NutariRecepty Bezlepkové
Bezplatné recepty Bezlepkové s kaloriemi a makroživinami na porci. 199 receptů — zaznamenejte kterýkoli z nich jedním klepnutím v aplikaci Nutari.
Chana Masala se špenátem
Paneer Tikka Masala
Dal Tadka
Baingan Bharta
Aloo Gobi Suchá Curry
Čočková Dál s Kokosovým Temperováním
Bhindi Fry (Okrová Masala)
Baingan Bharta (Pečená Baklažánová Curry)
Toor Dál Polévka se Zeleninou
Kořeněná Čočková a Cizrnová Dál
Kořeněné Tofu a Hrách Curry
Gramové Mouky a Bylinkové Placky se Jogurtem Dipem
Tandóórské kuře se steaky z květáku
Keto Keema s houbami
Tandóórský rybí tikka salát
Paneer tikka s nudlemi ze zucchini
Tandóórské krevety a kokosová rýže z květáku
Pálivé mleté jehněčí maso s nudlemi ze zucchini
Chettinad kuře s kokosem
Saag Maso (Špenátový kari s jehněčím masem)
Pečená treska s rajčaty a kapercích
Pečená feta s pečenou zeleninou
Pečený lilek Caponata
Polévka z čočky a zeleniny s bylinkami
Salát z Halloumi s granátovým jablkem a vlašskými ořechy
Polévka z cizrny a špenátu s rajčaty
Grilované zeleniny na špejlích s tahini dipem
Krevety v kokosu s rýží na kokosovém mléku
Kořeněná květáková a čočka na dušení
Ryba Amritsari se zelené hrachové rýží
Vaječné kari s okurkou a jogurtem
Tandoori tofu se žitným tabbouleh
Pečený baklažán a tahini dip s granátovým jablkem
Kouřově pečená paprika a ořechová polévka
Pečená rajčata plněná kvinoa a olivami
Mořský jazyk restovaný na pánvi s olivovým tapenade a pečenou cuketou
Grilované chobotnice s pyré z bílých fazolí a opečeným citrónem
Marinovaná kuřecí mletá v bylinkách s jogurtovým dressingem a pistáciový prach
Opečený tun se rajčato-špratkovou omáčkou a salátem z bílých fazolí
Pečená halumi a krevety saganaki s pálivým medem
Pečené kuřecí stehnohubí s granátovým sirupem, vlašskými oříšky a lilkem
Grilovaný meč se studeným ragú z artyčoků a kapru
Losos v olivovém oleji povaření s česnekem a tymánem
Cuketové nudličky se slaninovo-bylinkovým pestem a kozím sýrem
Jehněčí kotlety s bylinkovou krustou a pečenými paprikami s olivami
Pečená bílá ryba s rajčatovým kompotem a karmelizovanou cibulí
Opečená halloumi s opraženou zeleninou a granátovým octem
Restovaný losos s křídou a karamelizovaným citronem
Jehněčí kotlety s bylinkovou krustou a pečenou zemědělskou zeleninou
Pečený tresk s pyré z bílých fazolí a opraženými růžičkami brokolice
Grilované kuřecí souvlaki s okurkovým jogurtovým omáčkou
Pečená červená datlovina s fenyklem a rajčatovým konfitům
Kořeněné kuřecí masové koule s granátovým rajčatovým salátem
Malajská kokosová Laksa se Lemongrass
Vietnamský Krevety a Edamame v Salátu v Obálkách
Čínský Losos se Sichuanskými Pepřovci a Bok Choy
Thajské Red Curry s Tvarohem a Zeleninou
Pákistánská čočka dhal s grilovanou kuřecí prsu
Kambodžský salát z pomela se shredovaným kuřetem
Thajské krevety s bazalkou a květákem riziem
Korejský hovězí rib-eye se sezamovým špenátem
Indonézké krevety se sambalem a nudlemi ze cuket
Filipínský sisig s květákovým rizím
Thajské krevety s bazalkou a hnědou rýží
Indický tandúrový losos s okurkovým raita
