NutariРецепты: Без глютена
Бесплатные рецепты «Без глютена» с калориями и БЖУ на порцию. 199 рецептов — добавляйте любой из них в один тап в приложении Nutari.
Чана масала со шпинатом
Панир тиккa масала
Дал тадка
Бенган бхарта
Алу Гоби Сухой Карри
Чечевичный Дал с Кокосовой Темпирующей Смесью
Бхинди Фрай (Окра Масала)
Баинган Бхарта (Карри из Запечённого Баклажана)
Суп из Тур Дала с Овощами
Пряный Нут и Чечевичный Дал
Пряный Карри из Тофу и Зелёного Горошка
Оладьи из Маш Дала и Овощей с Йогуртным Соусом
Тандури курица с стейками из цветной капусты
Кето кима с грибами
Салат с тандури рыбой и тикка
Панир тикка с лапшой из цукини
Тандури креветки и рис из цветной капусты с кокосом
Острый фарш из баранины с лапшой из цукини
Курица четтинад с кокосом
Саг Мит (Карри из шпината и баранины)
Треска запечённая с помидорами и каперсами
Запечённая фета с запечёнными овощами
Запечённый баклажан Капоната
Суп из чечевицы и овощей с травами
Салат с халлуми, гранатом и грецкими орехами
Рагу из нута и шпината с помидорами
Шашлычки из овощей гриль с тахинным соусом
Креветочное карри с кокосовым рисом
Пряное рагу с цветной капустой и чечевицей
Рыба Амритсари с рисом с зеленым горошком
Яичное карри с огуречным райтой
Тофу танддури с киноа табуле из пшена
Пюре из запеченного баклажана и тахини с гранатом
Дымный крем-суп из жареного красного перца и грецких орехов
Печеные помидоры, фаршированные киноа и оливками
Морской окунь, обжаренный на сковороде, с оливковой тапенадой и жареными цукини
Осьминог на гриле с пюре из белых бобов и обугленным лимоном
Фрикадельки из баранины, маринованные в травах, с йогуртовым соусом и пыльцой из фисташек
Обжаренные стейки из тунца с томатно-анчоусовым соусом и салатом из белых бобов
Печеный халлуми и креветки саганаки с острым медом
Жареные куриные бедра с гранатовой мелассой, грецкими орехами и баклажаном
Рыба-меч на гриле с артишоком и рагу из каперсов
Лосось, припущенный в оливковом масле, с чесноком и тимьяном
Лапша из цукини с ореховым травяным песто и козьим сыром
Ягненок с травяной корочкой, жареным болгарским перцем и оливками
Запеченная белая рыба с помидорным компотом и карамелизированным луком
Жареный халлуми с обугленными овощами и гранатовой винегретом
Лосось, обжаренный на сковороде, с укропом и карамелизированным лимоном
Котлеты ягненка с травяной корочкой и жареным корневым овощами
Запеченная треска с пюре из белой фасоли и обугленной брокколи
Жареная куриная сувлаки с соусом из огурца и йогурта
Жареный красный снеппер с фенхелем и помидорным конфи
Острые фрикадельки из индейки с гранатово-помидорным соусом
Малайзийский кокосовый лакса с лемонграссом
Вьетнамские Креветки и эдамаме в листьях салата
Китайский Лосось с сычуаньским перцем и бок-чой
Таиландский Красный карри с творогом и овощами
Пакистанский чечевичный дал с грилированной куриной грудкой
Камбоджийский салат из помело с шинкованной курицей
Креветки с тайским базиликом и рисом из цветной капусты
Говяжья котлета рибай с гочужаном и кунжутным шпинатом
Индонезийские креветки самбал с лапшой из цукини
Филиппинский сисиг с рисом из цветной капусты
Креветки с тайским базиликом и коричневым рисом
Индийская скумбрия тандури с огуречным райтой
Японская треска с глазурью мисо и лапшой из цукини
Малайзийский суп из чечевицы с куркумой и курицей
Эскитес (мексиканский салат с кукурузой)
Жареная цветная капуста в энчиладас верде
Боул с мексиканской уличной кукурузой
Фаршированные перцы поблано с пинто и бобами
Тостады из чечевицы с чили и лаймом
Севиче с авокадо и лаймом
Чилес рельенос де райас кон кесо
Карне асада с цветной капустой и кинзой и лаймом
Пескадо а ла Веракрусана с лапшой из цукини
Чили Релленос де Кесо с Авокадо Крема
Аль Пастор Свинина с Салатом из Капусты
Креветочный Севиче с Огурцом и Редисом
Карнитас в Листьях Салата с Маринованным Редисом и Луком
Креветочное Севиче в Листьях Салата
Перцы Поблано с Чоризо и Сыром
Говяжья Барбакоа с Маринованным Луком и Сыром
Лапша из Цукини Тинга де Полло
Карне Асада в Листьях Салата с Писко де Гальо
Котлеты из Цветной Капусты с Соусом Лайм Крема
Суп де Лима с курицей и авокадо
Цевичная тостада с редисом и огурцом
Карнитас в листьях салата с острой капустой
Омлет со шпинатом, рикоттой и вялеными помидорами
Макароны из цукини с песто и жареной курицей
Филе морского окуня с лимоном, каперсами и зелёной фасолью
Рулеты из баклажана с рикоттой и шпинатом
Телятина по-пиччате с сердцевинами артишоков
Стейки из грибов портобелло с чесноком и розмарином
Брanzino на гриле с травяным соусом
Острые фрикадельки из ягнятины с томатным рагу
Обжаренный тунец со стейками в салате из рукколы
Курица по-пиццате с каперсами и лимоном
