← Wszystkie przepisy

Przepisy Wegetariańskie

Darmowe przepisy Wegetariańskie z kaloriami i makroskładnikami na porcję. 138 przepisów — zapisz dowolny z nich jednym dotknięciem w aplikacji Nutari.

Chana Masala

Indyjska · 380 kcal · 14g białka

Palak Paneer

Indyjska · 380 kcal · 18g białka

Aloo Gobi

Indyjska · 340 kcal · 9g białka

Chana Masala ze Szpinakiem

Indyjska · 280 kcal · 12g białka

Paneer Tikka Masala

Indyjska · 310 kcal · 16g białka

Dal Tadka

Indyjska · 240 kcal · 14g białka

Biryani Warzywne

Indyjska · 380 kcal · 9g białka

Baingan Bharta

Indyjska · 160 kcal · 4g białka

Methi Thepla

Indyjska · 290 kcal · 7g białka

Aloo Gobi - Curry na Sucho

Indyjska · 195 kcal · 5g białka

Dal z Soczewicy z Temperowaniem Kokosowym

Indyjska · 220 kcal · 14g białka

Bhindi Fry (Okra Masala)

Indyjska · 145 kcal · 4g białka

Baingan Bharta (Curry z Pieczonego Bakłażana)

Indyjska · 165 kcal · 4g białka

Toor Dal Zupa z Warzywami

Indyjska · 240 kcal · 15g białka

Przyprawiona Dal z Cieciorzyny i Soczewicy

Indyjska · 280 kcal · 18g białka

Paneer Tikka Masala z Quinoa

Indyjska · 420 kcal · 28g białka

Przyprawione Curry z Tofu i Zielonego Groszku

Indyjska · 290 kcal · 22g białka

Fritters z Ciecierzycy i Warzyw z Dipem z Jogurtu

Indyjska · 240 kcal · 16g białka

Paneer Tikka ze Spiralizowanymi Cukinią

Indyjska · 340 kcal · 28g białka

Zupa z ciecierzycy i szpinaku

Śródziemnomorska · 240 kcal · 9g białka

Śródziemnomorska zupa z soczewicy i warzyw

Śródziemnomorska · 280 kcal · 12g białka

Pieczona feta z pieczonymi warzywami

Śródziemnomorska · 260 kcal · 10g białka

Spanakopita ze złocistym ciasto phyllo

Śródziemnomorska · 285 kcal · 12g białka

Pieczone bakłażan Caponata

Śródziemnomorska · 180 kcal · 4g białka

Zupa z brązowej soczewicy i warzyw z ziołami

Śródziemnomorska · 220 kcal · 14g białka

Sałatka z Halloumi z granatem i orzechami włoskimi

Śródziemnomorska · 320 kcal · 16g białka

Zupa z ciecierzycy i szpinaku z pomidorem

Śródziemnomorska · 260 kcal · 13g białka

Szaszłyki z grillowanymi warzywami z dipem tahini

Śródziemnomorska · 240 kcal · 8g białka

Curry ze soczewicą i kalafiorem

Indyjska · 310 kcal · 16g białka

Curry z jaj z raita z ogórka

Indyjska · 320 kcal · 18g białka

Tofu tandoori z tabule z prosa

Indyjska · 340 kcal · 18g białka

Wstążki kabaczka z pestem z orzechów włoskich i herbaty oraz kozim serem

Śródziemnomorska · 380 kcal · 14g białka

Grillowana halloumi z opalonymi warzywami i granatowym octem

Śródziemnomorska · 360 kcal · 28g białka

Indyjskie Chana Masala z ciecierzyką

Indyjska · 280 kcal · 10g białka

Grzyby Portobello nadziewane ricottą i szpinakiem

Śródziemnomorska · 320 kcal · 22g białka

Halloumi pieczone z prażonymi sercami karczochów i czarnymi oliwkami

Śródziemnomorska · 410 kcal · 26g białka

Mozzarella marinowana z pomidorami koktajlowymi i bazylią

Śródziemnomorska · 380 kcal · 22g białka

Indonezyjskie Grillowane Tempeh Satay z Sosem Orzechowym

Indonezyjska · 380 kcal · 22g białka

Malezyjskie Rendang Tofu z Ryżem Jaśminowym

Malezyjska · 410 kcal · 20g białka

Tajskie Red Curry z Serem Twarogiem i Warzywami

Tajska · 340 kcal · 44g białka

Birmańskie curry z ciecierzycy i szpinakiem

Birmańska · 360 kcal · 18g białka

Indonezyjski Gado-Gado z chrupiącym tempeh

Indonezyjska · 420 kcal · 28g białka

Chrupiący stir-fry z tofu i nerkowcami

Azjatycka · 380 kcal · 16g białka

Tajskie zielone curry z ciecierzycą i szpinakiem

Azjatycka · 310 kcal · 11g białka

Japońska warzywna Tempura z sosem do maczania

Azjatycka · 240 kcal · 7g białka

