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Vegetarisch Rezepte

Kostenlose Vegetarisch Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion. 138 Rezepte — erfasse jedes davon mit nur einem Tipp in der Nutari App.

Chana Masala
Chana Masala
Indisch · 380 kcal · 14g Eiweiß
Palak Paneer
Palak Paneer
Indisch · 380 kcal · 18g Eiweiß
Aloo Gobi
Aloo Gobi
Indisch · 340 kcal · 9g Eiweiß
Chana Masala mit Spinat
Chana Masala mit Spinat
Indisch · 280 kcal · 12g Eiweiß
Paneer Tikka Masala
Paneer Tikka Masala
Indisch · 310 kcal · 16g Eiweiß
Dal Tadka
Dal Tadka
Indisch · 240 kcal · 14g Eiweiß
Gemüse-Biryani
Gemüse-Biryani
Indisch · 380 kcal · 9g Eiweiß
Baingan Bharta
Baingan Bharta
Indisch · 160 kcal · 4g Eiweiß
Methi Thepla
Methi Thepla
Indisch · 290 kcal · 7g Eiweiß
Aloo Gobi Trocken-Curry
Aloo Gobi Trocken-Curry
Indisch · 195 kcal · 5g Eiweiß
Linsen-Dal mit Kokos-Tempering
Linsen-Dal mit Kokos-Tempering
Indisch · 220 kcal · 14g Eiweiß
Bhindi Fry (Okra Masala)
Bhindi Fry (Okra Masala)
Indisch · 145 kcal · 4g Eiweiß
Baingan Bharta (Geröstetes Auberginen-Curry)
Baingan Bharta (Geröstetes Auberginen-Curry)
Indisch · 165 kcal · 4g Eiweiß
Toor Dal Suppe mit Gemüse
Toor Dal Suppe mit Gemüse
Indisch · 240 kcal · 15g Eiweiß
Würziges Kichererbsen- und Linsen-Dal
Würziges Kichererbsen- und Linsen-Dal
Indisch · 280 kcal · 18g Eiweiß
Paneer Tikka Masala mit Quinoa
Paneer Tikka Masala mit Quinoa
Indisch · 420 kcal · 28g Eiweiß
Würziger Tofu- und Erbsen-Curry
Würziger Tofu- und Erbsen-Curry
Indisch · 290 kcal · 22g Eiweiß
Mung-Bohnen- und Gemüse-Pakoras mit Joghurt-Dip
Mung-Bohnen- und Gemüse-Pakoras mit Joghurt-Dip
Indisch · 240 kcal · 16g Eiweiß
Paneer Tikka mit Zucchini-Nudeln
Paneer Tikka mit Zucchini-Nudeln
Indisch · 340 kcal · 28g Eiweiß
Kichererbsen- und Spinat-Suppe
Kichererbsen- und Spinat-Suppe
Mediterran · 240 kcal · 9g Eiweiß
Mediterraner Linsen- und Gemüse-Eintopf
Mediterraner Linsen- und Gemüse-Eintopf
Mediterran · 280 kcal · 12g Eiweiß
Gebackener Feta mit geröstetem Gemüse
Gebackener Feta mit geröstetem Gemüse
Mediterran · 260 kcal · 10g Eiweiß
Spanakopita mit knusprigem Phyllo
Spanakopita mit knusprigem Phyllo
Mediterran · 285 kcal · 12g Eiweiß
Geröstete Auberginen-Caponata
Geröstete Auberginen-Caponata
Mediterran · 180 kcal · 4g Eiweiß
Linsen- und Gemüse-Suppe mit Kräutern
Linsen- und Gemüse-Suppe mit Kräutern
Mediterran · 220 kcal · 14g Eiweiß
Halloumi-Salat mit Granatapfel und Walnüssen
Halloumi-Salat mit Granatapfel und Walnüssen
Mediterran · 320 kcal · 16g Eiweiß
Kichererbsen- und Spinat-Eintopf mit Tomaten
Kichererbsen- und Spinat-Eintopf mit Tomaten