Japonský treska s misem a nudlemi ze cuket
Malajský kurkumin polévka z čočky s kuřecím masem
Esquites (mexická polévka ze kukuřice na ulici)
Pečená květáková enchilada Verdes
Mexická Buddha Bowl se kukuřicí z ulice
Paprika Poblano a fazolový Pinto Stuffed Peppers
Tostady s čočkou, chilli a limetkou
Ceviche s avokádem a limetkou
Chiles Rellenos de Rajas con Queso
Carne Asada s koriandrovou limetkovinou riží z květáku
Pescado a la Veracruzana se spirálkami z cukety
Chiles Rellenos de Queso s avokádovou krémou
Al Pastor vepřové maso s coleslaw
Garnelový ceviche s okurkou a ředkvičkou
Carnitas obálky ze salátu s ředkvičkovým a cibulkovým nakládaným
Garneloví ceviché obálky ze salátu
Poblano paprika plnená klobásou a sýrem
Hovězí Barbacoa s nakládanou cibulí a sýrem
Cuketa nudličky Tinga de Pollo
Carne Asada obálky ze salátu s Pico de Gallo
Květákové placky s krémem ze limetky a česneku
Sopa de Lima s kuřecím masem a avokádem
Ceviche Tostadas s ředkvičkou a okurkou
Carnitas - Salátové balíčky s jalapeňovým coleslaw
Frittata se špenátem, ricottou a sušenými rajčaty
Nudle ze cukety s pestem a grilovaným kuřetem
Filet z mořského jazyka se citrónem, kapřími semeny a zelený fazolí
Lilek Involtini s ricottou a špenátem
Telecí piccata s hlávkami zemích
Grilované žampiony Portobello s česnekem a rozmarýnem
Grilovaný branzín s bylinkovou omáčkou
Kořeněné jehněčí kuličky s rajčatovým ragù
Osmahnované tunákové steaky se salátem z rukoly
Kuřecí piccata s kapřími semeny a citrónem
Branzino al Forno s citrónem a olivami
Osso Buco Bianco se zelenou omáčkou
Salmone in Crosta di Herbs s burratou
Spigola Fritta s cuketovými chipsy
Krémová polenta s Gorgonzolou a ořechy
Mořský jazyk s kaparami a rajčaty cherry
Pečený branzino s fenyklem a olivami
Kuřecí piccata se zelenými fazolemi
Špagety z dýně Aglio e Olio se sardinkami
Hovězí involtini s prosciuttem a ricottou
Houby portobello plnené špenátem a fetou
Grilovaný losos s quinoa a chřestem
Hubená hovězí chilli s černými fazolemi
Krůtí kuličky s marinárskou omáčkou a nudle ze cuketty
Grilované kuřecí prso se sladkým bramborem a brokolici
Cuketa Nuddle Alfredo se Grilovaným Kuřetem
Osmažený Losos s Krémovým Špenátem
Vepřový Kotleta Obalená Slaninou s Chřestem
Egg Roll v Misce s Mletým Vepřovým Masem
Cobb Salát se Slaninou a Vařenými Vejci
Bezlepková Květáková a Čedarová Fritáta
Halibut na pánvi se sáčkem máslového citrónu a fazolemi
Hovězí mletina z libých chovů s pečenými kořenovými zelenými
Křupavé smažené kuřecí stehenní kousky s bylinkovými pečenými kořeny
Krevety s koriandrem a limetkový v listech salátu s mangovou salsou
Snídaňové míchané vejce s krůtí klobásou a zeleninou
Pečená treska s rajčatovým a olivovým tapenádovým krustou
Vejce pečená v rajčatové omáčce (Shakshuka)
Tabbouleh salát s kvinoou
Treska s egyptskou krustou Dukkah a bylinková saláta
Kořeněné hovězí kebaby s Labneh
Shakshuka s kořeněným skopovým masem
Kuřecí stehna pečená v Harissě se salátem z mrkve
Kofta z skopového masa s česnekovým jogurtem
Pečený květák na steaky s olejem z harissa
