← Усі рецепти

Рецепти: Вегетаріанські

Безкоштовні рецепти Вегетаріанські з калоріями та БЖУ на порцію. 138 рецептів — додавайте будь-який з них одним дотиком у застосунку Nutari.

Чана масала
Чана масала
Індійська · 380 ккал · 14g білка
Палак панір
Палак панір
Індійська · 380 ккал · 18g білка
Алу гобі
Алу гобі
Індійська · 340 ккал · 9g білка
Чана масала зі шпинатом
Чана масала зі шпинатом
Індійська · 280 ккал · 12g білка
Панір тикка масала
Панір тикка масала
Індійська · 310 ккал · 16g білка
Дал тадка
Дал тадка
Індійська · 240 ккал · 14g білка
Овочевий біріяні
Овочевий біріяні
Індійська · 380 ккал · 9g білка
Баінган барта
Баінган барта
Індійська · 160 ккал · 4g білка
Метхі тепла
Метхі тепла
Індійська · 290 ккал · 7g білка
Алу Гобі сухий карі
Алу Гобі сухий карі
Індійська · 195 ккал · 5g білка
Чечевичне прокип'ятаносу з кокосовим зав'яленням
Чечевичне прокип'ятаносу з кокосовим зав'яленням
Індійська · 220 ккал · 14g білка
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Бхіндія смажена (Окра з масалою)
Індійська · 145 ккал · 4g білка
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Байнган Бхарта (Тушена баклажанна помідвар)
Індійська · 165 ккал · 4g білка
Суп з тур дал та овочами
Суп з тур дал та овочами
Індійська · 240 ккал · 15g білка
Приправлена нутова та чечевична далія
Приправлена нутова та чечевична далія
Індійська · 280 ккал · 18g білка
Панір Тікка Масала з кіноа
Панір Тікка Масала з кіноа
Індійська · 420 ккал · 28g білка
Приправлене тофу та гороховий карі
Приправлене тофу та гороховий карі
Індійська · 290 ккал · 22g білка
Котлети з бобів мунг та овочів з соусом з йогурту
Котлети з бобів мунг та овочів з соусом з йогурту
Індійська · 240 ккал · 16g білка
Paneer Tikka зі спіралізованою цукіні
Paneer Tikka зі спіралізованою цукіні
Індійська · 340 ккал · 28g білка
Суп з нутом та шпинатом
Суп з нутом та шпинатом
Середземноморська · 240 ккал · 9g білка
Середземноморське рагу з чечевиці та овочів
Середземноморське рагу з чечевиці та овочів
Середземноморська · 280 ккал · 12g білка
Сир фета, запечений з печеними овочами
Сир фета, запечений з печеними овочами
Середземноморська · 260 ккал · 10g білка
Спанакопіта з хрумкавим філо
Спанакопіта з хрумкавим філо
Середземноморська · 285 ккал · 12g білка
Печений баклажан Капоната
Печений баклажан Капоната
Середземноморська · 180 ккал · 4g білка
Суп з чечевиці та овочів з травами
Суп з чечевиці та овочів з травами
Середземноморська · 220 ккал · 14g білка
Салат Халлумі з гранатом та грецькими горіхами
Салат Халлумі з гранатом та грецькими горіхами
Середземноморська · 320 ккал · 16g білка
Рагу з нуту та шпинату з помідорами
Рагу з нуту та шпинату з помідорами
Середземноморська · 260 ккал · 13g білка
Скаринки з овочів на шампурах з тахінною дип-соусом
Скаринки з овочів на шампурах з тахінною дип-соусом
Середземноморська · 240 ккал · 8g білка
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Насичене рагу з прянісного квіткової капусти та чечевиці
Індійська · 310 ккал · 16g білка
Яйцяне карі з огіркових раїти
Яйцяне карі з огіркових раїти
Індійська · 320 ккал · 18g білка
Тофу тандурі з просяною табулею
Тофу тандурі з просяною табулею
