NutariRețete Proteic
Rețete Proteic gratuite cu calorii și macronutrienți per porție. 160 rețete — înregistrează orice rețetă instant cu aplicația Nutari.
Chana Masala cu Spanac
Paneer Tikka Masala
Dal Tadka
Lentilă Dal cu Aromă de Cocos
Supa de Toor Dal cu Legume
Dal cu Naut și Lentilă Condimentat
Paneer Tikka Masala cu Quinoa
Curry de Tofu și Mazăre Verzi Condimentat
Gogoși din Făină de Gram și Lentilă Mung cu Sos de Iaurt
Pui tandoori cu bifteciuri de conopidă
Keema keto cu ciuperci
Saladă tandoori cu pește tikka
Paneer tikka cu tăiței de dovleac
Creveți tandoori și orez de conopidă cu cocos
Ciorbă de Linte și Legume cu Ierburi
Ciorbă de Naut și Spanac cu Roșii
Mâncare de Conopidă și Linte cu Mirodenii
Pește Alb Amritsari cu Orez Pilaw Mazare
Oua în Sos Curry cu Raita de Castraveți
Tofu Tandoori cu Tabbouleh din Mei
Ciec Copt cu Mirodenii de Falafel și Sos Tahini
Tomate coapte umplute cu quinoa și măsline
Brânză de mare prăjită cu tapenadă de măsline și dovlecei coapti
Caracatiță la grătar cu piure de fasole albă și lămâie cărbuniță
Chifteluțe de miel marinate în ierburi cu sos de iaurt și praf de fistic
Ton prăjit cu sos de tomate și anșoa și salată de fasole albă
Halloumi și crevete coapte la cuptor saganaki cu miere picantă
Cozi de pui coapte cu melasă de rodii, nuci și vânătă
Pește-sabie la grătar cu ragù de anghinare și capere
Somon Prăjit la Tigaie cu Mărar și Lămâie Caramelizată
Cotlete de Miel cu Crustă de Ierburi și Legume Răcinacee Copte
Cod Copt cu Piure de Fasole Albă și Broccoli Carbonizat
Pui Grilat Souvlaki cu Sos Castravete-Iaurt
Merluț Roșu Copt cu Fenicul și Tomate Confiate
Chiftele de Curcan Condimentate cu Sos de Rodie și Tomate
Sauté de Nuielele de Sesam și Edamame Japonez
Pui în stil adobo filipinez cu orez brun
Frigărui din tempeh indonezian cu sos de arahide
Tofu Rendang din Malaezia cu orez jasmim
Crevete și edamame în foi de salată cu legume murate
Somon cu piper Sichuan și bok choy din China
Curry roșu thai cu brânză de vaci și legume
Bol Bibimbap cu ton picant din Coreea
Curry de Năut Birmanez cu Spanac
Chow Mein cu Vită în Stil Hong Kong cu Ciuperci
Dhal de Lințe Roșii Pakistanez cu Piept de Pui Grătar
Gado-Gado Indonezian cu Tempeh Crocant
Salată de Pomelo Cambodgeană cu Pui Desfibrat
Somon Tandoori Indian cu Raita de Castravete
Sopa de Lima with Chicken and Avocado
Ceviche Tostadas with Radish and Cucumber
Învelituri de Salată cu Carnitas și Salată de Jalapeño
Tacos Carne Asada cu Ceapă Prăjită
Pollo a la Diabla cu Fasole Neagră
Învelituri de Salată cu Carnitas și Legume Murate
Creveti Grătar cu Glazură Chipotle și Lime
Burrito Mic al Dejunului cu Chorizo și Ouă
Carne Guisada - Tocană de Vită cu Cartofi
Tilapia Grătar cu Lime și Coriandru
Tacos Cochinita Pibil
Enchiladas Verzi cu Pui și Tomatillo
Carné Asada din Ciorbă Grillată cu Marinadă de Coriandru
Pescado a la Veracruzana
Steak Fajita în Tigaie
Chile Relleno cu Chorizo și Brânză
Barbacoa Tacos cu Ceapă și Coriandru
Camarones în Mojo de Ajo
Pollo al Ajillo cu Legume Rumenite
Tinga de Pollo Tostadas
Carnitas Quesadillas cu Ceapă Caramelizată
Crap Roșu Întreg Rumenît cu Lămâie și Ierburi
Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Fidea de Dovlecel cu Pesto și Pui la Grill
Brânzoaie la Grătar cu Sos de Ierburi
Chiftele din Miel Condimentate cu Ragù de Tomate
Filete de Ton Searat cu Salată de Rucola
Piept de Pui Piccata cu Capere și Lămâie
Rola de Vită Brăisată în Vin Roșu
Pui Piccata cu Fasole Verde
Burger Vegetal Clasic cu Cartofi Dulci Prăjiți