Kořeněná kuřecí stehna na grilu s granátovým glazurem
Pečená bílá ryba s bylinkovou krustou a kapkou tahini
Opečená baklažánová pomazánka se zaatarem a pinilovými oříšky
Turecké hovězí kuličky v rajčatové omáčce
Bílá ryba v bylinkové kůrce s opečenou cuketou a tahini
Kořeněný cizrna a špenát na způsob ragú s granátem
Grilované kuřecí prso se sumachem a salát s okurkou a rajčetem
Pečená květáková bifteková se tahiniovo-jogurtovým omáčkou a pistáciovou strouhankou
Morčí kuličky s chili-pepřem Harissa a uhlazovací dip z okurky a labneh
Tom Yum polévka s plody moře
Larb (pálivá kuřecí mletá salát)
Rybí filé s kokosem a limetkou s okurkovým salátem
Kořeněné mleté vepřové maso v salátu s arašídovým dipem
Krevety a brokolice Pad Krapow (Thajské bazalkové krevety)
Thajské suché kari s baklažánem a kuřetem
Křupavá kachna a zelí bok choy na pánvi
Kokosové curry rybí placky
Thajský hovězí wok s rýží
Pečená polévka z květáku s galangalem a kokosem
Grilované kuřecí stehna s tamarindovým glazem
Thajské krevety v listě salátu s zázorem a limetkou
Curry se sladkými brambory a cizrnou s kaffir limetkou
Kořeněné Vejce v Kakaoteetu s Thajskými Chutěmi
Grilovaná makrela se zázvorem a jarní cibulí
Tuniak tataki s ponzu a mikrobylinkami
Treska v miso se zázvorem a daikon
Pečená makrely s salátem z mořské řepy
Kuřecí Yakitori Špízy s Salátem z Okurek
Tuna Sashimi Poke Bowl se Водoroslí Nudlemi
Hovězí Shabu-Shabu s Miso Brýlí
Hřebejčky a Chřest Sunomono
Pečená Jehněčí Kotleta s Omáčkou Wasabi-Sojové
Bezglutené Yakitori s Tamarí Omáčkou
Poke bowl s tuňákem pro sashimi
Treska se zázvorem a misem v papíru
Polévka s redkvičkou a kousky vajíčka (Tamago Jiru)
Křupavý tofus na způsob steaku s houbovou redukcí
Křupavé kuřecí maso s česnekem a parmezánem s pečeným chřestem
Středomořská miska s cizrnou a tahini
Pečená treska s citronem, bylinkami a pečenými brambory
Mísy s černými fazolemi a kvinkou
Thajské zelené curry s tofuem
Pečená řepa s kozím sýrem salát
Grilovaný losos s Quinoa a pečeným brokolicí
Tandoori kuřecí prsou s Cilantro Rýží
Hovězí a zelenina Stir-Fry s Brown Rice
Pečený treska s Bylinkovými kusy a Sladkou bramborou
Kořeněný Cizrn a Čočka Buddha Miska
Řecké Pečené Vejce se Špenátem a Fetou
Ztmavený Losos s Kukuřičným Pyré
Kuřecí Stehno Piccata se Sauteovaným Špenátem
Smetanové toskánské kuře se zelenými fazolkami
Karamelizované vlašťovky s chřestovou omáčkou na másle a citrónu
Lososos s křupavou kůží a pečenou zeleninou
Indické tandoórské kuličky z jehněčího masa se salsetem z okurky
Garnéla a cuketa s tamarindovým glazem Pad Thai
Mexická chorizo s batátem na pánvi
Vepřová panenka obalená v italských bylinkách s vařenými zelenými listy
Vietnamské karamelované kuře s bok choy a rýží z květáku
Květák na kusu s česnekovým máslovým omáčkou
Hovězí a brokolicí s omáčkou ze sezamu a zázvoru
Krémová omeleta s houbami a špenátem
Křupavá vepřová pancia se zapečeným brukselským zelím
Sautované hřebenatky s citrónem, kapucami a chřestem
Pečená vejce v rajčatovém protlaků s fetou a olivami