Poblano Farcis aux Haricots Pinto et Crème de Noix de Cajou
Piments Poblano Farcis aux Haricots Pinto et Crème de Noix de Cajou
Mexicaine · 340 kcal · 12g protéines
Tostadas de Lentilles aux Piments et Citron Vert
Tostadas de Lentilles aux Piments et Citron Vert
Mexicaine · 270 kcal · 10g protéines
Quesadillas aux Patates Douces et Chou Frisé Chipotle
Quesadillas aux Patates Douces et Chou Frisé Chipotle
Mexicaine · 320 kcal · 8g protéines
Chiles Rellenos au Fromage et Sauce Tomate
Chiles Rellenos au Fromage et Sauce Tomate
Mexicaine · 310 kcal · 14g protéines
Chiles Rellenos de Rajas au Fromage
Chiles Rellenos de Rajas au Fromage
Mexicaine · 280 kcal · 12g protéines
Chiles Rellenos de Queso avec Crème d'Avocat
Chiles Rellenos de Queso avec Crème d'Avocat
Mexicaine · 295 kcal · 12g protéines
Beignets de Chou-fleur avec Sauce Crème de Citron Vert
Beignets de Chou-fleur avec Sauce Crème de Citron Vert
Mexicaine · 280 kcal · 14g protéines
Cacio e Pepe
Cacio e Pepe
Italienne · 420 kcal · 16g protéines
Aubergines à la Parmigiana
Aubergines à la Parmigiana
Italienne · 380 kcal · 15g protéines
Minestrone aux Légumes
Minestrone aux Légumes
Italienne · 220 kcal · 8g protéines
Pasta e Fagioli
Pasta e Fagioli
Italienne · 320 kcal · 12g protéines
Gnocchis à la Tomate et Basilic
Gnocchis à la Tomate et Basilic
Italienne · 310 kcal · 10g protéines
Polenta Crémeuse aux Champignons et Sauge
Polenta Crémeuse aux Champignons et Sauge
Italienne · 280 kcal · 9g protéines
Pappardelle aux Légumes Rôtis et Noix
Pappardelle aux Légumes Rôtis et Noix
Italienne · 420 kcal · 14g protéines
Frittata aux Épinards, Ricotta et Tomates Séchées
Frittata aux Épinards, Ricotta et Tomates Séchées
Italienne · 240 kcal · 16g protéines
Ribollita
Ribollita
Italienne · 290 kcal · 11g protéines
Involtini d'aubergine à la ricotta et épinards
Involtini d'aubergine à la ricotta et épinards
Italienne · 290 kcal · 14g protéines
Steaks de champignons Portobello à l'ail et romarin
Steaks de champignons Portobello à l'ail et romarin
Italienne · 240 kcal · 18g protéines
Polenta Crémeuse au Gorgonzola et Noix
Polenta Crémeuse au Gorgonzola et Noix
Italienne · 420 kcal · 12g protéines
Burger Veggie Classique avec Frites de Patate Douce
Burger Veggie Classique avec Frites de Patate Douce
Américaine · 520 kcal · 18g protéines
Champignons Farcis aux Épinards et Féta
Champignons Farcis aux Épinards et Féta
Américaine · 280 kcal · 14g protéines
Gratin de Macaronis aux Trois Fromages
Gratin de Macaronis aux Trois Fromages
Américaine · 620 kcal · 22g protéines
Quesadillas aux Haricots Noirs et Maïs avec Crème d'Avocat
Quesadillas aux Haricots Noirs et Maïs avec Crème d'Avocat
Américaine · 450 kcal · 16g protéines
Aubergine Parmesan Cuite au Four
Aubergine Parmesan Cuite au Four
Américaine · 380 kcal · 15g protéines
Crêpes Protéinées au Fromage Blanc avec Baies
Crêpes Protéinées au Fromage Blanc avec Baies
Américaine · 380 kcal · 38g protéines
Frittata sans croûte au brocoli et cheddar
Frittata sans croûte au brocoli et cheddar
Américaine · 380 kcal · 26g protéines
Falafels croustillants avec sauce tahini
Falafels croustillants avec sauce tahini
Moyen-orientale · 320 kcal · 12g protéines