Індійська · 340 ккал · 18g білка
Макаронні вироби з цукіні з ореховим соусом-песто та козиним сиром
Макаронні вироби з цукіні з ореховим соусом-песто та козиним сиром
Середземноморська · 380 ккал · 14g білка
Грильований халумі та прищемлена овочева тарілка з гранатовим винегретом
Грильований халумі та прищемлена овочева тарілка з гранатовим винегретом
Середземноморська · 360 ккал · 28g білка
Індійський нут масала зі зерняткою нуту
Індійський нут масала зі зерняткою нуту
Індійська · 280 ккал · 10g білка
Фаршировані шапинки портобелло з рикотою та шпинатом
Фаршировані шапинки портобелло з рикотою та шпинатом
Середземноморська · 320 ккал · 22g білка
Запечена халумі з запеченими артишоками та чорними оливками
Запечена халумі з запеченими артишоками та чорними оливками
Середземноморська · 410 ккал · 26g білка
Маринована мацарела з вишневими помідорами та базиліком
Маринована мацарела з вишневими помідорами та базиліком
Середземноморська · 380 ккал · 22g білка
Індонезійський гарячий темпе на шпажках із арахісовим соусом
Індонезійський гарячий темпе на шпажках із арахісовим соусом
Індонезійська · 380 ккал · 22g білка
Малайзійський Рендаг Тофу з рисом Жасмин
Малайзійський Рендаг Тофу з рисом Жасмин
Малайзійська · 410 ккал · 20g білка
Таїландський Червоний Карі з творогом та Овочами
Таїландський Червоний Карі з творогом та Овочами
Тайська · 340 ккал · 44g білка
Бірманське нутове карі зі шпинатом
Бірманське нутове карі зі шпинатом
М'янманська · 360 ккал · 18g білка
Індонезійський гаду-гаду з хрусткою тофу
Індонезійський гаду-гаду з хрусткою тофу
Індонезійська · 420 ккал · 28g білка
Хрусткий тофу смажений з кешью
Хрусткий тофу смажений з кешью
Азійська · 380 ккал · 16g білка
Таїландське зелене карі з нутом та шпинатом
Таїландське зелене карі з нутом та шпинатом
Азійська · 310 ккал · 11g білка
Японський овочевий тампура з соусом для занурення
Японський овочевий тампура з соусом для занурення
Азійська · 240 ккал · 7g білка
Індійське нутове тіккa масала
Індійське нутове тіккa масала
Азійська · 290 ккал · 10g білка
Корейський рис зі смаженим кімчі та яйцем
Корейський рис зі смаженим кімчі та яйцем
Азійська · 340 ккал · 10g білка
Індонезійський Гадо-Гадо з Арахісовим Соусом
Індонезійський Гадо-Гадо з Арахісовим Соусом
Азійська · 380 ккал · 15g білка
Бенгальський Панір Тікка з Йогуртовим Маринатом
Бенгальський Панір Тікка з Йогуртовим Маринатом
Азійська · 290 ккал · 18g білка
Філіппінські Люмпія з Овочами та Гарячим Соусом
Філіппінські Люмпія з Овочами та Гарячим Соусом
Азійська · 280 ккал · 6g білка
Бірманські Шанські Локшина з Овочевим Карі Бульйоном
Бірманські Шанські Локшина з Овочевим Карі Бульйоном
Азійська · 310 ккал · 8g білка
Малайзійський Овочевий Рендан з Кокосом
Малайзійський Овочевий Рендан з Кокосом
Азійська · 320 ккал · 11g білка
Індійський Саг Панір зі Шпинатом
Індійський Саг Панір зі Шпинатом
Азійська · 310 ккал · 20g білка
Таїландський Смажений Баклажан з Василем
Таїландський Смажений Баклажан з Василем
Азійська · 220 ккал · 7g білка
Китайське яйце Фу Юнг з пак-чоєм
Китайське яйце Фу Юнг з пак-чоєм
Китайська · 420 ккал · 26g білка
Чилес Релленос з сиром Оахака
