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Ricette Vegetariana

Ricette Vegetariana gratuite con calorie e macro per porzione. 138 ricette — registrale in un tocco con l'app Nutari.

Chana Masala
Chana Masala
Indiana · 380 kcal · 14g proteine
Palak Paneer
Palak Paneer
Indiana · 380 kcal · 18g proteine
Aloo Gobi
Aloo Gobi
Indiana · 340 kcal · 9g proteine
Chana Masala con Spinaci
Chana Masala con Spinaci
Indiana · 280 kcal · 12g proteine
Paneer Tikka Masala
Paneer Tikka Masala
Indiana · 310 kcal · 16g proteine
Dal Tadka
Dal Tadka
Indiana · 240 kcal · 14g proteine
Biryani di Verdure
Biryani di Verdure
Indiana · 380 kcal · 9g proteine
Baingan Bharta
Baingan Bharta
Indiana · 160 kcal · 4g proteine
Methi Thepla
Methi Thepla
Indiana · 290 kcal · 7g proteine
Aloo Gobi Secco al Curry
Aloo Gobi Secco al Curry
Indiana · 195 kcal · 5g proteine
Dal di Lenticchie Rosse con Tempering al Cocco
Dal di Lenticchie Rosse con Tempering al Cocco
Indiana · 220 kcal · 14g proteine
Bhindi Fry (Okra Masala)
Bhindi Fry (Okra Masala)
Indiana · 145 kcal · 4g proteine
Baingan Bharta (Curry di Melanzane Arrosto)
Baingan Bharta (Curry di Melanzane Arrosto)
Indiana · 165 kcal · 4g proteine
Zuppa di Toor Dal con Verdure
Zuppa di Toor Dal con Verdure
Indiana · 240 kcal · 15g proteine
Dal Speziato di Ceci e Lenticchie
Dal Speziato di Ceci e Lenticchie
Indiana · 280 kcal · 18g proteine
Paneer Tikka Masala con Quinoa
Paneer Tikka Masala con Quinoa
Indiana · 420 kcal · 28g proteine
Curry Speziato di Tofu e Piselli Verdi
Curry Speziato di Tofu e Piselli Verdi
Indiana · 290 kcal · 22g proteine
Frittelle di Fagioli Mung e Verdure con Salsa di Yogurt
Frittelle di Fagioli Mung e Verdure con Salsa di Yogurt
Indiana · 240 kcal · 16g proteine
Paneer Tikka con Zucchine a Spirale
Paneer Tikka con Zucchine a Spirale
Indiana · 340 kcal · 28g proteine
Zuppa di Ceci e Spinaci
Zuppa di Ceci e Spinaci
Mediterranea · 240 kcal · 9g proteine
Umido Mediterraneo di Lenticchie e Verdure
Umido Mediterraneo di Lenticchie e Verdure
Mediterranea · 280 kcal · 12g proteine
Feta al Forno con Verdure Arrostite
Feta al Forno con Verdure Arrostite
Mediterranea · 260 kcal · 10g proteine
Spanakopita con Phyllo Croccante
Spanakopita con Phyllo Croccante
Mediterranea · 285 kcal · 12g proteine
Melanzane Arrostite Caponata
Melanzane Arrostite Caponata
Mediterranea · 180 kcal · 4g proteine
Zuppa di Lenticchie e Verdure con Erbe
Zuppa di Lenticchie e Verdure con Erbe
Mediterranea · 220 kcal · 14g proteine
Insalata di Halloumi con Melagrana e Noci
Insalata di Halloumi con Melagrana e Noci
Mediterranea · 320 kcal · 16g proteine
Umido di Ceci e Spinaci con Pomodoro
Umido di Ceci e Spinaci con Pomodoro
Mediterranea · 260 kcal · 13g proteine
Spiedini di Verdure Grigliate con Crema di Tahina
Spiedini di Verdure Grigliate con Crema di Tahina
Mediterranea · 240 kcal · 8g proteine
Umido di Cavolfiore e Lenticchie Rosse Speziato
Umido di Cavolfiore e Lenticchie Rosse Speziato
Indiana · 310 kcal · 16g proteine
Curry di Uova con Raita di Cetriolo
Curry di Uova con Raita di Cetriolo
Indiana · 320 kcal · 18g proteine
Tofu Tandoori con Tabbouleh di Miglio
Tofu Tandoori con Tabbouleh di Miglio
Indiana · 340 kcal · 18g proteine