Mediterran · 260 kcal · 13g Eiweiß
Gegrillte Gemüsespieße mit Tahini-Dip
Gegrillte Gemüsespieße mit Tahini-Dip
Mediterran · 240 kcal · 8g Eiweiß
Gewürztes Blumenkohl- und Linsen-Eintopf
Gewürztes Blumenkohl- und Linsen-Eintopf
Indisch · 310 kcal · 16g Eiweiß
Ei-Curry mit Gurken-Raita
Ei-Curry mit Gurken-Raita
Indisch · 320 kcal · 18g Eiweiß
Tandoori-Tofu mit Hirse-Taboulé
Tandoori-Tofu mit Hirse-Taboulé
Indisch · 340 kcal · 18g Eiweiß
Zucchini-Nudeln mit Walnuss-Kräuter-Pesto und Ziegenkäse
Zucchini-Nudeln mit Walnuss-Kräuter-Pesto und Ziegenkäse
Mediterran · 380 kcal · 14g Eiweiß
Gegrillter Halloumi und Geröstetes Gemüse-Teller mit Granatapfel-Vinaigrette
Gegrillter Halloumi und Geröstetes Gemüse-Teller mit Granatapfel-Vinaigrette
Mediterran · 360 kcal · 28g Eiweiß
Indisches Chana Masala mit Kichererbsen
Indisches Chana Masala mit Kichererbsen
Indisch · 280 kcal · 10g Eiweiß
Gefüllte Portobello-Pilze mit Ricotta und Spinat
Gefüllte Portobello-Pilze mit Ricotta und Spinat
Mediterran · 320 kcal · 22g Eiweiß
Gebackener Halloumi mit gerösteten Artischockenherzen und schwarzen Oliven
Gebackener Halloumi mit gerösteten Artischockenherzen und schwarzen Oliven
Mediterran · 410 kcal · 26g Eiweiß
Marinierter Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum
Marinierter Mozzarella mit Kirschtomaten und Basilikum
Mediterran · 380 kcal · 22g Eiweiß
Indonesisches gegrilltes Tempeh-Satay mit Erdnusssauce
Indonesisches gegrilltes Tempeh-Satay mit Erdnusssauce
Indonesisch · 380 kcal · 22g Eiweiß
Malaysischer Rendang-Tofu mit Jasminreis
Malaysischer Rendang-Tofu mit Jasminreis
Malaysisch · 410 kcal · 20g Eiweiß
Thailändisches Rotcurry mit Hüttenkäse und Gemüse
Thailändisches Rotcurry mit Hüttenkäse und Gemüse
Thailändisch · 340 kcal · 44g Eiweiß
Burmesisches Kichererbsen-Curry mit Spinat
Burmesisches Kichererbsen-Curry mit Spinat
Birmanisch · 360 kcal · 18g Eiweiß
Indonesischer Gado-Gado mit knuspriger Tempeh
Indonesischer Gado-Gado mit knuspriger Tempeh
Indonesisch · 420 kcal · 28g Eiweiß
Knuspriger Tofu-Stir-Fry mit Cashewnüssen
Knuspriger Tofu-Stir-Fry mit Cashewnüssen
Asiatisch · 380 kcal · 16g Eiweiß
Thailändisches grünes Curry mit Kichererbsen und Spinat
Thailändisches grünes Curry mit Kichererbsen und Spinat
Asiatisch · 310 kcal · 11g Eiweiß
Japanisches Gemüse-Tempura mit Dipping-Sauce
Japanisches Gemüse-Tempura mit Dipping-Sauce
Asiatisch · 240 kcal · 7g Eiweiß
Indisches Kichererbsen-Tikka Masala
Indisches Kichererbsen-Tikka Masala
Asiatisch · 290 kcal · 10g Eiweiß
Koreanischer Kimchi-Gebratener Reis mit Ei
Koreanischer Kimchi-Gebratener Reis mit Ei