Indyjskie Chickpea Tikka Masala

Azjatycka · 290 kcal · 10g białka

Koreański smażony ryż z kimchi i jajkiem

Azjatycka · 340 kcal · 10g białka

Indonezyjskie Gado-Gado z Sosem Orzechowym

Azjatycka · 380 kcal · 15g białka

Bengalski Paneer Tikka ze Startą Jogurtem

Azjatycka · 290 kcal · 18g białka

Filipińskie Warzywa Lumpia ze Słodkim Sosem Chili

Azjatycka · 280 kcal · 6g białka

Birmańskie Makaron Shan z Warzywnym Sosem Curry

Azjatycka · 310 kcal · 8g białka

Malezyjskie Warzywa Rendang z Kokosem

Azjatycka · 320 kcal · 11g białka

Indyjskie Saag Paneer ze Szpinakiem

Azjatycka · 310 kcal · 20g białka

Tajski Smażony Bakłażan z Bazylią

Azjatycka · 220 kcal · 7g białka

Chińskie Jajka Foo Yung z Pak Choi

Chińska · 420 kcal · 26g białka

Chiles Rellenos z serem Oaxaca

Meksykańska · 320 kcal · 14g białka

Enchiladas Verde z czarną fasolą i kukurydzą

Meksykańska · 380 kcal · 16g białka

Rajas Poblanas ze śmietaną i kukurydzą

Meksykańska · 280 kcal · 10g białka

Tacos al Carbón z grzybami i epazote

Meksykańska · 320 kcal · 11g białka

Esquites (Meksykańska sałatka z kukurydzy ze staniska)

Meksykańska · 220 kcal · 9g białka

Pieczone enchiladas z kalafiorem Verdes

Meksykańska · 310 kcal · 11g białka

Meksykańska czara Buddha ze staniska kukurydzą

Meksykańska · 395 kcal · 13g białka

Nadziewane papryki poblano z fasolą pinto

Meksykańska · 340 kcal · 12g białka

Tostady z soczewicą, chili i limonką

Meksykańska · 270 kcal · 10g białka

Quesadille z batatą, kapustą kale i chipotle

Meksykańska · 320 kcal · 8g białka

Chiles Rellenos z serem i sosem pomidorowym

Meksykańska · 310 kcal · 14g białka

Chiles Rellenos de Rajas con Queso

Meksykańska · 280 kcal · 12g białka

Poblano Nadziewane Serem z Kremem Avokado

Meksykańska · 295 kcal · 12g białka

Placuszki Kalafiora z Sosem Crema z Limonką

Meksykańska · 280 kcal · 14g białka

Cacio e Pepe

Włoska · 420 kcal · 16g białka

Parmigiana z Bakłażana

Włoska · 380 kcal · 15g białka

Minestrone Verdure

Włoska · 220 kcal · 8g białka

Pasta e Fagioli

Włoska · 320 kcal · 12g białka

Gnocchi al Pomodoro e Basilico

Włoska · 310 kcal · 10g białka

Polenta Kremowa z Grzybami i Szałwią

Włoska · 280 kcal · 9g białka

Pappardelle ze Pieczonymi Warzywami i Orzechami Włoskimi

Włoska · 420 kcal · 14g białka

Frittata ze Szpinakiem, Ricottą i Pomidorami Suszonymi

Włoska · 240 kcal · 16g białka

Ribollita

Włoska · 290 kcal · 11g białka

Rolady z Bakłażana z Ricottą i Szpinakiem

Włoska · 290 kcal · 14g białka

Steaki z Pieczarki Portobello z Czosnkiem i Rozmarynem

Włoska · 240 kcal · 18g białka

Polenta Kremowa z Gorgonzolą i orzechami włoskimi

Włoska · 420 kcal · 12g białka

Klasyczny burger warzywny ze słodkimi frytkami ziemniaczanymi

Amerykańska · 520 kcal · 18g białka

Pieczarki portobello nadziewane szpinakiem i fetą

Amerykańska · 280 kcal · 14g białka

Makaron z trzema serami w formie zapiekankowej

Amerykańska · 620 kcal · 22g białka

Quesadille z czarną fasolą, kukurydzą i kremem z awokado

Amerykańska · 450 kcal · 16g białka

Bakłażan Parmesan pieczony

Amerykańska · 380 kcal · 15g białka

Naleśniki proteinowe z twarożkiem i jagodami

Amerykańska · 380 kcal · 38g białka

Frittata bez spodu z brokułem i serem cheddar

Amerykańska · 380 kcal · 26g białka

Chrupiący falafel z sosem tahini

Bliskowschodnia · 320 kcal · 12g białka

Przyprawione kibbeh z soczewicy z dipem jogurtowym

Bliskowschodnia · 310 kcal · 12g białka

Sałatka z falafelem i sosem granatowym

Bliskowschodnia · 340 kcal · 11g białka

Jajka pieczone w sosie pomidorowym (Shakshuka)