Spaghetti di Zucchina con Pesto di Noci e Erbe e Formaggio di Capra
Spaghetti di Zucchina con Pesto di Noci e Erbe e Formaggio di Capra
Mediterranea · 380 kcal · 14g proteine
Halloumi Grigliato e Verdure Affumicate con Vinaigrette di Melagrana
Halloumi Grigliato e Verdure Affumicate con Vinaigrette di Melagrana
Mediterranea · 360 kcal · 28g proteine
Chana Masala Indiano con Ceci
Chana Masala Indiano con Ceci
Indiana · 280 kcal · 10g proteine
Funghi Portobello Ripieni di Ricotta e Spinaci
Funghi Portobello Ripieni di Ricotta e Spinaci
Mediterranea · 320 kcal · 22g proteine
Halloumi al Forno con Cuori di Carciofo Arrostiti e Olive Nere
Halloumi al Forno con Cuori di Carciofo Arrostiti e Olive Nere
Mediterranea · 410 kcal · 26g proteine
Mozzarella Marinata con Pomodori Ciliegia e Basilico
Mozzarella Marinata con Pomodori Ciliegia e Basilico
Mediterranea · 380 kcal · 22g proteine
Satay Tempeh Grigliato Indonesiano con Salsa di Arachidi
Satay Tempeh Grigliato Indonesiano con Salsa di Arachidi
Indonesiana · 380 kcal · 22g proteine
Rendang Tofu Malese con Riso al Gelsomino
Rendang Tofu Malese con Riso al Gelsomino
Malese · 410 kcal · 20g proteine
Curry Rosso Tailandese con Ricotta e Verdure
Curry Rosso Tailandese con Ricotta e Verdure
Thailandese · 340 kcal · 44g proteine
Curry di Ceci Birmano con Spinaci
Curry di Ceci Birmano con Spinaci
Birmana · 360 kcal · 18g proteine
Gado-Gado Indonesiano con Tempeh Croccante
Gado-Gado Indonesiano con Tempeh Croccante
Indonesiana · 420 kcal · 28g proteine
Stir-Fry di Tofu Croccante con Anacardi
Stir-Fry di Tofu Croccante con Anacardi
Asiatica · 380 kcal · 16g proteine
Curry Verde Tailandese con Ceci e Spinaci
Curry Verde Tailandese con Ceci e Spinaci
Asiatica · 310 kcal · 11g proteine
Tempura di Verdure Giapponese con Salsa di Immersione
Tempura di Verdure Giapponese con Salsa di Immersione
Asiatica · 240 kcal · 7g proteine
Tikka Masala di Ceci Indiano
Tikka Masala di Ceci Indiano
Asiatica · 290 kcal · 10g proteine
Riso Fritto Kimchi con Verdure e Uovo Coreano
Riso Fritto Kimchi con Verdure e Uovo Coreano
Asiatica · 340 kcal · 10g proteine
Gado-Gado Indonesiano con Salsa di Arachidi
Gado-Gado Indonesiano con Salsa di Arachidi
Asiatica · 380 kcal · 15g proteine
Paneer Tikka Bengalese con Marinata di Yogurt
Paneer Tikka Bengalese con Marinata di Yogurt
Asiatica · 290 kcal · 18g proteine
Lumpia di Verdure Filippina con Salsa di Peperoncino Dolce
Lumpia di Verdure Filippina con Salsa di Peperoncino Dolce
Asiatica · 280 kcal · 6g proteine
Noodle Shan Birmani con Brodo di Curry di Verdure
Noodle Shan Birmani con Brodo di Curry di Verdure
Asiatica · 310 kcal · 8g proteine
Vegetable Rendang Malaysiano con Cocco
Vegetable Rendang Malaysiano con Cocco
Asiatica · 320 kcal · 11g proteine
Saag Paneer Indiano con Spinaci
Saag Paneer Indiano con Spinaci
Asiatica · 310 kcal · 20g proteine
Melanzana al Basilico Tailandese al Salto
Melanzana al Basilico Tailandese al Salto
Asiatica · 220 kcal · 7g proteine
Uova Foo Yung Cinesi con Bok Choy
Uova Foo Yung Cinesi con Bok Choy
Cinese · 420 kcal · 26g proteine
Chiles Rellenos con Formaggio Oaxaca
Chiles Rellenos con Formaggio Oaxaca
Messicana · 320 kcal · 14g proteine
Enchiladas Verde di Fagioli Neri e Mais