Чилес Релленос з сиром Оахака
Мексиканська · 320 ккал · 14g білка
Енчіляди Верде з чорною квасолею та кукурудзою
Енчіляди Верде з чорною квасолею та кукурудзою
Мексиканська · 380 ккал · 16g білка
Рахас Поблани з сметаною та кукурудзою
Рахас Поблани з сметаною та кукурудзою
Мексиканська · 280 ккал · 10g білка
Такос Аль Карбон з грибами та епазотом
Такос Аль Карбон з грибами та епазотом
Мексиканська · 320 ккал · 11g білка
Esquites (Мексиканський салат із вуличною кукурудзою)
Esquites (Мексиканський салат із вуличною кукурудзою)
Мексиканська · 220 ккал · 9g білка
Смажена цвітна капуста енчіляди верде
Смажена цвітна капуста енчіляди верде
Мексиканська · 310 ккал · 11g білка
Мексиканська миска Будди з вуличною кукурудзою
Мексиканська миска Будди з вуличною кукурудзою
Мексиканська · 395 ккал · 13g білка
Фаршировані перці поблано з квасолею пінто
Фаршировані перці поблано з квасолею пінто
Мексиканська · 340 ккал · 12g білка
Тостади з сочевицею та лаймом з чилі
Тостади з сочевицею та лаймом з чилі
Мексиканська · 270 ккал · 10g білка
Кесадильї з батату і капусти Кейл із чипотле
Кесадильї з батату і капусти Кейл із чипотле
Мексиканська · 320 ккал · 8g білка
Чилес Рельєнос із сиром та томатним соусом
Чилес Рельєнос із сиром та томатним соусом
Мексиканська · 310 ккал · 14g білка
Чилес Рельєнос де Рахас кон Кесо
Чилес Рельєнос де Рахас кон Кесо
Мексиканська · 280 ккал · 12g білка
Перці Poblano фаршировані сиром з авокадовим кремом
Перці Poblano фаршировані сиром з авокадовим кремом
Мексиканська · 295 ккал · 12g білка
Цвітні фритатори з лимонно-кремовим соусом
Цвітні фритатори з лимонно-кремовим соусом
Мексиканська · 280 ккал · 14g білка
Касіо е Пепе
Касіо е Пепе
Італійська · 420 ккал · 16g білка
Баклажан Пармаджано
Баклажан Пармаджано
Італійська · 380 ккал · 15g білка
Мінестроне Вердуре
Мінестроне Вердуре
Італійська · 220 ккал · 8g білка
Паста е Фаджолі
Паста е Фаджолі
Італійська · 320 ккал · 12g білка
Ньйокки аль Помодоро е Базиліко
Ньйокки аль Помодоро е Базиліко
Італійська · 310 ккал · 10g білка
Полента з грибами та шавлією
Полента з грибами та шавлією
Італійська · 280 ккал · 9g білка
Папардель з печеними овочами та грецькими горіхами
Папардель з печеними овочами та грецькими горіхами
Італійська · 420 ккал · 14g білка
Фріттата зі шпинатом, рикоттою та висушеними помідорами
Фріттата зі шпинатом, рикоттою та висушеними помідорами
Італійська · 240 ккал · 16g білка
Ріболіта
Ріболіта
Італійська · 290 ккал · 11g білка
Баклажанні рулети з рикоттою та шпинатом
Баклажанні рулети з рикоттою та шпинатом
Італійська · 290 ккал · 14g білка
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Стейки з грибів портобельо з часником та розмарином
Італійська · 240 ккал · 18g білка
Полента кремова з горгонзолою та горіхами
Полента кремова з горгонзолою та горіхами
Італійська · 420 ккал · 12g білка
Класичний вегетаріанський бургер зі сладкою картоплею фрі
Класичний вегетаріанський бургер зі сладкою картоплею фрі
Американська · 520 ккал · 18g білка
Гриби портобелло, фаршировані шпинатом та фетою
Гриби портобелло, фаршировані шпинатом та фетою
Американська · 280 ккал · 14g білка
Макарони з трьома видами сиру, запечені