Asiatisch · 340 kcal · 10g Eiweiß
Indonesisches Gado-Gado mit Erdnusssauce
Indonesisches Gado-Gado mit Erdnusssauce
Asiatisch · 380 kcal · 15g Eiweiß
Bengalischer Paneer-Tikka mit Joghurt-Marinade
Bengalischer Paneer-Tikka mit Joghurt-Marinade
Asiatisch · 290 kcal · 18g Eiweiß
Philippinische Gemüse-Lumpia mit süßer Chili-Sauce
Philippinische Gemüse-Lumpia mit süßer Chili-Sauce
Asiatisch · 280 kcal · 6g Eiweiß
Burmesische Shan-Nudeln mit Gemüse-Curry-Brühe
Burmesische Shan-Nudeln mit Gemüse-Curry-Brühe
Asiatisch · 310 kcal · 8g Eiweiß
Malaysisches Gemüse-Rendang mit Kokosnuss
Malaysisches Gemüse-Rendang mit Kokosnuss
Asiatisch · 320 kcal · 11g Eiweiß
Indischer Saag Paneer mit Spinat
Indischer Saag Paneer mit Spinat
Asiatisch · 310 kcal · 20g Eiweiß
Thai Basilikum Auberginen-Pfanne
Thai Basilikum Auberginen-Pfanne
Asiatisch · 220 kcal · 7g Eiweiß
Chinesisches Egg Foo Yung mit Bok Choy
Chinesisches Egg Foo Yung mit Bok Choy
Chinesisch · 420 kcal · 26g Eiweiß
Chiles Rellenos mit Oaxaca-Käse
Chiles Rellenos mit Oaxaca-Käse
Mexikanisch · 320 kcal · 14g Eiweiß
Schwarze Bohnen- und Mais-Enchiladas Verde
Schwarze Bohnen- und Mais-Enchiladas Verde
Mexikanisch · 380 kcal · 16g Eiweiß
Rajas Poblanas mit Crema und Mais
Rajas Poblanas mit Crema und Mais
Mexikanisch · 280 kcal · 10g Eiweiß
Pilz- und Epazote-Tacos al Carbón
Pilz- und Epazote-Tacos al Carbón
Mexikanisch · 320 kcal · 11g Eiweiß
Esquites (Mexikanischer Straßenmais-Salat)
Esquites (Mexikanischer Straßenmais-Salat)
Mexikanisch · 220 kcal · 9g Eiweiß
Gerösteter Blumenkohl-Enchilada Verdes
Gerösteter Blumenkohl-Enchilada Verdes
Mexikanisch · 310 kcal · 11g Eiweiß
Mexikanischer Straßenmais-Buddha-Bowl
Mexikanischer Straßenmais-Buddha-Bowl
Mexikanisch · 395 kcal · 13g Eiweiß
Poblano und Pintobohnen gefüllte Paprikaschoten
Poblano und Pintobohnen gefüllte Paprikaschoten
Mexikanisch · 340 kcal · 12g Eiweiß
Chili-Limetten-Linsen-Tostadas
Chili-Limetten-Linsen-Tostadas
Mexikanisch · 270 kcal · 10g Eiweiß
Chipotle-Süßkartoffel- und Grünkohl-Quesadillas
Chipotle-Süßkartoffel- und Grünkohl-Quesadillas
Mexikanisch · 320 kcal · 8g Eiweiß
Chiles Rellenos mit Käse und Tomatensauce
Chiles Rellenos mit Käse und Tomatensauce
Mexikanisch · 310 kcal · 14g Eiweiß
Chiles Rellenos de Rajas con Queso
Chiles Rellenos de Rajas con Queso
Mexikanisch · 280 kcal · 12g Eiweiß
Gefüllte Poblano-Chilis mit Avocado-Crema
Gefüllte Poblano-Chilis mit Avocado-Crema
Mexikanisch · 295 kcal · 12g Eiweiß
Blumenkohlfritter mit Limetten-Crema-Sauce
Blumenkohlfritter mit Limetten-Crema-Sauce
Mexikanisch · 280 kcal · 14g Eiweiß