Kibbeh de Lentilles Épicées avec Sauce Yaourt
Kibbeh de Lentilles Épicées avec Sauce Yaourt
Moyen-orientale · 310 kcal · 12g protéines
Salade de Falafel avec Vinaigrette à la Grenade
Salade de Falafel avec Vinaigrette à la Grenade
Moyen-orientale · 340 kcal · 11g protéines
Œufs Rôtis en Sauce Tomate (Shakshuka)
Œufs Rôtis en Sauce Tomate (Shakshuka)
Moyen-orientale · 290 kcal · 14g protéines
Muhammara (Trempette de Poivron Rouge et Noix)
Muhammara (Trempette de Poivron Rouge et Noix)
Moyen-orientale · 210 kcal · 6g protéines
Salade Tabboulé avec Quinoa
Salade Tabboulé avec Quinoa
Moyen-orientale · 240 kcal · 8g protéines
Kibbeh de Lentilles et Légumes
Kibbeh de Lentilles et Légumes
Moyen-orientale · 290 kcal · 11g protéines
Pilaf de Freekeh avec Légumes Rôtis
Pilaf de Freekeh avec Légumes Rôtis
Moyen-orientale · 320 kcal · 9g protéines
Aubergine Farcie à la Sauce Tomate et Herbes
Aubergine Farcie à la Sauce Tomate et Herbes
Moyen-orientale · 270 kcal · 7g protéines
Toast à l'Avocat et Houmous avec Dukkah
Toast à l'Avocat et Houmous avec Dukkah
Moyen-orientale · 310 kcal · 10g protéines
Freekeh avec Halloumi Grillé et Grenade
Freekeh avec Halloumi Grillé et Grenade
Moyen-orientale · 405 kcal · 19g protéines
Steaks de Chou-fleur Rôtis à l'Huile Harissa
Steaks de Chou-fleur Rôtis à l'Huile Harissa
Moyen-orientale · 185 kcal · 5g protéines
Trempette d'aubergine grillée au zaatar et pignons de pin
Trempette d'aubergine grillée au zaatar et pignons de pin
Moyen-orientale · 165 kcal · 4g protéines
Brochettes de halloumi grillé et courgettes
Brochettes de halloumi grillé et courgettes
Moyen-orientale · 380 kcal · 24g protéines
Ragoût d'épicé de pois chiches et épinards à la grenade
Ragoût d'épicé de pois chiches et épinards à la grenade
Moyen-orientale · 310 kcal · 14g protéines
Steaks de Chou-fleur Rôtis avec Sauce Tahini-Yaourt et Crumble de Pistache
Steaks de Chou-fleur Rôtis avec Sauce Tahini-Yaourt et Crumble de Pistache
Moyen-orientale · 280 kcal · 12g protéines
Curry Vert au Tofu et Légumes
Curry Vert au Tofu et Légumes
Thaïlandaise · 285 kcal · 12g protéines
Pad Thaï avec Sauce aux Cacahuètes et Légumes Croustillants
Pad Thaï avec Sauce aux Cacahuètes et Légumes Croustillants
Thaïlandaise · 340 kcal · 11g protéines
Rouleaux de printemps aux légumes croustillants avec sauce chili sucrée
Rouleaux de printemps aux légumes croustillants avec sauce chili sucrée
Thaïlandaise · 220 kcal · 4g protéines
Soupe Tom Yum aux légumes et champignons
Soupe Tom Yum aux légumes et champignons
Thaïlandaise · 95 kcal · 5g protéines
Curry Massaman aux pois chiches et pommes de terre
Curry Massaman aux pois chiches et pommes de terre
Thaïlandaise · 310 kcal · 10g protéines
Pad See Ew aux brocoli et œuf
Pad See Ew aux brocoli et œuf
Thaïlandaise · 330 kcal · 13g protéines
Salade de lentilles à la façon Larb avec herbes fraîches
Salade de lentilles à la façon Larb avec herbes fraîches
Thaïlandaise · 205 kcal · 10g protéines
Curry de Panang au Tofu avec Pois Gourmands
Curry de Panang au Tofu avec Pois Gourmands
Thaïlandaise · 320 kcal · 28g protéines
Soupe de Chou-fleur Rôti au Galanga et Coco
Soupe de Chou-fleur Rôti au Galanga et Coco