Enchiladas Verde di Fagioli Neri e Mais
Messicana · 380 kcal · 16g proteine
Rajas Poblanas con Crema e Mais
Rajas Poblanas con Crema e Mais
Messicana · 280 kcal · 10g proteine
Tacos al Carbón di Funghi e Epazote
Tacos al Carbón di Funghi e Epazote
Messicana · 320 kcal · 11g proteine
Esquites (Insalata Messicana di Mais di Strada)
Esquites (Insalata Messicana di Mais di Strada)
Messicana · 220 kcal · 9g proteine
Enchiladas Verdi di Cavolfiore Arrosto
Enchiladas Verdi di Cavolfiore Arrosto
Messicana · 310 kcal · 11g proteine
Ciotola Buddha di Mais Messicano di Strada
Ciotola Buddha di Mais Messicano di Strada
Messicana · 395 kcal · 13g proteine
Peperoni Poblano Farciti di Fagioli Pinto e Riso
Peperoni Poblano Farciti di Fagioli Pinto e Riso
Messicana · 340 kcal · 12g proteine
Tostadas di Lenticchie al Peperoncino e Lime
Tostadas di Lenticchie al Peperoncino e Lime
Messicana · 270 kcal · 10g proteine
Quesadillas di Patata Dolce al Chipotle e Cavolo Riccio
Quesadillas di Patata Dolce al Chipotle e Cavolo Riccio
Messicana · 320 kcal · 8g proteine
Chiles Rellenos di Formaggio e Salsa di Pomodoro
Chiles Rellenos di Formaggio e Salsa di Pomodoro
Messicana · 310 kcal · 14g proteine
Chiles Rellenos di Rajas con Queso
Chiles Rellenos di Rajas con Queso
Messicana · 280 kcal · 12g proteine
Peperoni Poblano Ripieni di Formaggio con Crema di Avocado
Peperoni Poblano Ripieni di Formaggio con Crema di Avocado
Messicana · 295 kcal · 12g proteine
Frittelle di Cavolfiore con Salsa di Crema di Lime
Frittelle di Cavolfiore con Salsa di Crema di Lime
Messicana · 280 kcal · 14g proteine
Cacio e Pepe
Cacio e Pepe
Italiana · 420 kcal · 16g proteine
Parmigiana di Melanzane
Parmigiana di Melanzane
Italiana · 380 kcal · 15g proteine
Minestrone di Verdure
Minestrone di Verdure
Italiana · 220 kcal · 8g proteine
Pasta e Fagioli
Pasta e Fagioli
Italiana · 320 kcal · 12g proteine
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Italiana · 310 kcal · 10g proteine
Polenta Cremosa con Funghi e Salvia
Polenta Cremosa con Funghi e Salvia
Italiana · 280 kcal · 9g proteine
Pappardelle con Verdure Arrosto e Noci
Pappardelle con Verdure Arrosto e Noci
Italiana · 420 kcal · 14g proteine
Frittata con Spinaci, Ricotta e Pomodori Secchi
Frittata con Spinaci, Ricotta e Pomodori Secchi
Italiana · 240 kcal · 16g proteine
Ribollita
Ribollita
Italiana · 290 kcal · 11g proteine
Involtini di Melanzane con Ricotta e Spinaci
Involtini di Melanzane con Ricotta e Spinaci
Italiana · 290 kcal · 14g proteine
Funghi Portobello alla Griglia con Aglio e Rosmarino
Funghi Portobello alla Griglia con Aglio e Rosmarino
Italiana · 240 kcal · 18g proteine
Polenta Cremosa con Gorgonzola e Noci
Polenta Cremosa con Gorgonzola e Noci
Italiana · 420 kcal · 12g proteine
Hamburger Vegetariano Classico con Patatine Dolci
Hamburger Vegetariano Classico con Patatine Dolci
Americana · 520 kcal · 18g proteine
Funghi Portobello Ripieni di Spinaci e Feta
Funghi Portobello Ripieni di Spinaci e Feta
Americana · 280 kcal · 14g proteine
Pasta al Formaggio Tre Formaggi al Forno
Pasta al Formaggio Tre Formaggi al Forno
Americana · 620 kcal · 22g proteine
Quesadillas di Fagioli Neri e Mais con Crema di Avocado
Quesadillas di Fagioli Neri e Mais con Crema di Avocado