Cacio e Pepe
Cacio e Pepe
Italienisch · 420 kcal · 16g Eiweiß
Auberginen Parmigiana
Auberginen Parmigiana
Italienisch · 380 kcal · 15g Eiweiß
Minestrone Verdure
Minestrone Verdure
Italienisch · 220 kcal · 8g Eiweiß
Pasta e Fagioli
Pasta e Fagioli
Italienisch · 320 kcal · 12g Eiweiß
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Italienisch · 310 kcal · 10g Eiweiß
Cremige Polenta mit Pilzen und Salbei
Cremige Polenta mit Pilzen und Salbei
Italienisch · 280 kcal · 9g Eiweiß
Pappardelle mit geröstetem Gemüse und Walnüssen
Pappardelle mit geröstetem Gemüse und Walnüssen
Italienisch · 420 kcal · 14g Eiweiß
Frittata mit Spinat, Ricotta und getrockneten Tomaten
Frittata mit Spinat, Ricotta und getrockneten Tomaten
Italienisch · 240 kcal · 16g Eiweiß
Ribollita
Ribollita
Italienisch · 290 kcal · 11g Eiweiß
Auberginen-Involtini mit Ricotta und Spinat
Auberginen-Involtini mit Ricotta und Spinat
Italienisch · 290 kcal · 14g Eiweiß
Portobello-Pilzsteaks mit Knoblauch und Rosmarin
Portobello-Pilzsteaks mit Knoblauch und Rosmarin
Italienisch · 240 kcal · 18g Eiweiß
Cremige Polenta mit Gorgonzola und Walnüssen
Cremige Polenta mit Gorgonzola und Walnüssen
Italienisch · 420 kcal · 12g Eiweiß
Klassischer Gemüse-Burger mit Süßkartoffel-Pommes
Klassischer Gemüse-Burger mit Süßkartoffel-Pommes
Amerikanisch · 520 kcal · 18g Eiweiß
Mit Spinat und Feta gefüllte Pilze
Mit Spinat und Feta gefüllte Pilze
Amerikanisch · 280 kcal · 14g Eiweiß
Drei-Käse-Makkaroni-Käse-Auflauf
Drei-Käse-Makkaroni-Käse-Auflauf
Amerikanisch · 620 kcal · 22g Eiweiß
Schwarze-Bohnen- und Mais-Quesadillas mit Avocado-Crema
Schwarze-Bohnen- und Mais-Quesadillas mit Avocado-Crema
Amerikanisch · 450 kcal · 16g Eiweiß
Auberginen-Parmesan aus dem Ofen
Auberginen-Parmesan aus dem Ofen
Amerikanisch · 380 kcal · 15g Eiweiß
Quark-Protein-Pfannkuchen mit Beeren
Quark-Protein-Pfannkuchen mit Beeren
Amerikanisch · 380 kcal · 38g Eiweiß
Brokkoli- und Cheddar-Frittata ohne Kruste
Brokkoli- und Cheddar-Frittata ohne Kruste
Amerikanisch · 380 kcal · 26g Eiweiß
Knusprige Falafel mit Tahini-Soße
Knusprige Falafel mit Tahini-Soße
Nahöstlich · 320 kcal · 12g Eiweiß
Gewürzte Linsen-Kibbeh mit Joghurt-Dip
Gewürzte Linsen-Kibbeh mit Joghurt-Dip
Nahöstlich · 310 kcal · 12g Eiweiß
Falafel-Salat mit Granatapfel-Dressing
Falafel-Salat mit Granatapfel-Dressing
Nahöstlich · 340 kcal · 11g Eiweiß
Eier in Tomatensauce (Shakshuka)
Eier in Tomatensauce (Shakshuka)
Nahöstlich · 290 kcal · 14g Eiweiß
Muhammara (Rote-Paprika- und Walnuss-Dip)
Muhammara (Rote-Paprika- und Walnuss-Dip)
Nahöstlich · 210 kcal · 6g Eiweiß