Bliskowschodnia · 290 kcal · 14g białka

Muhammara (dip z czerwonej papryki i orzechów włoskich)

Bliskowschodnia · 210 kcal · 6g białka

Sałatka tabbouleh z quinoa

Bliskowschodnia · 240 kcal · 8g białka

Kibbeh z soczewicy i warzyw

Bliskowschodnia · 290 kcal · 11g białka

Pilaf z freekeh i pieczonymi warzywami

Bliskowschodnia · 320 kcal · 9g białka

Bakłażan nadziewany z sosem pomidorowo-ziołowym

Bliskowschodnia · 270 kcal · 7g białka

Chleb z hummusem i awokado w przyprawie dukkah

Bliskowschodnia · 310 kcal · 10g białka

Freekeh z grillowanym halloumi i granatem

Bliskowschodnia · 405 kcal · 19g białka

Pieczone steaki z kalafiora z oliwą harissa

Bliskowschodnia · 185 kcal · 5g białka

Pasta z pieczonego bakłażana z zaatarem i piniami

Bliskowschodnia · 165 kcal · 4g białka

Szaszłyki z halloumi i cukinią na grillu

Bliskowschodnia · 380 kcal · 24g białka

Zupa z ciecierzycy i szpinaku z granatem

Bliskowschodnia · 310 kcal · 14g białka

Pieczone kotlety z kalafiora z sosem tahini-jogurtowym i posypką pistacjową

Bliskowschodnia · 280 kcal · 12g białka

Zielone curry z tofum i warzywami

Tajska · 285 kcal · 12g białka

Pad Thai z sosem orzechowym i chrupiącymi warzywami

Tajska · 340 kcal · 11g białka

Chrupiące zwoje wiosenne z warzywami i sosem chili

Tajska · 220 kcal · 4g białka

Zupa Tom Yum z warzywami i grzybami

Tajska · 95 kcal · 5g białka

Curry Massaman z ciecierzycą i ziemniakami

Tajska · 310 kcal · 10g białka

Pad See Ew z brokułem i jajkiem

Tajska · 330 kcal · 13g białka

Sałatka z soczewicy w stylu Larb z świeżymi ziołami

Tajska · 205 kcal · 10g białka

Curry panang z tofu i młodymi strąkami groszku cukrowego

Tajska · 320 kcal · 28g białka

Zupa z pieczonego kalafiora z galangą i mleczkiem kokosowym

Tajska · 180 kcal · 6g białka

Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy z limonką kafirową

Tajska · 290 kcal · 9g białka

Warzywa w cieście tempura z sosem do maczania

Japońska · 280 kcal · 8g białka

Stir-fry z edamame i tofu

Japońska · 310 kcal · 22g białka

Jajko cocotte przyprawione po tajsku

Tajska · 380 kcal · 18g białka

Tempura warzywna z sosem dashi

Japońska · 280 kcal · 8g białka

Tofu Agedashi z sosem ponzu

Japońska · 220 kcal · 16g białka

Ramen grzybowo-miso

Japońska · 380 kcal · 14g białka

Miska ryżowa z edamame i wodorostami morskimi

Japońska · 310 kcal · 11g białka

Zupa sumashi ze szpiniakiem i tofem jedwabistym

Japońska · 110 kcal · 9g białka

Donburi z jajkami i grzybami

Japońska · 420 kcal · 38g białka

Makaron Yakisoba z warzywami i chrupiącym tofu

Japońska · 480 kcal · 20g białka

Donburi z warzywami i sosem sezamowo-imbirowym

Japońska · 380 kcal · 14g białka

Zupa z rzodkwią daikon i jajkiem (Tamago Jiru)

Japońska · 110 kcal · 6g białka

Stek z toftu chrupki z redukcją grzybów

Japońska · 280 kcal · 24g białka

Miska Buddha z ciecierzycą w śródziemnomorskim stylu

Śródziemnomorska · 410 kcal · 14g białka

Śródziemnomorska sałatka z ciecierzycy

Śródziemnomorska · 420 kcal · 14g białka

Misy z czarną fasolą i kwinoa

Meksykańska · 460 kcal · 16g białka

Naleśniki ze szpinakiem i grzybami

Francuska · 340 kcal · 15g białka

Tajskie curry z tofu

Tajska · 380 kcal · 16g białka

Pieczona buraka i sałatka z serem kozi

Śródziemnomorska · 320 kcal · 11g białka

Korzenny Budda Bowl z Ciecierzycą i Soczewicą

Bliskowschodnia · 480 kcal · 18g białka

Jajka Pieczone w Stylu Greckim ze Szpinakiem i Serem Feta

Śródziemnomorska · 310 kcal · 28g białka

Stek z kalafiora z masłem czesnkowo-ziołowym

Śródziemnomorska · 220 kcal · 5g białka

Omlet śmietankowy z pieczarkami i szpinakiem

Francuska · 320 kcal · 22g białka

Jaja pieczone w sosie pomidorowym z fetą i oliwkami

Śródziemnomorska · 250 kcal · 16g białka