Макарони з трьома видами сиру, запечені
Американська · 620 ккал · 22g білка
Кесадильї з чорної квасолі та кукурудзи з авокадо-кремом
Кесадильї з чорної квасолі та кукурудзи з авокадо-кремом
Американська · 450 ккал · 16g білка
Запечена баклажанна пармезан
Запечена баклажанна пармезан
Американська · 380 ккал · 15g білка
Білкові млинці з творогу та ягодами
Білкові млинці з творогу та ягодами
Американська · 380 ккал · 38g білка
Омлет без кірки з броколі та сиром чеддер
Омлет без кірки з броколі та сиром чеддер
Американська · 380 ккал · 26g білка
Хрумкі фалафелі з тахінним соусом
Хрумкі фалафелі з тахінним соусом
Близькосхідна · 320 ккал · 12g білка
Гостра сочевична киббе з йогуртовим соусом
Гостра сочевична киббе з йогуртовим соусом
Близькосхідна · 310 ккал · 12g білка
Салат фалафель з гранатовою заправкою
Салат фалафель з гранатовою заправкою
Близькосхідна · 340 ккал · 11g білка
Яйця в томатному соусі (Шакшука)
Яйця в томатному соусі (Шакшука)
Близькосхідна · 290 ккал · 14g білка
Мухаммара (Паста з червоного перцю та горіхів)
Мухаммара (Паста з червоного перцю та горіхів)
Близькосхідна · 210 ккал · 6g білка
Салат табуле з кіноа
Салат табуле з кіноа
Близькосхідна · 240 ккал · 8g білка
Сочевична та овочева киббе
Сочевична та овочева киббе
Близькосхідна · 290 ккал · 11g білка
Плов з фрікеї та печеними овочами
Плов з фрікеї та печеними овочами
Близькосхідна · 320 ккал · 9g білка
Баклажан фарширований з томатом і травяним соусом
Баклажан фарширований з томатом і травяним соусом
Близькосхідна · 270 ккал · 7g білка
Тост із хумусом та авокадо з прянощами Дуккаа
Тост із хумусом та авокадо з прянощами Дуккаа
Близькосхідна · 310 ккал · 10g білка
Фрік з грільованим халлумі та гранатом
Фрік з грільованим халлумі та гранатом
Близькосхідна · 405 ккал · 19g білка
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Близькосхідна · 185 ккал · 5g білка
Гренька з баклажану з заатаром та кедровими горішками
Гренька з баклажану з заатаром та кедровими горішками
Близькосхідна · 165 ккал · 4g білка
Гриль з халумі та цукіні на шампурах
Гриль з халумі та цукіні на шампурах
Близькосхідна · 380 ккал · 24g білка
Прянощ нутові та шпінатні щі з гранатом
Прянощ нутові та шпінатні щі з гранатом
Близькосхідна · 310 ккал · 14g білка
Запечені стейки з цвітної капусти з соусом тахіні-йогурт і крихтою з фісташок
Запечені стейки з цвітної капусти з соусом тахіні-йогурт і крихтою з фісташок
Близькосхідна · 280 ккал · 12g білка
Зелене карі з тофу та овочами
Зелене карі з тофу та овочами
Тайська · 285 ккал · 12g білка
Пад Тай з арахісовим соусом та хрустким овочами
Пад Тай з арахісовим соусом та хрустким овочами
Тайська · 340 ккал · 11g білка
Хрустких овочевих спрінг-ролів зі солодким чилійським соусом
Хрустких овочевих спрінг-ролів зі солодким чилійським соусом
Тайська · 220 ккал · 4g білка
Суп Том Ям з овочами та грибами
Суп Том Ям з овочами та грибами
Тайська · 95 ккал · 5g білка
Масалам карі з нутом та картоплею
Масалам карі з нутом та картоплею
Тайська · 310 ккал · 10g білка
Пад Сі Ю з брокколі та яйцем
Пад Сі Ю з брокколі та яйцем
Тайська · 330 ккал · 13g білка
Салат зі сочевицею в стилі Лаб зі свіжими травами