Tabbouleh-Salat mit Quinoa
Tabbouleh-Salat mit Quinoa
Nahöstlich · 240 kcal · 8g Eiweiß
Linsen- und Gemüse-Kibbeh
Linsen- und Gemüse-Kibbeh
Nahöstlich · 290 kcal · 11g Eiweiß
Freekeh-Pilaf mit geröstetem Gemüse
Freekeh-Pilaf mit geröstetem Gemüse
Nahöstlich · 320 kcal · 9g Eiweiß
Gefüllte Aubergine mit Tomaten- und Kräutersauce
Gefüllte Aubergine mit Tomaten- und Kräutersauce
Nahöstlich · 270 kcal · 7g Eiweiß
Hummus-Avocado-Toast mit Dukkah-Gewürz
Hummus-Avocado-Toast mit Dukkah-Gewürz
Nahöstlich · 310 kcal · 10g Eiweiß
Freekeh mit gegrilltem Halloumi und Granatapfel
Freekeh mit gegrilltem Halloumi und Granatapfel
Nahöstlich · 405 kcal · 19g Eiweiß
Gebratene Blumenkohl-Steaks mit Harissa-Öl
Gebratene Blumenkohl-Steaks mit Harissa-Öl
Nahöstlich · 185 kcal · 5g Eiweiß
Gegrillte Auberginen-Dip mit Zaatar und Pinienkernen
Gegrillte Auberginen-Dip mit Zaatar und Pinienkernen
Nahöstlich · 165 kcal · 4g Eiweiß
Gegrillte Halloumi- und Zucchini-Spieße
Gegrillte Halloumi- und Zucchini-Spieße
Nahöstlich · 380 kcal · 24g Eiweiß
Gewürzter Kichererbsen- und Spinat-Eintopf mit Granatapfel
Gewürzter Kichererbsen- und Spinat-Eintopf mit Granatapfel
Nahöstlich · 310 kcal · 14g Eiweiß
Gebratene Blumenkohl-Steaks mit Tahini-Joghurt-Sauce und Pistazien-Krümel
Gebratene Blumenkohl-Steaks mit Tahini-Joghurt-Sauce und Pistazien-Krümel
Nahöstlich · 280 kcal · 12g Eiweiß
Grünes Curry mit Tofu und Gemüse
Grünes Curry mit Tofu und Gemüse
Thailändisch · 285 kcal · 12g Eiweiß
Pad Thai mit Erdnusssauce und knusprigem Gemüse
Pad Thai mit Erdnusssauce und knusprigem Gemüse
Thailändisch · 340 kcal · 11g Eiweiß
Knusprige Gemüsefrühlingsrollen mit süßer Chilisauce
Knusprige Gemüsefrühlingsrollen mit süßer Chilisauce
Thailändisch · 220 kcal · 4g Eiweiß
Tom Yum Gemüsesuppe mit Pilzen
Tom Yum Gemüsesuppe mit Pilzen
Thailändisch · 95 kcal · 5g Eiweiß
Massaman-Curry mit Kichererbsen und Kartoffeln
Massaman-Curry mit Kichererbsen und Kartoffeln
Thailändisch · 310 kcal · 10g Eiweiß
Pad See Ew mit Brokkoli und Ei
Pad See Ew mit Brokkoli und Ei
Thailändisch · 330 kcal · 13g Eiweiß
Larb-inspirierter Linsensalat mit frischen Kräutern
Larb-inspirierter Linsensalat mit frischen Kräutern
Thailändisch · 205 kcal · 10g Eiweiß
Panang-Tofu-Curry mit Zuckerschoten
Panang-Tofu-Curry mit Zuckerschoten
Thailändisch · 320 kcal · 28g Eiweiß
Geröstete Blumenkohl-Suppe mit Galgant und Kokosnuss
Geröstete Blumenkohl-Suppe mit Galgant und Kokosnuss
Thailändisch · 180 kcal · 6g Eiweiß
Süßkartoffel- und Kichererbsen-Curry mit Kaffir-Limette
Süßkartoffel- und Kichererbsen-Curry mit Kaffir-Limette