Quesadilla-uri cu Fasole Neagră și Porumb și Cremă de Avocado
Somon Grill cu Quinoa și Sparanghel
Chili de Vită Slabă cu Fasole Neagră
Chiftele de Curcan cu Marinara și Fidea de Zucchini
Piept de Pui Grill cu Cartof Dulce și Broccoli
Clătite de Brânză de Vaci cu Proteine și Fructe de Pădure
Tofu Crisp cu Aripi Buffalo și Sos Vegan Ranch
Chili Crocant de Chichea
Castravete verde copt și lentile brune - Buddha Bowl
Friptură de vită Keto cu unt la usturoi și sparanghel prăjit
Pui crem Tuscan cu spanac și roșii uscate la soare
Cod Învelit în Bacon cu Aioli de Lămâie și Bețe de Dovlecei
Rulouri de Salată cu Carne de Vită Condimentată și Avocado
Cotlete de Porc Crusta de Ierburi cu Pureul de Conopidă
Piept de Pui Creme Usturoi-Parmezan cu Fasole Verde
Falafel Crocant cu Sos de Tahini
Amestec de Mic Dejun cu Carne de Curcan și Legume
Kibbeh din linte și legume
Pilaf de freekeh cu legume coapte
Pâine Prăjită cu Humus și Avocado, Topping cu Dukkah
Cod cu Crust Dukkah și Salată de Ierburi
Frigărui de Carne Condimentate cu Labneh
Shakshuka cu Carne de Miel Condimentată
Carne de Pui Rumenită la Harissa cu Salată de Morcovi
Freekeh cu Halloumi Grătar și Rodie
Învelitori de Salată cu Pui Shawarma
Pește Alb Copt cu Crustă de Chermoula
Piept de Pui Grill cu Praf de Sumac și Salată de Castravete și Roșie
Chiftele din Carne de Curcan Condimentate cu Harissa și Sos de Castraveți cu Labneh
Curry Verde cu Tofu și Legume
Pad Thai cu Sos de Arahide și Legume Crocante
Curry Massaman cu naut si cartofi
Pad See Ew cu brocoli și ou
Salata de lintje in stilul Larb cu ierburi proaspete
Prajit de naut cu busuioc tailandez
Supa tailandeza de cocos și lintje roșii
Curry tailandez de vinete și lintje maro
Pui cu busuioc tailandez și orez de iacsmina
Tartare Picant de Ton cu Castravete și Lămâie
Cotlete de Porc la Grătar cu Lemonă și Salată de Ierburi
Curry Roșu Thai cu Crevete și Vânătă
Carne Tocată Larb în Foi de Salată
Curry Panang cu Tofu și Mazăre Dulce
Supă de Pui Thai cu Cocos și Galanga
Chifteluțe de Pește cu Curry și Cocos
Friptură de Vită cu Busuioc Thai și Orez
Piept de Pui Grătar cu Glazură de Tamarind
Creveti Thai în Frunze de Salată cu Ghimbir și Limă
Tofu Agedashi cu Sos Ponzu
Castravete Edamame și Algă Marină Orez
Scrumbie Grătar cu Ghimbir și Ceapă Verde
Ou și Ciuperci Donburi
Ton Tataki cu Ponzu și Microverdeață
Piept Pui Katsudon cu Coajă Panko
Cod Miso cu Ridiche Daikon
Donburi cu Legume și Sos de Susan-Ghimbir
Yakitori Fără Gluten cu Glază de Tamari
Bol de Poke cu Ton Sashimi-Grade
Cod Ginger-Miso en Papillote
Salată Mediteraneană de Chickpea
Boluri Burrito cu Fasole Neagră și Quinoa
Bol Buddha cu Tofu Crocant și Sos de Tahini
Tacos cu Fasole Neagră și Porumb Condimentate
Somon grătar cu quinoa și broccoli copt
Piept de pui tandoori cu orez cilantru
Tochitura de carne și legume cu orez brun
Cod Copt cu Crustă de Plante Aromatice și Cartof Dulce
Bol Buddha cu Năut și Linte Condimentate
Chiftele din Carne de Curcan cu Marinara și Paste Integrale
Ouă Coapte Stil Grecesc cu Spanac și Feta
Somon Enerit cu Piure de Conopidă
Ciocanele de Pui Piccata cu Spanac Sautat
Pui Creamos à la Toscana cu Fasole Verde
Calmari Prăjiți în Tigaie cu Spargo la Unt și Lemă
Somon cu Pielea Crocantă și Legume Radacină Copiți
Chiftele din Miel cu Condimente Tandoori și Raită de Castraveți
Creveti și Zucchini Pad Thai cu Glazură de Tamarind
Tigaie cu Chorizo Mexican și Cartof Dulce
Filet de Porc Crustă cu Ierburi Italiene și Verdeață Veștejită
Pui Caramelizat Vietnamez cu Bok Choy și Orez de Conopidă