Салат зі сочевицею в стилі Лаб зі свіжими травами
Тайська · 205 ккал · 10g білка
Карі Панан з тофу та цукровими горошками
Карі Панан з тофу та цукровими горошками
Тайська · 320 ккал · 28g білка
Крем-суп із печеною цвітною капустою, галангалом та кокосом
Крем-суп із печеною цвітною капустою, галангалом та кокосом
Тайська · 180 ккал · 6g білка
Карі з батату та нуту з листям кафіру
Карі з батату та нуту з листям кафіру
Тайська · 290 ккал · 9g білка
Овочева темпура з соусом для макання
Овочева темпура з соусом для макання
Японська · 280 ккал · 8g білка
Смажене едамаме та тофу
Смажене едамаме та тофу
Японська · 310 ккал · 22g білка
Яйця в кокосі зі спеціями в тайському стилі
Яйця в кокосі зі спеціями в тайському стилі
Тайська · 380 ккал · 18g білка
Овочева темпура з соусом для макання даші
Овочева темпура з соусом для макання даші
Японська · 280 ккал · 8g білка
Тофу агедасі з соусом понцу
Тофу агедасі з соусом понцу
Японська · 220 ккал · 16g білка
Грибна та місо рамен
Грибна та місо рамен
Японська · 380 ккал · 14g білка
Чаша з едамаме та морськими водоростями
Чаша з едамаме та морськими водоростями
Японська · 310 ккал · 11g білка
Суп сумаші зі шпинатом та тофу з шовковистою ніжністю
Суп сумаші зі шпинатом та тофу з шовковистою ніжністю
Японська · 110 ккал · 9g білка
Чаша донбурі з яйцями та грибами
Чаша донбурі з яйцями та грибами
Японська · 420 ккал · 38g білка
Овочева Якісоба зі Хрусткий Тофу
Овочева Якісоба зі Хрусткий Тофу
Японська · 480 ккал · 20g білка
Овочева Донбурі з Кунжутно-імбирним Соусом
Овочева Донбурі з Кунжутно-імбирним Соусом
Японська · 380 ккал · 14g білка
Суп з редиски дайкон і яйцем (Тамаго Дзіру)
Суп з редиски дайкон і яйцем (Тамаго Дзіру)
Японська · 110 ккал · 6g білка
Хрусткий стейк з тофу з грибним соусом
Хрусткий стейк з тофу з грибним соусом
Японська · 280 ккал · 24g білка
Будда-чаша з нутом Середземномор'я
Будда-чаша з нутом Середземномор'я
Середземноморська · 410 ккал · 14g білка
Середземноморський салат із нутом
Середземноморський салат із нутом
Середземноморська · 420 ккал · 14g білка
Бури з чорною квасолею та кіноа
Бури з чорною квасолею та кіноа
Мексиканська · 460 ккал · 16g білка
Блін зі шпинатом та грибами
Блін зі шпинатом та грибами
Французька · 340 ккал · 15g білка
Таїландська зелена карі з тофу
Таїландська зелена карі з тофу
Тайська · 380 ккал · 16g білка
Запечена бураки та сир кози салат
Запечена бураки та сир кози салат
Середземноморська · 320 ккал · 11g білка
Спеціальна страва з нуту та сочевиці у буддійській мисці
Спеціальна страва з нуту та сочевиці у буддійській мисці
Близькосхідна · 480 ккал · 18g білка
Яйця запечені у грецькому стилі зі шпинатом та фетою
Яйця запечені у грецькому стилі зі шпинатом та фетою
Середземноморська · 310 ккал · 28g білка
Стейк із цвітної капусти з часниковим маслом з травами
Стейк із цвітної капусти з часниковим маслом з травами
Середземноморська · 220 ккал · 5g білка
Кремовий омлет із грибами та шпинатом
Кремовий омлет із грибами та шпинатом
Французька · 320 ккал · 22g білка
Помідорні запечені яйця з фетою та оливками
Помідорні запечені яйця з фетою та оливками
Середземноморська · 250 ккал · 16g білка