Americana · 450 kcal · 16g proteine
Melanzana alla Parmigiana al Forno
Melanzana alla Parmigiana al Forno
Americana · 380 kcal · 15g proteine
Pancake Proteici di Ricotta con Bacche
Pancake Proteici di Ricotta con Bacche
Americana · 380 kcal · 38g proteine
Frittata di Broccoli e Cheddar Senza Pasta
Frittata di Broccoli e Cheddar Senza Pasta
Americana · 380 kcal · 26g proteine
Falafel croccante con salsa di tahina
Falafel croccante con salsa di tahina
Mediorientale · 320 kcal · 12g proteine
Kibbeh di Lenticchie Speziato con Salsa di Yogurt
Kibbeh di Lenticchie Speziato con Salsa di Yogurt
Mediorientale · 310 kcal · 12g proteine
Insalata di Falafel con Condimento al Melograno
Insalata di Falafel con Condimento al Melograno
Mediorientale · 340 kcal · 11g proteine
Uova al Forno in Salsa di Pomodoro (Shakshuka)
Uova al Forno in Salsa di Pomodoro (Shakshuka)
Mediorientale · 290 kcal · 14g proteine
Muhammara (Crema di Peperone Rosso e Noci)
Muhammara (Crema di Peperone Rosso e Noci)
Mediorientale · 210 kcal · 6g proteine
Insalata Tabbouleh con Quinoa
Insalata Tabbouleh con Quinoa
Mediorientale · 240 kcal · 8g proteine
Kibbeh di Lenticchie e Verdure
Kibbeh di Lenticchie e Verdure
Mediorientale · 290 kcal · 11g proteine
Pilaf di Freekeh con Verdure Arrostate
Pilaf di Freekeh con Verdure Arrostate
Mediorientale · 320 kcal · 9g proteine
Melanzane Ripiene al Pomodoro e Aromi
Melanzane Ripiene al Pomodoro e Aromi
Mediorientale · 270 kcal · 7g proteine
Crostini di Avocado e Hummus con Dukkah
Crostini di Avocado e Hummus con Dukkah
Mediorientale · 310 kcal · 10g proteine
Freekeh con Halloumi Grigliato e Melagrana
Freekeh con Halloumi Grigliato e Melagrana
Mediorientale · 405 kcal · 19g proteine
Cavolfiore Arrostito con Olio Harissa
Cavolfiore Arrostito con Olio Harissa
Mediorientale · 185 kcal · 5g proteine
Crema di Melanzane Affumicate con Za'atar e Pinoli
Crema di Melanzane Affumicate con Za'atar e Pinoli
Mediorientale · 165 kcal · 4g proteine
Spiedini di Halloumi e Zucchine alla Griglia
Spiedini di Halloumi e Zucchine alla Griglia
Mediorientale · 380 kcal · 24g proteine
Zuppa Speziata di Ceci e Spinaci con Melagrana
Zuppa Speziata di Ceci e Spinaci con Melagrana
Mediorientale · 310 kcal · 14g proteine
Bistecche di Cavolfiore Arrostite con Salsa di Tahini-Yogurt e Briciole di Pistacchio
Bistecche di Cavolfiore Arrostite con Salsa di Tahini-Yogurt e Briciole di Pistacchio
Mediorientale · 280 kcal · 12g proteine
Curry Verde con Tofu e Verdure
Curry Verde con Tofu e Verdure
Thailandese · 285 kcal · 12g proteine
Pad Thai con Salsa di Arachidi e Verdure Croccanti
Pad Thai con Salsa di Arachidi e Verdure Croccanti
Thailandese · 340 kcal · 11g proteine
Involtini croccanti di verdure con salsa di peperoncino dolce
Involtini croccanti di verdure con salsa di peperoncino dolce
Thailandese · 220 kcal · 4g proteine
Zuppa Tom Yum di verdure con funghi
Zuppa Tom Yum di verdure con funghi
Thailandese · 95 kcal · 5g proteine
Curry Massaman con ceci e patate
Curry Massaman con ceci e patate
Thailandese · 310 kcal · 10g proteine
Pad See Ew con broccoli e uovo
Pad See Ew con broccoli e uovo
Thailandese · 330 kcal · 13g proteine
Insalata di lenticchie in stile Larb con erbe fresche