Thailändisch · 290 kcal · 9g Eiweiß
Gemüse-Tempura mit Dip-Sauce
Gemüse-Tempura mit Dip-Sauce
Japanisch · 280 kcal · 8g Eiweiß
Edamame- und Tofu-Pfannengericht
Edamame- und Tofu-Pfannengericht
Japanisch · 310 kcal · 22g Eiweiß
Gewürzte Eier en Cocotte mit Thai-Würzung
Gewürzte Eier en Cocotte mit Thai-Würzung
Thailändisch · 380 kcal · 18g Eiweiß
Gemüse-Tempura mit Dashi-Dip
Gemüse-Tempura mit Dashi-Dip
Japanisch · 280 kcal · 8g Eiweiß
Agedashi-Tofu mit Ponzu-Sauce
Agedashi-Tofu mit Ponzu-Sauce
Japanisch · 220 kcal · 16g Eiweiß
Pilz- und Miso-Ramen
Pilz- und Miso-Ramen
Japanisch · 380 kcal · 14g Eiweiß
Edamame- und Meeresalgen-Reisschale
Edamame- und Meeresalgen-Reisschale
Japanisch · 310 kcal · 11g Eiweiß
Spinat- und Tofu-Sumashi-Suppe mit seidener Delikatesse
Spinat- und Tofu-Sumashi-Suppe mit seidener Delikatesse
Japanisch · 110 kcal · 9g Eiweiß
Ei- und Pilz-Donburi
Ei- und Pilz-Donburi
Japanisch · 420 kcal · 38g Eiweiß
Gemüse-Yakisoba mit knusprigem Tofu
Gemüse-Yakisoba mit knusprigem Tofu
Japanisch · 480 kcal · 20g Eiweiß
Gemüse-Donburi mit Sesam-Ingwer-Sauce
Gemüse-Donburi mit Sesam-Ingwer-Sauce
Japanisch · 380 kcal · 14g Eiweiß
Rettich und Eiersuppe (Tamago Jiru)
Rettich und Eiersuppe (Tamago Jiru)
Japanisch · 110 kcal · 6g Eiweiß
Knusperiger Tofu-Steak mit Pilzreduktion
Knusperiger Tofu-Steak mit Pilzreduktion
Japanisch · 280 kcal · 24g Eiweiß
Mediterrane Kichererbsen-Buddha-Schale
Mediterrane Kichererbsen-Buddha-Schale
Mediterran · 410 kcal · 14g Eiweiß
Mittelmeer-Kichererbsen-Salat
Mittelmeer-Kichererbsen-Salat
Mediterran · 420 kcal · 14g Eiweiß
Schwarze Bohnen und Quinoa Burrito Bowls
Schwarze Bohnen und Quinoa Burrito Bowls
Mexikanisch · 460 kcal · 16g Eiweiß
Spinat- und Pilz-Crêpes
Spinat- und Pilz-Crêpes
Französisch · 340 kcal · 15g Eiweiß
Grünes Thai-Curry mit Tofu
Grünes Thai-Curry mit Tofu
Thailändisch · 380 kcal · 16g Eiweiß
Gebratene Rote Beete und Ziegenkäse-Salat
Gebratene Rote Beete und Ziegenkäse-Salat
Mediterran · 320 kcal · 11g Eiweiß
Würzige Kichererbsen- und Linsen-Buddha-Schüssel
Würzige Kichererbsen- und Linsen-Buddha-Schüssel
Nahöstlich · 480 kcal · 18g Eiweiß
Griechisch-Stil gebackene Eier mit Spinat und Feta
Griechisch-Stil gebackene Eier mit Spinat und Feta
Mediterran · 310 kcal · 28g Eiweiß
Blumenkohl-Steak mit Knoblauch-Kräuterbutter
Blumenkohl-Steak mit Knoblauch-Kräuterbutter
Mediterran · 220 kcal · 5g Eiweiß
Cremeles Pilz- und Spinat-Omelette
Cremeles Pilz- und Spinat-Omelette
Französisch · 320 kcal · 22g Eiweiß
Tomaten-Bakedeier mit Feta und Oliven
Tomaten-Bakedeier mit Feta und Oliven
Mediterran · 250 kcal · 16g Eiweiß