Браззино аль Форно с лимоном и оливками
Оссо Буко Бьянко с зелёным соусом
Лосось в травяной корочке с буррата
Спигола Фритта с чипсами из цукини
Кремовая полента с горгонзолой и грецкими орехами
Лимонная камбала с каперсами и помидорами черри
Запечённый браззино с фенхелем и оливками
Куриное пикката с зелёной фасолью
Спагетти из кабачков агльо э олио с анчоусами
Говяжьи инволтини с прошутто и рикоттой
Грибные шляпки, фаршированные шпинатом и фетой
Жареный лосось с киноа и спаржей
Постный говяжий чили с чёрной фасолью
Фрикадельки из индейки с маринара и лапшой из цукини
Жареная куриная грудка со сладким картофелем и брокколи
Спагетти из цукини альфредо с грилированной курицей
Запечённый лосось с кремовым шпинатом
Свиные отбивные, завёрнутые в бекон, с спаржей
Рулет в миске с говяжьим фаршем
Салат Кобб с беконом и варёными яйцами
Фриттата с брокколи и чеддером без корочки
Палтус, обжаренный на сковороде, с лимонным маслом и зелёной фасолью
Мясной рулет из говядины травяного откорма с запечённым корнеплодами
Хрустящие куриные бёдра со специями в травяной корочке и жареным корнеплодами
Креветки с кориандром и лаймом в листьях салата с манго сальса
Омлет из индейки и овощей на завтрак
Запечённая треска с помидорной и оливковой тапенадой
Яйца, запечённые в томатном соусе (Шакшука)
Салат табуле с киноа
Треска в корке из дукки с салатом из трав
Острый говяжий кебаб с лабне
Шакшука с острой ягнятиной
Курица в харисе с морковным салатом
Ягнятина кофта с чесночным йогуртом
Запечённые стейки из цветной капусты в масле харисса
Острые куриные окорочка на гриле с гранатовой глазурью
Белая рыба в травяной корке с тахинным соусом
Закуска из запечённых баклажанов с заатаром и кедровыми орехами
Турецкие фрикадельки из говядины в томатном соусе
Белая рыба с травяной корочкой, обугленными кабачками и заливкой из тахини
Ароматный суп из нута и шпината с гранатом
Куриное филе, жареное в сумахе, с салатом из огурца и помидора
Запечённые стейки из цветной капусты с соусом тахини-йогурт и крошкой из фисташек
Острые котлеты из индейки с харисса, огурцом и соусом из лабне
Суп Том Ям с морепродуктами
Ларб (острый салат из фарша курицы)
Рыба в кокосе с лаймом и салатом из огурца
Острые свиные котлеты в листьях салата с соусом арахиса
Креветки и брокколи Пад Крапоу (Тайский базиличный соус)
Сухой карри с баклажаном и курицей
Хрустящая утка и стир-фрай с пак-чой
Кокосовые рыбные котлеты с красным карри
Стир-фрай из говядины с тайским базиликом и рисом
Суп из жареной цветной капусты с галангалом и кокосом
Куриные бедра на гриле с глазурью из тамаринда
Тайские креветки в листьях салата с имбирем и лаймом
Карри из батата и нута с листьями кафир-лайма
Яйца кокот со специями по-тайски
Скумбрия на гриле с имбирём и зелёным луком
Татаки из тунца с понзу и микрозеленью
Треска в мисо с редькой дайкон
Скумбрия на гриле с салатом из дайкона
Курица якитори на шпажках с огурцом
Чаша поке с сырым тунцом и морскими водорослями
Говяжий Шабу-Шабу с мисо-бульоном
Гребешки и спаржа сунономо
Рёбрышки ягнёнка на гриле с глазурью из васаби и соевого соуса
Якитори без глютена с глазурью из тамари
Поке боул с тунцом сашими-класса
Треска с имбирём и мисо в пергаменте
Суп с дайконом и яичными ленточками (Тамаго Дзиру)
Хрустящий стейк из тофу с грибным соусом
Хрустящая курица с чесноком и пармезаном со спаржей на гриле
Средиземноморская чаша Будды с нутом
Печёная треска с лимоном, травами и жареным картофелем
Миски с чёрной фасолью и киноа
Тайский зелёный карри с тофу
Салат из запечённой свёклы с козьим сыром
Гриль-лосось с киноа и запечённой брокколи
Курица тандури с рисом и кинзой
Стир-фрай из говядины и овощей с коричневым рисом
Запечённая треска с травяной корочкой и бататом
Будда-боул со специями, нутом и чечевицей
Греческие запечённые яйца со шпинатом и фетой
Почерневший лосось с пюре из цветной капусты
Куриное бедро пикката с обжаренным шпинатом
Кремовая тосканская курица с зеленой фасолью
Гребешки, обжаренные на сковороде, с спаржей в лимонном масле
Лосось с хрустящей кожей и запеченными корнеплодами
Индийские специи тандури с фрикадельками из баранины и огуречной райтой
Креветки и цукини Пад Тай с глазурью тамаринда
Мексиканская чоризо и сладкий картофель на сковороде
Свиная вырезка в травяной корочке по-итальянски с увядшей зеленью
Вьетнамская карамельная курица с пак-чой и рисом из цветной капусты
Стейк из цветной капусты с чесночным травяным маслом
Говядина и брокколи с кунжутным имбирным соусом
Кремовый омлет с грибами и шпинатом
Хрустящий свиной живот с запечёнными брюссельскими проростками
Обжаренные гребешки с лимоном, каперсами и спаржей
Помидоры, запечённые с яйцами, фетой и оливками