Insalata di lenticchie in stile Larb con erbe fresche
Thailandese · 205 kcal · 10g proteine
Curry Panang con Tofu e Taccole
Curry Panang con Tofu e Taccole
Thailandese · 320 kcal · 28g proteine
Zuppa di Cavolfiore Arrosto con Galanga e Cocco
Zuppa di Cavolfiore Arrosto con Galanga e Cocco
Thailandese · 180 kcal · 6g proteine
Curry di Patata Dolce e Ceci con Lime Kaffir
Curry di Patata Dolce e Ceci con Lime Kaffir
Thailandese · 290 kcal · 9g proteine
Verdure in Tempura con Salsa di Immersione
Verdure in Tempura con Salsa di Immersione
Giapponese · 280 kcal · 8g proteine
Saltato di Edamame e Tofu
Saltato di Edamame e Tofu
Giapponese · 310 kcal · 22g proteine
Uova al Cocotte Speziato con Sapori Tailandesi
Uova al Cocotte Speziato con Sapori Tailandesi
Thailandese · 380 kcal · 18g proteine
Verdure Tempura con Salsa di Immersione al Dashi
Verdure Tempura con Salsa di Immersione al Dashi
Giapponese · 280 kcal · 8g proteine
Tofu Agedashi con Salsa Ponzu
Tofu Agedashi con Salsa Ponzu
Giapponese · 220 kcal · 16g proteine
Ramen ai Funghi e Miso
Ramen ai Funghi e Miso
Giapponese · 380 kcal · 14g proteine
Riso con Edamame e Alghe Marine
Riso con Edamame e Alghe Marine
Giapponese · 310 kcal · 11g proteine
Zuppa Sumashi di Spinaci e Tofu con Delicatezza Setosa
Zuppa Sumashi di Spinaci e Tofu con Delicatezza Setosa
Giapponese · 110 kcal · 9g proteine
Donburi con Uova e Funghi
Donburi con Uova e Funghi
Giapponese · 420 kcal · 38g proteine
Yakisoba di Verdure con Tofu Croccante
Yakisoba di Verdure con Tofu Croccante
Giapponese · 480 kcal · 20g proteine
Donburi di Verdure con Salsa di Sesamo e Zenzero
Donburi di Verdure con Salsa di Sesamo e Zenzero
Giapponese · 380 kcal · 14g proteine
Zuppa di Daikon e Uova (Tamago Jiru)
Zuppa di Daikon e Uova (Tamago Jiru)
Giapponese · 110 kcal · 6g proteine
Bistecca di Tofu Croccante con Riduzione di Funghi
Bistecca di Tofu Croccante con Riduzione di Funghi
Giapponese · 280 kcal · 24g proteine
Buddha Bowl di Ceci Mediterraneo
Buddha Bowl di Ceci Mediterraneo
Mediterranea · 410 kcal · 14g proteine
Insalata di Ceci Mediterranea
Insalata di Ceci Mediterranea
Mediterranea · 420 kcal · 14g proteine
Bowl di Riso e Quinoa con Fagioli Neri
Bowl di Riso e Quinoa con Fagioli Neri
Messicana · 460 kcal · 16g proteine
Crepes agli Spinaci e Funghi
Crepes agli Spinaci e Funghi
Francese · 340 kcal · 15g proteine
Curry Verde Tailandese con Tofu
Curry Verde Tailandese con Tofu
Thailandese · 380 kcal · 16g proteine
Insalata di Barbabietola Arrostita e Formaggio di Capra
Insalata di Barbabietola Arrostita e Formaggio di Capra
Mediterranea · 320 kcal · 11g proteine
Ciotola Buddha con Ceci e Lenticchie Speziati
Ciotola Buddha con Ceci e Lenticchie Speziati
Mediorientale · 480 kcal · 18g proteine
Uova al Forno in Stile Greco con Spinaci e Feta
Uova al Forno in Stile Greco con Spinaci e Feta
Mediterranea · 310 kcal · 28g proteine
Bistecca di Cavolfiore con Burro Aglio e Erbe
Bistecca di Cavolfiore con Burro Aglio e Erbe
Mediterranea · 220 kcal · 5g proteine
Frittata cremosa di funghi e spinaci
Frittata cremosa di funghi e spinaci
Francese · 320 kcal · 22g proteine
Uova al forno con pomodoro, feta e olive
Uova al forno con pomodoro, feta e olive
Mediterranea · 250 kcal · 16g proteine