Thaïlandaise · 180 kcal · 6g protéines
Curry de Patate Douce et Pois Chiches au Citron Vert Kaffir
Curry de Patate Douce et Pois Chiches au Citron Vert Kaffir
Thaïlandaise · 290 kcal · 9g protéines
Tempura de Légumes avec Sauce Trempette
Tempura de Légumes avec Sauce Trempette
Japonaise · 280 kcal · 8g protéines
Sauté Édamame et Tofu
Sauté Édamame et Tofu
Japonaise · 310 kcal · 22g protéines
Œufs Cocotte Épicés aux Saveurs Thaïes
Œufs Cocotte Épicés aux Saveurs Thaïes
Thaïlandaise · 380 kcal · 18g protéines
Tempura de Légumes avec Sauce de Trempage au Dashi
Tempura de Légumes avec Sauce de Trempage au Dashi
Japonaise · 280 kcal · 8g protéines
Tofu Agedashi avec Sauce Ponzu
Tofu Agedashi avec Sauce Ponzu
Japonaise · 220 kcal · 16g protéines
Ramen au Miso et aux Champignons
Ramen au Miso et aux Champignons
Japonaise · 380 kcal · 14g protéines
Bol de Riz aux Edamames et Algues Marines
Bol de Riz aux Edamames et Algues Marines
Japonaise · 310 kcal · 11g protéines
Soupe Sumashi Épinards et Tofu avec Délicatesse Soyeuse
Soupe Sumashi Épinards et Tofu avec Délicatesse Soyeuse
Japonaise · 110 kcal · 9g protéines
Donburi aux Œufs et Champignons
Donburi aux Œufs et Champignons
Japonaise · 420 kcal · 38g protéines
Yakisoba aux Légumes avec Tofu Croustillant
Yakisoba aux Légumes avec Tofu Croustillant
Japonaise · 480 kcal · 20g protéines
Donburi aux Légumes avec Sauce Sésame-Gingembre
Donburi aux Légumes avec Sauce Sésame-Gingembre
Japonaise · 380 kcal · 14g protéines
Soupe à Base de Radis Daikon et Œufs Brouillés (Tamago Jiru)
Soupe à Base de Radis Daikon et Œufs Brouillés (Tamago Jiru)
Japonaise · 110 kcal · 6g protéines
Steak de Tofu Croustillant avec Réduction de Champignons
Steak de Tofu Croustillant avec Réduction de Champignons
Japonaise · 280 kcal · 24g protéines
Bol Bouddha aux Pois Chiches Méditerranéens
Bol Bouddha aux Pois Chiches Méditerranéens
Méditerranéenne · 410 kcal · 14g protéines
Salade Méditerranéenne aux Pois Chiches
Salade Méditerranéenne aux Pois Chiches
Méditerranéenne · 420 kcal · 14g protéines
Bols de Burrito aux Haricots Noirs et Quinoa
Bols de Burrito aux Haricots Noirs et Quinoa
Mexicaine · 460 kcal · 16g protéines
Crêpes aux Épinards et Champignons
Crêpes aux Épinards et Champignons
Française · 340 kcal · 15g protéines
Curry Vert Thaï au Tofu
Curry Vert Thaï au Tofu
Thaïlandaise · 380 kcal · 16g protéines
Salade de Betteraves Rôties et Fromage de Chèvre
Salade de Betteraves Rôties et Fromage de Chèvre
Méditerranéenne · 320 kcal · 11g protéines
Bol Bouddha aux Pois Chiches et Lentilles Épicés
Bol Bouddha aux Pois Chiches et Lentilles Épicés
Moyen-orientale · 480 kcal · 18g protéines
Œufs Cuits au Four à la Grecque avec Épinards et Feta
Œufs Cuits au Four à la Grecque avec Épinards et Feta
Méditerranéenne · 310 kcal · 28g protéines
Steak de Chou-Fleur avec Beurre aux Herbes Ail
Steak de Chou-Fleur avec Beurre aux Herbes Ail
Méditerranéenne · 220 kcal · 5g protéines
Omelette crémeuse aux champignons et épinards
Omelette crémeuse aux champignons et épinards
Française · 320 kcal · 22g protéines
Œufs rôtis à la tomate avec feta et olives
Œufs rôtis à la tomate avec feta et olives
Méditerranéenne · 250 kcal · 16g protéines